夏天喝什么茶

夏天喝什么茶 夏天喝什么茶 饮茶讲究四季有别，曾有 夏饮绿，冬饮红，一年到头喝乌龙 的说法。 夏天出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶属阴性的，夏天多喝一点到是无防，可以消暑，有去火的作用，适合夏天经常饮用! 陈皮茶:将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。 桑菊茶:将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。 荷叶凉茶:将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。 西瓜皮凉茶:很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜，可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。 薄荷凉茶:到中药铺买回薄荷叶、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。常饮此凉茶提神醒脑。 经常坐办公室的女性夏天还可以选择以下几种花果茶: 紫玫瑰花:调理内分泌失调、消除腰酸背痛，调气血、消疲劳，对伤口愈合有效。 红粉玫瑰花:强肝、养胃、养颜美容、调经活血、行血气、安神、润肠通便。据介绍，清晨空腹用红粉玫瑰加减脂茶冲泡。 薰衣草:对缓和咳嗽及失眠有效，也可逐渐改善头痛症。 洋甘菊:洋甘菊茶可有效改善失眠症状，对于神经痛及月经痛、肠胃炎也都有明显效果。 向日葵:明目、强肝、清热、退火，对头痛、眼睛疲劳等有辅助疗效。 茉莉花:润肠通便、美容、减肥、腹痛、调整荷尔蒙分泌、神经紧张。 更多中考信息》》》新东方网中考频道 新东方报名系统》》》我要报班 (