什么时候可以给宝宝的食物添加油和盐？

对于婴幼儿来说，肾脏结构不成熟，肾小球的率过滤低，肾小球的重吸收、分泌和酸碱调节功能也较弱，过早、过多摄入食盐，易发生血中尿素升高以及出现水肿。宝宝的消化系统发育不完善，体内可以消化脂肪的脂肪酶分泌不足，过早、过多摄入植物油或动物油，易发生消化系统功能紊乱，出现消化不良，肥胖等，如腹泻（拉肚子）等。 食盐被称为百味之首，食盐中99%的成分是氯化钠，每100克精制食盐中含钠39311mg，主要吸收的小肠，但需通过肾脏排出体外。钠不仅可调节体内水分和渗透压；维持酸碱平衡；增强神经肌肉的兴奋性，还可以维持血压的正常等。 1岁以内的宝宝每天钠的适宜摄入量为500mg，而半岁前的宝宝每天的适宜摄入量为200mg就够了，也就是说宝宝需在半岁后可以吃一点点盐。但不能口味不能过重，更不能给宝宝吃成人食物。 食用油包括动物油和植物油，动物油中90%是脂肪，而且还含有胆固醇；而植物油中脂肪含量达到99%以上，不含胆固醇，因此，建议不要给宝宝食用动物油脂。由于孩子的消化功能还不完善，不能对食用油中脂肪完全消化。而且母乳中的脂肪分子小，宝宝易吸收。 按照婴儿的生理特点，8个月后可以适量添加植物油脂。但食物中也含有脂肪，如奶类，肉类，鱼类，坚果，因此，给宝宝添加食用油一定要注意量，每天每千克体重4克脂肪就够宝宝生长发育的需要。如果长期大量油脂的摄入，可引起肥胖，尤其动物油脂过多，可引起宝宝成年后血脂异常和胆固醇异常。因此，不宜给宝宝添加动物油。 一个健康的宝宝需要精心的养育，但不是什么都给宝宝吃，合适宝宝的才是最营养的。不要做无知的父母哟！ 更多的聪明宝宝秘诀资料请订阅我们的邮箱，免费获取地址www.mtuo8.com