冬季吃什么补肾,健脾补肾中成药
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对于不少在办公室工作的白领而言,通常都是用脑比较多的,持续而紧张的用脑力之后,人会感到头昏脑涨、全身疲乏甚至腰酸腰疼,即便是调整坐姿,把椅子弄软,也还是会疼,因为这时的腰疼以及疲乏有很大程度上是肾虚引起的。为什么用脑过度容易引起肾虚呢,易/立/宝专家指出,中医说脑为“髓之海”,肾是“主骨生髓”的。用脑过度会导致“髓海”空虚,肾就要“加班”来生髓,自然就被累虚了。这种因为肾虚引起的腰疼是找不到定位点的泛泛的疼、绵绵的疼,而且酸软不止,喜欢用手按着,用热的东西温敷,这是中医虚症的一个共有特点。
为什么肾虚和脑子有直接的关系呢,中医的“肾”不仅包括生殖功能,还包括和思维有关的神经功能。只要伤肾了,就会腰疼腿软,甚至早生华发。因为肾“其华在发”,意思是头发的状态是中医所说“肾”的外在征象。伍子胥之所以一夜白了头,虽然有文学夸张,但在那个生死攸关的夜晚,伍子胥肯定是为了生存而高强度地用脑,也就对肾造chen了突击xing消耗乃至损伤,骤生的白发可能是伍子胥当时“肾虚”的证据。如果发现自己的确是肾虚,可以在医生的指导下去药店买中chenyao“易/立/宝”,效果还是很不错的。食疗的话,可以试试坚果是最好的补脑剂,比如核桃、莲子、榛子、杏仁等等,其中核桃和莲子是目前被证实的对痴呆非常有改善作用的,是补脑、补肾的“中坚力量”。【健脾补肾中成药
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海藻里有含量异常丰富的碘。都知道缺碘有损健康,但是想过碘跟你们激情质量的关系吗?碘能保持人体甲状腺的功能和活力,而甲状腺实际上也控制着人对性刺激的感应程度。所以海带、紫菜、裙带菜等藻类食品应该是餐桌上的常见菜。
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【另类生活——好心态好身体】哥们:我最近换了个工作,每天都要接待很多年轻美女,没事去溜达溜达,给你介绍几个。
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