米饭和肉类不能一起吃

米饭和肉类不能一起吃 米饭和肉类不能一起吃, 胃癌是一种常见的消化道恶性肿瘤，男性比女性容易患上这种癌症。专家指出，消化系统的毛病，如:胃癌、胃炎、胃溃疡、肠癌等，主要是因为吃太多动物性食物和加工食品(所谓“加工食品”就是去除纤维、矿物质、维他命的食品，白糖、白米和白面包等)。 通常肉食动物需要较多的胃液来消化吃下去的肉类，它们的肠道也比较短，以便能够迅速将腐化的肉食排出体外。很多人和肉食动物一样爱吃肉，但是，由于人类没有肉食动物的先天功能———我们的胃液酸度只有肉食动物的一半，无法迅速消化肉食;肠道也比肉食动物的长许多，无法迅速排出腐化的肉食。 从以上分析不难理解:人的消化系统其实与草食动物比较接近，是比较适合消化高纤维食物的。 因此，专家认为，保健的第一原则是多吃高纤维的植物食品，也就是素食。 如果无法放弃肉食，饮食也应以清淡为主，每餐的食物种类不要太多。吃的食物太复杂，对胃部和整个消化系统都是负担。例如:消化碳水化合物和蛋白质食物，需要的消化液不同，如果同时食用，两者都不能完整消化，会造成胃功能透支。 没有完整消化的食物也容易积存在肠内腐化，提供有害细菌生长的环境，这是致癌的原因之一。 所以最好的方法是高蛋白质食物不要和碳水化合物同时吃，例如:肉类不宜和米饭、面包同时吃。 蔬菜可和碳水化合物或豆类配搭，但水果则宜单独吃。 如果遵守这些原则，就不会对胃部造成太大的负担，导致消化不良，最后引发各种消化系统的疾病。 每餐最好进食一些新鲜、没有烹煮过的水果、蔬菜和芽菜。它们的维他命对预防胃癌有帮助。 8大关键宝宝受益一生 身为现代父母，您知道现代孩子该怎样教育吗,很多父母认为，家庭教育就是开发孩子的智力，也就是让孩子从两三岁开始背唐诗，四五岁学英语，上学后要请家教、上辅导班，成绩一定要名列前茅，将来一定要上名牌大学。似乎只有这样，父母的教育才算成功，孩子才算成才。实践证明，这是对家庭教育的极大误解，是升学教育在家庭教育中产生的不良后果。家庭教育最重要的任务应该是建筑孩子的人格长城。 试想，如果一个孩子缺少对生命的认知，一遇到挫折就产生轻生的念头;没有梦想的能力，连自己将来想做什么都不知道;不懂得保护自己，有的人做了博士生依然被农民拐卖;无法与别人共享，腰缠万贯却不快乐。那么，即使这个孩子门门功课考第一，又能怎么样, 当今，最该改变的是父母，是父母的教育观念。那么，正确的家庭教育应该是什么,是父母应该帮助孩子建造一个良好的人生平台，让孩子有很好的人格修养，懂得做人，懂得成功的真正含义。 只有父母的教育观念发生了转变，我们的孩子才能接受良好的家庭教育，才能终生受益。 第—大关键问题:如何让孩子树立乐观向上的心态 1.接受现实是走向乐观的第一步 2.培养乐观的性格，让孩子坦然地面对生活中的不幸 3.让孩子保持一颗平常心 第二大关键问题: 让孩子学会感恩，懂得宽容 1.心胸狭窄只会让孩子一生痛苦 2.拥有爱心，就有了求知求美的动力 3.恶作剧会“惹祸”，及时引导孩子改正 4.及时消除孩子的残忍行为 5.懂得感恩，才会成长 第三大关键问题: 培养孩子直面挫败的勇气 1.孩子是脆弱的，教他勇于正视失败 2.培养孩子的意志力不容忽视 3.对挫折感到陌生的孩子，很难融入社会 4.用自信取代自卑 5.总是责备孩子的失败，孩子将会变得“无能” 6.对孩子进行夸奖，但不要过度 第四大关键问题: 教会孩子自我保护 1.教会孩子一些安全常识，冷静应对伤害 2.依靠父母的孩子，总免不了挨摔 3.孩子缺乏处世能力，随时都会有被生活吞噬的危险 4.过分地保护，就等于“伤害” 5.提高孩子的“免疫力”，从容面对诱惑 第五大关键问题:让孩子敢于梦想 1.有梦想才有创造 2.不要训斥孩子的“梦话” 3.孩子有梦想时，催促他向梦想迈进一步 4.拒绝孩子问的“为什么”，就等于剪断了他思维的翅膀 5.善待孩子的兴趣 6.善于创造的孩子，往往具有一个奔驰的头脑 第六大关键问题: 随培养孩子良好的沟通技巧 1.懂得社交礼仪的孩子，能够拥有好人缘 2.孩子善于谈吐，最能弓l起别人的兴趣和注意 3.尊重他人，就是尊重自己 4.孩子勇于承认错误，则错误已经改了一半 5.合作能力比知识更重要 6.懂得倾听的孩子具有人格魅力 第七大关键问题: 教会孩子合理使用钱财 1.孩子越早接触和学会使用零花钱，长大后就越容易赚到钱 2.正确处理孩子的压岁钱 3.养成储蓄的习惯，让孩子终生受益 4.授之以鱼，授之以渔 5.纠正孩子盲目攀比的心理 第八大关键问题: 帮助孩子正确认识自我 1.鼓励孩子主动与人交往，消除孩子的孤僻 2.长期处在害羞之中，孩子容易产生自卑感 3.学会欣赏别人，才会欣赏自己 4.让孩子每天发现一个自己的优点 父母与孩子相处也有大学问 有的父母在育儿过程中，经常发出这样的疑问:需要刻意留出和孩子独处的时间 吗?怎么知道我是否娇惯孩子?下面有专家来一一解答。 在家的时候，一家人在一起就够了吗?是否还需要分别和每个孩子单独相处一会儿?一家人聚在一起，其作用是无可替代的，会给孩子留下很多美好的回忆。尽管如此，每个孩子都是独一无二的个体，有着自己的特别需要和兴趣，其中有些兴趣和需要，不一定要当着全家人的面讲出来。 一对一的交流很关键(不管这样安排有多麻烦和困难)，这样做，你能真正了解你的孩子的兴趣、情感和思想。开始的时候可能有点儿难，但只要形成惯例，你们一起相处得这些点点滴滴，一定会被你们珍惜一辈子。 怎么知道我是否娇惯孩子?给孩子买东西的时候，重要的是要掌握适度原则。不然，孩子长大会认为，不管付出什么代价，他们想要什么，就一定要得到! 有足够的证据明，给孩子“迟延的满足”甚为关键，这在多数成功的成年人身上得到了验证。这些成年人懂得“种瓜得瓜”的法则，也明白，现在所做的会成就将来的成功和回报。 很多情况表明，这样的成功之路和他们的童年受教育有关:即他们怎么做才能受奖，怎么做才能得到礼物。很多孩子懂得，为了得到奖励必须付出努力才行(生日和圣诞节除外)。不管父母多富有，礼物和恩惠都不能白给孩子。孩子要想得到什么礼物必须朝着这个目标努力争取，并耐心等待。