地震常识

地震常识 我国把烈度划分为十二度，不同烈度的地震，其影响和破坏大体如下: 小于三度人无感觉，只有仪器才能记录到; 三度在夜深人静时人有感觉; 四,五度睡觉的人会惊醒，吊灯摇晃; 六度器皿倾倒，房屋轻微损坏; 七,八度房屋受到破坏，地面出现裂缝; 九,十度房屋倒塌，地面破坏严重; 十一,十二度毁灭性的破坏; 地震时的几个自救: -大地震时不要急 破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。 -人多先找藏身处 学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。 -远离危险区 如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。 -被埋要保存体力 如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。 避震要点:身体应采取的姿势 震时是跑还是躲，我国多数专家认为:震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下(旁)、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室外开阔、安全的 地方。 伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。 抓住桌腿等牢固的物体。保护头颈、眼睛、掩住口鼻。避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点灯火，因为空气中有易燃易爆气体。 家庭应常备十类应急物品 人们随时面临着许多突发险情的威胁:地震、高层火灾、大停电等。 为此，专家，市民应在家中常备以下十类应急物品以备不时之需: 一、清洁水。每人每天大约需要,升左右的水，可在家中储备足够全家饮用,天的食用水，最好是未曾启封的、未过期的瓶装水。 二、食品。可在家中储备,天左右的干粮，以饼干、面包、方便面等易保存、方便食用的食品为佳。 三、常用药物。除了要准备家中慢性病人常用药品外，还应准备一些应对感冒、痢疾的药品和维生素,。 四、雨伞。最好是带有弯柄的长雨伞，既能给老人当拐杖使用，在紧急情况下，还可以用弯柄钩住身旁的树干或旁人的衣服。 五、手电筒。方便夜间行路或寻找东西。 六、御寒用品和生活必需品，例如简单的时令衣服、被褥或毛毯、毛巾、 卫生纸等。 七、手机。随时与亲属、同事、邻居以及单位、小区的领导保持联系。 八、绳索。可以帮助大家在困难的路途中行走时，互相牵着绳索行走。 九、半导体收音机。用来随时收听政府部门发布的灾害发展情况和预防措施，不要轻信谣言。 十、适量的现金，以备随时购买需要的东西。 此外，如果家中有特殊需要的话，还应额外准备一些物品，例如为婴幼儿准备足够三天使用的奶粉、奶瓶、奶嘴、尿布及婴儿车、毯子等;为老人准备一副备用眼镜和足够的药品;若有行动不便者，要带上拐杖、轮椅等辅助工具，并为他准备哨子或其他求救时可以使用的东西。 美国:关于地震食品储备的建议 对于住在地震和其他自然灾害频发国家和地区的人来说，为了更好的应对灾难的发生，了解突发事件发生后的应急和自救知识成为了他们生活的一部分，而饮食和饮水的安全、储备则是人们度过危机的关键。 特别关注饮用水安全 长时间缺少洁净的饮用水，对人体健康的影响绝对是致命性的。有些人怀有侥幸心理，认为如果36个小时以上不饮水也是能够存活的。其实人体对饥饿的耐受力要更强一些，由于脱水而导致的死亡要比饥饿导致死亡的发生快得多。只要能够保证饮水，人类能够在饥饿的条件下存活甚至一周以上的时间。 城市的水源供应往往在地震发生后会遭到极大破坏，因此，家中适量储备一些饮用水是地震自救中的一个关键环节。 储备多少饮用水才够呢, 很多人为了防范地震的发生，往往在家中储备大量的水，这也没有必要，还会造成大量的浪费。我们推荐的储备量是每人5加仑(1美加仑=3.785011355034升)的量进行储备，再乘以全家的人数，就是应该储备的饮 用水的总量。(最常见的桶装水为5加仑，约18.9升) 以什么形式储备饮用水最好, 可以在超市购买瓶装饮用水，但是要注意及时更换，不要存放时间过长。因为一般瓶装饮用水存放6个月以上，瓶盖可能会发生泄漏，容易造成污染。 发生地震后的少食生冷 震后的饮食是保证灾区群众身体健康的一个重要环节。地震后，人们通常都要在帐篷里住上很长一段时间。地震使公共设施损毁严重，物资供应也得不到充足的保证，饮食往往不够规律。尽管如此，一定要尽可能少吃生冷的食物，尽快恢复正常的饮食习惯，这不仅有益于地震后身体的恢复，也有益于精神的恢复。 储备食物需要注意什么, 食物的供给和饮用水一样，在地震中起着关乎生命的作用。心理学家的研究现实，在地震中身体造成严重外伤的人很容易放弃生存的希望。而适宜的饮食能够帮助伤员减轻肉体伤害带来的痛苦。因此，专家建议人们在家中储备一定量的食物，以便在灾难发生时尽可能长时间的维持生命。家庭储备的食物最好是易于贮藏的，至少要在常温下保质期在6个月以上。 关于食物清单，很难给出一个固定的适宜所有家庭储备的食物清单，因为每个人和每个家庭的喜好、购物条件都是有所区别的。但我们可以给您一些建议，例如下面给出的食物清单，您可以从中挑选适合自己家庭储备的食物。 建议您的家庭储备的食物最好保质期都在6个月以上，当然最重要的是你要定期更新你的食物，不要把即将过期的食物当作救命稻草储藏在家里。所以大家要养成定期更换储备食物的习惯，以便在灾难发生时保证充足的食物供给。最好在食物的保质期内就进行适时地更换，这样换下来的食物也还能够继续使用，不会造成浪费。 家里可以储备哪些食物, 饮料类食品: l 牛奶; 苏打水; l l 水果、番茄和蔬菜汁; l 运动饮料。 l 咖啡、茶饮料——含有咖啡因的饮料会写加速体内水分的排出， 所以如果储备咖啡或者茶饮料的家庭需要再多储备一定量的饮用水; l 固体饮料——千万不要忘记固体饮料需要更多的饮用水来冲调 谷物类食品: l 面包; l 饼干、苏打饼干; l 具有独立包装的全麦早餐。 能够提供蛋白质的食物: l 肉罐头:培根、火腿、牛排等; l 禽类罐头; l 鱼罐头:三文鱼、沙丁鱼等; l 奶酪。 蔬菜和水果: l 水果罐头:樱桃罐头、梨罐头、桃子罐头、李子罐头等; l 蔬菜罐头; l 各种干燥蔬菜。 其他食物: 坚果; l l 花生酱; l 硬质糖果; l 干果。 灾难食物储备还需要注意哪些问题, l 避免贮存会增加口渴的高盐食品; l 贮存节省空间的食品; l 在贮存应急供应食品时同时保存1个或2个手动开罐器。 如何处置其他食品, 地震后，你可以依赖应急的食品供给品。但这并不意味着所有冰箱和冷柜的食品都变质了。据美国农业部肉类和家禽热线的专家说，当断电后冰箱或冷柜中的食品风险增大，但并非意味着食品损失了。通常断电后几小时内，冰箱内的食品还是安全的。 完全冷冻在冰柜中的食品可保存2天，半冷冻的食品在冰柜内可保存1天。如果冷柜不满，要将食品堆放成圆顶建筑形状彼此互相保护。要将肉类和家禽堆放在一边或放在托盘上以防解冻后污染其他食品。 哪些食品安全风险最大, 肉类、家禽、含牛奶、奶油、酸奶油和软奶酪的食品存在的食品安全风险最大，你不能依靠外观或气味判别食品能否致病。易腐食品在室温下超过2小时致病菌就会成倍繁殖导致疾病。当有怀疑时，就要丢弃这些食品～ ----译自美国洛杉矶市消防部(www.cert-la.com)