肾气虚吃什么食物(攻略)

肾气虚吃什么食物(攻略) 肾气虚吃什么食物,, 《本草汇言》亦云:“淡菜，补虚 养肾之药也，此物本属介类，气味甘美而淡，性本清凉，善 治肾虚有热。”肾气虚吃什么食物所以，凡肾虚羸瘦、劳热 骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人，食之最宜。肾气虚吃什么 食物。 干贝 肾气虚吃什么食物 又称江珧柱。性平，味甘咸， 能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为: “干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真 阴”，实则指滋补肾阴之义。 肾气虚吃什么食物 鲈鱼 又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃， 又可补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾有记载:“鲈鱼，味 甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于 脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为:“鲈 鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆 宜。 桑椹 俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的 作用。如《滇南本草》云:“桑椹益肾脏而固精，久服黑发 明目。”清?王孟英还说:“桑椹滋肝肾，充血液，健步履。” 故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。 肾气虚吃 什么食物 芡实 性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功 效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草从新》 亦说它能“补脾固精”。《本草新编》中还说:“芡实不特 益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。” 凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者，宜常食 之。 栗子 性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮 腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。如唐代养生学家孙思邈 曾说:“生食之，甚治腰脚不遂。”明?李时珍亦曾记载: “治肾虚腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每旦吃十余颗，次吃 猪肾粥助之，久必强健。” 肾气虚吃什么食物 胡桃 性温，味甘，既能补肺止喘，又能补肾固精，还 能润肠通便。适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频 数、大便燥结之人服食。正如《医学衷中参西录》所说:“胡 桃，为滋补肝肾，强健筋骨之要药，故善治腰疼腿疼，一切 筋骨疼痛。为其能补肾，故能固齿牙，乌须发，治虚劳喘嗽， 气不归元，下焦虚寒，小便频数，女子崩带等症。” 肾 气虚吃什么食物 山药 性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补 肺、健脾作用外，还能益肾填精。如明?李时珍指出:山药 “益肾气，健脾胃。”《本草正》亦载:“山药，能健脾补 虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”《本草经读》 还说:“山药，能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。凡 上品之药，法宜久服，多则终身，少则数年，与五谷之养人 相佐，以臻寿考。”所以，凡肾虚之人，宜常食之。 肾 气虚吃什么食物 豇豆 性平，味甘，具有补肾和健脾的双重作用。如《本 草纲目》记载:“豇豆补肾健胃，生精髓。昔卢廉夫教人补 肾气，每日空心煮豇豆，入少盐食之。”现代《四川中药志》 也介绍:“豇豆滋阴补肾，健脾胃。治白带、白浊及肾虚遗 精。”对肾虚小便频数者亦宜。 枸杞子 性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋 骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之 人，食之最宜。如《本草通玄》记载:“枸杞子，补肾益精， 水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草 经疏》中也说:“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益 之要药。老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上 品。” 肾气虚吃什么食物 如何调肾虚效果彻底,也许我今天不该回家，让我看到了不 该看到的一幕。当我推开门的一瞬间，我才知道，自己一直 都被蒙在鼓里。 “滚，都给我滚～” “老公，你听我解释～” “还有什么好解释的～给我滚～” 我看到那个男人，直接拿着板凳向他的头扔过去，一声响声 后，我看到他的头流血了，这让我心里稍微平衡一点，但是 这还足以让我消气。接着我又扇了她一巴掌，她哭了??我 知道我们已经结束了。肾气虚吃什么食物 如何调肾虚效果彻底,她曾经说过一句让我至今都难忘的 话，“你真不是男人，两分钟就不行了，跟了你我真是瞎了 眼～”这样的话她不止一次对我说过，这对男人来说无疑是 最伤自尊的，我甚至有时无法勇敢面对自己，生活看不到希 望，事业也没有起色，整天都活在绝望中?? 当我的生活看不到希望，我就失去了目标，像一个没有方向 的船，在茫茫大海飘荡，不知道起点，更不知道终点。 如何调肾虚效果彻底,半年后，我发生了变化，这次足以让 我晚会做男人的尊严。 “当当当，”我敲着门。 肾气虚吃什么食物“怎么是你,” “别那么多废话～”我直接把她拉进房间里，当着那个男人 的面，将她裤子脱下，拿出自己的棒棒猛插进去 “啊 啊 啊 啊??”叫声充满了整个房间，整整50分钟的 进攻，让她无法自拔，不同的姿势，让她飘飘欲仙?? 走前，我扔给她一盒【金`易`健抗疲劳胶囊】，说，让你现在 男人用用，别让他丢脸。 如何调肾虚效果彻底,他和她，傻傻看着对方，不知所措。