宝宝上火怎么办
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作者:作者:作者:作者:kurykurykurykury 网址:网址:网址:网址:www.nn990.comwww.nn990.comwww.nn990.comwww.nn990.com
我们先了解一下,究竟什么叫上火是中医和民间说法,现代医学解释是炎症,多由
各种细菌、病毒侵袭机体,或由于积食、排泄功能障碍所致。小儿脾胃功能还不健全,
而生长发育很快,需要的营养物质较多,如果饮食不合理,再加上夏季孩子...
宝宝上火怎么办宝宝上火怎么办宝宝上火怎么办宝宝上火怎么办
宝宝上火怎么办宝宝上火怎么办宝宝上火怎么办宝宝上火怎么办
作者:作者:作者:作者:kurykurykurykury 网址:网址:网址:网址:www.nn990.comwww.nn990.comwww.nn990.comwww.nn990.com
我们先了解一下,究竟什么叫上火是中医和民间说法,现代医学解释是炎症,多由
各种细菌、病毒侵袭机体,或由于积食、排泄功能障碍所致。小儿脾胃功能还不健全,
而生长发育很快,需要的营养物质较多,如果饮食不合理,再加上夏季孩子体内的水分
流失过多,就易引起“上火”。那么宝宝的哪些
现就是上火了呢?宝宝多数都会表现
为口舌生疮、大便干结、眼屎增多、皮肤干燥、腹泻等症状。而且,千万不要小看这些
症状哦!处理不当,还可能会引发更为严重的上呼吸道感染、口角炎、鹅口疮、百日咳、
鼻出血、急性中耳炎、急性喉炎等病症!
首先,我们要少给孩子吃容易上火的食物,比如辛辣的食物,辣椒大葱胡椒、芥末、
咖喱等都是助长火热的食物,还有一定要在这个时期给宝宝少吃,或尽量不吃!油炸油
腻食物如炸鸡腿、炸薯条、炸丸子、炖猪肉等在这个时期也要给宝宝少吃哦!热性的水
果如荔枝也要少吃,俗话说一颗荔枝三把火,如果是虚火偏旺及湿热体质的宝贝更是不
宜食用的。另外,值得一提的是芒果、花生、巧克力、糖果等食物也很容易引起火气哦。
冰欺凌似乎是夏季多数宝宝的最爱,但是也不能吃多哦!尤其是火气大的宝贝如果食用
过多的话,容易导致体内的冷热失调,更会上火哦!
第二,选择去火的蔬菜和水果,
多给孩子吃些水果,如柚子、梨:性寒味微酸,除能清热外,其特点是能清润肺系,对
于肺热咳嗽吐黄痰,咽干而痛的宝宝极适宜。荸荠:其性微寒,果汁丰富,凡热病后余
热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。杨桃:性寒,味酸甜,
清热生津,内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。
多吃些清火蔬菜,如白菜:性微寒,有清热除烦,利二便的作用。芹菜:性寒凉,
能去肝火解肺胃郁热,容易“上火”的宝宝常食有益。莴笋:性微寒质地脆嫩、水分多,
功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。茭白:性寒凉适合心经有热、
心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用,具有清热解毒的功效。莲藕:性平寒,最好生食
或捣汁,功效是清热生津、润肺止咳,若与梨汁和匀同服其效更佳。茄子:性寒凉,可
以清热解毒,给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪,可以采用蒸茄子的方
法。百合:性平微寒,具有清热润肺止咳功效,对热病后余热未清,咽喉肿痛,心烦口
渴诸症均有疗效。苦瓜:性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品!
第三,如果宝宝上火严重,要选择药物。选药一定要专业、专业、再专业!
医生提醒我们大人吃的“三黄片”之类的药不能给宝宝吃!原因很简单,宝宝那么小,
肠胃受不了了那些成人药的刺激!而且很多成人药物的成分是不适合宝宝服用的。
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宝宝上火的专用药----三公仔小儿七星茶。 它是国家批文生产的 OTC 药,其成分中的
山楂、稻芽消食健脾、帮助消化,防止宝宝食积发热;薏苡仁清热利湿,淡竹叶清心火
利小便,热从便出。能有效去除宝宝的各种上火症状,及早解除宝宝的痛苦,防止上火
引发其他疾病给宝宝造成更严重的伤害。而且清火同时,也能对宝宝肠道、脾胃起综合
调理功效。
另外,适当服用中药小儿化食丸适用于平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心热、
烦躁易怒,夜间睡眠不安的小儿。对小儿食火内热引起的停食停乳、呕吐腹胀、口中有
异味、大便干结、小便黄少有效。
第四,宝宝上火食疗法!(注意食疗不能代替药物哦,生病吃药最重要!)
凉茶:可用绿豆、鲜藕、甘蔗、大白菜根、荸荠、鲜茅草根、鲜芦苇根等熬茶。(这
个有点麻烦,呵呵)
薏米水:早上用薏米煮水给宝宝喝,具有消肠的功效。
红薯粉,用开水调成粘稠状,红薯粉润肠,这样对肠胃比较好,对便秘非常见效!
奶粉里面加菊花精,以二勺奶粉加一勺菊花精进行冲调,不会影响奶粉的成份,能去内
火,解决小儿便秘。
食用蜂蜜,要用温水或凉水冲服的,能治便秘,其实是由于蜂蜜里面有很多微小的
细菌引起小量的腹泻,香蕉伴蜂蜜那就更是泻药了,宝宝太小慎用哦!!
第五:平时预防更重要。这里提醒妈妈们要平时注意几点要求:
1、多喝白开水(水,似乎包治百病,不过很有道理)要知道,任何饮料和乳制品
都不能代替水的。
2、尽量给宝宝母乳,天然饮食让宝宝才少生病。千万不要在炎热的夏季给宝宝断
奶,这样引起宝宝容易上火的,不能全部母乳的妈妈也要尽量多给孩子哺乳,少给孩子
喝奶粉,选择不易上火的奶粉,可以添加清火宝。我们家宝宝喝的是下面这种,效果还
不错的。
3、给宝宝吃去火的蔬菜:白菜、芹菜、莴笋、莲藕、茄子、百合、苦瓜。 给宝宝
吃去火的水果:西瓜、柚子、梨、鲜莲子、荸荠、柿霜、阳桃(记得要吃时令性的),
要是宝宝小就多吃水果泥。
4、绿豆粥:夏天天热多给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭,绿豆性寒味甘,能清凉解
毒,清热解烦,对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。
5、让宝宝睡得好。很多宝宝因为夏季炎热导致夜里睡觉不宁,要注意培养宝宝午
睡习惯,睡得好才身体棒!
6、注意家居环境哦。让宝宝有个干净、敞亮的家,宝宝心情好自然少了一点上火
的烦恼。 家里温度不要过高,但也不要因为夏季炎热就给宝宝吹空调,吹空调多了也
容易感冒,引起上火哦。
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7、早睡早起多运动!多带宝宝进行户外活动,和大自然亲密接触,良好生活作息
规律,缓解心火带来的夜睡不宁。
8、还忘了最重要的一点,每天给宝宝睡觉前洗个温水澡,舒舒服服睡觉,也洗掉
宝宝一身的粘腻和烦躁哦。
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