秋冬季节肌肤容易暴皮，且看明星如何进行肌肤换季保湿

秋冬季节肌肤容易暴皮，且看明星如何进行肌肤换季保湿 化妆培训班 www.xiulinart.com 秋冬季节可以说是四季肌肤最干的时候，此时此刻肌肤的保湿是势在必行的，很多美眉又不知道如何进行肌肤的保湿问题，今天就为大家揭秘处在娱乐圈的美女明星们对于皮肤的保湿，看看下面几位明星对于补水都有哪些妙招吧～ 水嫩明星:林志玲 水嫩秘诀:冷水洗脸 明星说:即使再冷的天气，也要用冷水洗脸。只有这样才能让肌肤的油脂不被热水破坏，而且冷水可以刺激脸部细胞的再生。 点评:之前一直流行的冷热水交替洗脸已经被OUT掉了，现在更多美容专家都建议用冷水洗脸，这样才能更好的保证肌肤的水油平衡。如果是北方，冷水温度太低，可以用热水混合成与夏天冷水温度一样的温水。 水嫩明星:周迅 水嫩秘诀:每日水果粥 明星说:泡好的粳米以及薏仁米以及圆糯米放入锅中加入约十倍以上的水，大火烧开后就关小火慢慢熬。熬的时候开始准备水果:菠萝、雪梨、龙眼肉、银耳、橙子都切成细粒待用。待米粒已经烂的时候，可以先放冰糖后加水果，待水果边软就可以了。一周坚持喝2-3次，不但肌肤变得水嫩，而且对于减肥也有很好的帮助呢。 点评:水果粥不仅是夏天的专利，冬季用来滋养肌肤效果也非常好。不过水果也是分为热性和寒性的，所以先弄清楚自己的体质最重要。 水嫩明星:范冰冰 水嫩秘诀:木瓜萝卜玉米滋养汤 明星说:半斤左右的猪肉、鸡爪加清水先用瓦煲烧开，撇去浮沫，然后加进切好的半只木瓜，一根胡萝卜和两只玉米小火煲上一个半小时即可。要记得只喝汤，食材不要一起吃，因为营养价值只在汤里。 点评:煲汤一直都是滋补的最好食法。中国有句古话叫做冬吃萝卜夏吃姜，这款汤的木瓜能够抗氧化、玉米能促进新陈代谢，加上萝卜的滋养效果。在干燥季节喝不但养生防燥，滋润效果也是非常好的。 水嫩明星:刘亦菲 水嫩秘诀:喝软水 明星说:一直都有每日喝八杯水的补水方法，但是目前饮用水大多都是硬水，所以家中准备一台软水器，每日早晨起床后喝一大杯软水，出门再随身携带一瓶软水。只要坚持，不但肌肤会水润，而且整个身体的新陈代谢都会好起来的。 点评:所谓软水就是含或含较少可溶性钙、镁化合物的水。软水可将肌肤细胞内的污物彻底清除，延缓皮肤衰老，使清洗后的皮肤无紧绷感，光泽细腻。每日饮用，是滋润肌肤的好方法。需要提醒的是，硬水有许多人体所需的矿物质，所以软水与硬水的每日饮水比例为六杯软水，两杯硬水，这个比例效果最好。 水嫩明星:吴佩慈 水嫩秘诀:厚厚的睡眠面膜 明星说:睡眠面膜每个人都了解，但是如何涂抹却方法不一。我的使用方法是晚上睡觉前先将肌肤用橄榄油彻底清洁，然后涂抹厚厚的睡眠面膜，一边涂抹一边按摩，第二天早晨起来以后再清洗，肌肤就感觉很水润。但是唯一不好的地方就是面膜会蹭脏被子。 点评:目前市场上的睡眠面膜有许多种，如果家里没有补水面膜，涂上一层 厚厚的补水面霜也可达到补水的效果。还有，橄榄油清洁肌肤是一个很好的方法， 值得坚持。