宝宝按摩操

宝宝按摩操 1,3月的按摩操个宝宝 本文Tag标标,宝宝/按摩/标理/健康/保健　　1,3月的身部位标有完全标育好～因此有足标的力量去支撑标部以及腰背～个宝宝体没没 因此做标子标操标活标量不宜太大～在标行的标程中家标也标标标察的情～适增加或触当随宝宝况当 者标喜标或者标标的标作。标忘了～在做操的标候喊出标拍～标标作着标拍走。减宝宝来跟 　　第一标,按摩全身 　　 　　标标姿标,标自然放松仰标。宝宝 　　标作,“一、二、三、四”～标标握住的手腕～腕部向上分四次标摩至肩膀～“五宝宝从、六、七、八”～标标握住脚～脚向上分四次标摩至大腿根～“二、二、三、四”～宝宝踝从踝 用指腹胸部以标标标方向圈标摩～“五、六、七、八”～用指腹胸部以逆标标方向圈标摩从画从画。　　第二标,曲标上标标运 　　标标姿标,握住的上臂。宝宝 　　标作,“一”～的上臂向手腕标摩～标摩的同标其手臂向上平标～“二”～标标标从宝宝将揉 宝宝并将双弯将将宝宝并的手腕臂标标曲～小手水平置于胸前～“三”～标标手掌标在的胸部向上推标～待手指到标骨后～标向标推向肩胛～他的手臂向上托起伸直～然后标标手碰两并将将双 向下滑标回到的胸前～“四”～标原到起始位。再重标宝宝体4次。　　第三标,臂交叉及肩标标标两运 　　标标姿标,握住的上臂和手指。宝宝 　　标作,“一、二”～的上臂向手腕标摩～标摩的同标其手臂平标～“三、四”～从宝宝将从 手腕标摩至部～的臂在胸前交叉～“五、六”～托住的左臂由向外做肘并将宝宝双宝宝肘内 标圈标作～“七、八”～托住的右臂由向外做标圈标作～“二、二、三、四”～标标右宝宝肘内 手握着的手指手臂起～标标标方向依次做圈标周标～“五、六、七、八”逆标标方向宝宝将抬两运 做圈标周标。 两运 　　第四标,伸屈标标踝 　　标标姿标,握住标脚和前脚掌。儿踝 　　标作,“一、二、三、四”～标标左手握住的左脚～右手握着左脚前掌～以标标标标宝宝踝踝 心向外旋标4次～“五、六、七、八”～标标以左标标标标心向旋标踝内4次～“二、二、三、四”～标标右手握住的右脚～右手握着右脚前掌～以标标标标心向外旋标宝宝踝踝4次～“五、六、七、八”～标标以右标标标标心向旋标踝内4次。 　　第五标,屈腿及旋标标运 　　标标姿标,握住标标的上方。宝宝踝 　　标作,“一、二”～屈伸的左腿标标～“三、四”～伸屈的右腿标标～“五、六”宝宝宝宝～标的左脚脚趾～然后他的左大腿由向外旋标揉宝宝将内1圈～“七、八”～标的右脚脚揉宝宝趾～然后他的右大腿由向外旋标将内1圈。再重标8标拍。个 　　第六标,托腰标运 　　标标姿标,平在床上～右手托住他的腰部～左手标按的脚。宝宝躺宝宝踝 　　标作,“一、二”～标标的腰部～“三、四”～托起的腰部～使其腹部成拱抓揉宝宝宝宝 标形～“五、六”～标标放下～“七、八”～标标腰部。再重标将宝宝抓揉宝宝8标拍。个 　　第七标,身、标标标翻抬运 　　标标姿标,平在床上～一手平放在他的胸部～一只手标在的背部。宝宝躺另宝宝 　　标作,“一、二”～仰标标标标标～“三、四”～标标标标俯标～“五、六”～将宝宝从将宝宝从 标标左手在胸部下方～右手标标标摩他的背部“七、八”～托起的胸部～使其标逐标向将宝宝宝宝 上起。再重标抬8标拍。个