蜂蜜美容养颜让你里外兼修

蜂蜜美容养颜让你里外兼修 如何用蜂蜜美容?蜂蜜当美容化妆品，既可直接用，也可配合其他物品间接用。我们简单介绍几种如何用蜂蜜来美容。 蜂蜜去角质：将橘子皮洗净晒干，然后把它掰碎，用捣蒜泥的工具把它磨成碎末就好，然后加入一点蜂蜜、少许酸奶，搅拌均匀后涂在死皮较多的地方，如膝盖、肘部、脚踝等，然后轻轻打圈按摩，就可以除去附着在皮肤上的死皮了。 蜂蜜敷脸：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20-30分钟，可以使皮肤滋润、白嫩、柔软，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功效。 蜂蜜护唇：毛巾用温水蘸湿后，轻轻敷在双唇上2-5分钟，取下毛巾用儿童型软毛牙刷刷掉死皮，然后用棉棒蘸温水洗去残留的死皮，完成这一步后涂抹蜂蜜即可。每晚睡前进行，保持几天，你会发现干燥起皮的双唇，已恢复柔嫩光滑。 蜂蜜护手：喝完牛奶或酸奶后，将剩在包装里的奶调和少许蜂蜜抹到手上，约15分钟后用温水洗净双手，这时你会发现双手嫩滑无比。另外，还可以取鸡蛋清、适量牛奶与蜂蜜混合调均匀，然后敷手，每星期做一次，对双手有祛皱、美白的功效。 俗话说“早吃咸，晚吃甜”，每天晚上临睡前喝一杯蜂蜜水，不仅可以帮助睡眠，还可以消除便秘，排出体内毒素，更好地养颜护肤。蜂蜜美容，不仅可以靠外敷的，还可以内服。 夏日喝茶加蜂蜜 成人每天可分次饮用100克左右的蜂蜜。如果冲水喝，一勺蜂蜜(约5—10克)可以冲成一杯蜂蜜水(约200—300克)，最好用60℃以下温开水冲服，以免其营养成分被破坏。一般是待茶水稍稍晾温后加蜂蜜。蜂蜜茶水宜在清晨、饭前1小时或饭后2小时饮用。夏天冰饮既清凉消暑，又增加食欲。茶叶加蜂蜜不仅增加了茶的适口性，而且还增强了茶中能量，由于蜂蜜和茶叶都有润肠作用，可以加快人体的新陈代谢从而达到排毒养颜的目的，是最理想的天然美容饮品。 饮茶能出汗散热，此外，茶叶中还含有糖类、果胶、氨基酸等成分，能与唾液作用，解热生津。而蜂蜜是一种营养价值极高的食品，除了含有葡萄糖、果糖以外，尚有多种维他命，以及钙、磷、铁等微量矿物质，蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。根据中医观点，蜂蜜有养阴润燥、润肺补虚、润肠通便、解药毒、养脾气、悦颜色的功效。因此拥有“百花之精”的美名。蜂蜜是一种非常好的能量补充品，对于缓解疲劳、乏力效果显著。 蜂蜜面膜消除双下巴 蛋清和柠檬是紧致皮肤的最佳拍档，而蜂蜜和牛奶又能使肌肤滋润顺滑，再加上针对性的运动，双下巴一定会消失得无影无踪。用一个新鲜鸡蛋的蛋清，一汤勺牛奶以及蜂蜜，再加上少量的薄荷精油和柠檬汁，以快速动作加以混合，然后将此乳脂状物涂敷在下颚及下巴底区域即可。 蜂蜜发膜 蜂蜜发膜滋润护发、防打结。 原料：蜂蜜、山茶油。 做法：蜂蜜、 山茶油盛入碗中，用勺子调匀。洗净头发后，用毛巾吸干水分，再取适量发膜涂抹于头发上，并按摩头皮，再用热毛巾将头发包起，约20分钟后，用温水洗净头发即可。 蜂蜜可以淡化斑点 要想不长斑生活中还要注意：做定期的运动；保证水分摄入充足；不喝浓茶；睡眠充足；保持良好的心态；不吃色素很重的食物比如说酱油拌饭。 取一点蜂蜜敷在脸上，一个小时后将蜂蜜洗掉，不仅能使皮肤变得光滑，还有淡斑的效果。 蜂蜜菊花洗澡美容 蜂蜜菊花洗澡可使皮肤光洁细腻，并有美容、香身的作用。 原料：蜂蜜，鲜菊花。 做法：用500克的蜂蜜，100克的鲜菊花，将菊花加水煎煮。二沸后去渣取汁，与蜂蜜一同加入到洗澡水中。浸泡全身约20分钟后，用清水冲洗。每3~5日沐浴1次。 蜂蜜牛奶除双下巴 双下巴是一个特别容易积累脂肪的位置，让你的事半功倍得妙招其实，在进行双下巴提升运动之前，我们可以先来做个面膜，让你的运动事半功倍。牛奶+蜂蜜是秘诀选用一个新鲜鸡蛋的蛋清，一汤勺牛奶以及蜂蜜，再加上少量的薄荷精油和柠檬汁，以快速动作加以混合，然后将此乳脂状物涂敷在下颚及下巴底区域即可。 蜂蜜美容秘笈 蜂蜜一匙+牛奶一匙+柠檬汁一匙，此方可以美白皮肤，一周一次即可。 蜂蜜一匙+牛奶一匙+白醋一匙，调匀后敷在洗净的脸上，待20分钟后洗净，此方可使皮肤细腻红润有光泽，还可预防粉刺痤疮，一周一次即可。 蜂蜜一匙+牛奶一匙+黄瓜汁一匙，此方可以使皮肤变得光滑，一周一次即 豆腐加蜂蜜 豆腐加蜂蜜分为外用和内服，外用是补水的蜂蜜美容面膜，内服“食物相克”却成了影响健康的毒药。 把豆腐倒碎与蜂蜜搅拌在一起，之后加入适量面粉，继续进行搅拌，做成糊状。清洁面部，之后取适量面膜敷在脸上，等过15分钟就可以用清水把面部清洗干净。可以软化角质，可为肌肤补充水分，使肌肤干净水润，改善干燥的问。 蜂蜜加豆腐一起喝，豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食不利于人体的生化反应，同食会耳聋。 早餐蜂蜜加牛奶 牛奶+蜂蜜+面包能起到最佳的营养互补。这是因为，蜂蜜作为单糖，含有较高热能，可直接被人体吸收；而牛奶尽管营养价值较高，但热能低，单饮不足以维持人体正常的生命活动。早上空腹喝杯蜂蜜水能清理肠道、预防便秘，一杯牛奶则能强壮骨骼、养胃暖身，但很少有人会想到把它们搭配在一起。在欧美很多国家，牛奶+蜂蜜+面包是早餐必不可少的“三大样”。 喝牛奶的时候加点蜂蜜，人体不仅能够吸收足够的热能，所需要的维生素、氨基酸、矿物质等健康物质也更全面，可以让人整个上午都精神十足。而且，牛奶和蜂蜜中都含有丰富的矿物质，二者的分子结构不会相互抵抗，而是能很好地结合，有效提高血红蛋白数目，并产生酵素来分解体内有害菌，增强免疫力，起到活化细胞的作用。 除了牛奶，在面包上、果汁、粥里都可以放蜂蜜。由于蜂蜜很好消化，它几乎可以代替所有糖类使用。不过，蜂蜜怕高温，不宜放在太烫的牛奶里，否则会破坏其中的生物活性酶，降低其营养价值。 蜂蜜祛斑秘方 晚上看电视的时间，取一点蜂蜜敷在脸上。一个小时后将蜂蜜洗掉，这种方法不仅能使皮肤变得光滑，而且还有祛斑的效果。 皮肤白的人轻易长斑，肤白的人大多是中性或是偏干性的肤质，轻易长斑和长皱纹。这类人群应特别留意保养。莓多酚祛斑是个长期的保养过程，不提倡用那种一次性祛掉斑点的有机护肤品。那些有机护肤品里大多都含有对人体有害的汞和熊果酸，即使当时袪了斑,以后还是会重新长出来。 本文来自 蜂蜜www.mingft.com