教你怎么解决头发油

教你怎么解决头发油 1. 教你怎么解决头发油、毛孔问题、美白、牙齿、细纹、太全了,大家们看了都会有好处的～实在是好东西。怕弄丢了就转到这来。 如果你问“怎么我的头发那么油啊,”～那是因为你肝火太旺了～身体里内脏不能消化油脂～所以就把它排到脸上和头上了”～你还是会问～“那怎么办啊,”～我就会说“每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时～慢慢就会好了”。我认为泡到出汗效果最好了～其实姐妹们如果满头满脸的出油的话～都可以通过这个方法调理肝脏～油慢慢就会少了。 他因为出油的原因毛孔也非常粗大～我就会用盐给他按摩脸～出油的皮肤质地都比较粗糙和硬～所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话～可以用盐加精油。特别是鼻子周围仔细的按摩～洗干净之后～是不是毛孔特别的小啊, 油脂球一定不能挤和抠～用按摩的方法最好了。去油的 同时还能缩小毛孔和去角质～最后洗脸的时候～最好用冷热水交替洗～其实我强烈建议所有的女人都这样洗脸:热水肯定是不能单独用来洗脸的～温水和冷水还行～冷热水交替最好。 我是用脸盆装热水～洗脸池对着水龙头直接用冷水～就这样交替洗～很方便～但洗出来小脸白里透红～粉粉嫩嫩的～不但洗得非常干净～而且毛孔也缩小到不能再小了:同时～冷热水交替对黑眼圈也非常有效。因为冷水洗脸虽然很好～但刺激脸部～会使黑眼圈加重: 同事买了一枚半克拉的钻戒～当她向我展示戒指时～我的感受只是“天呐～好糙好黑的手指”。钻石确实很大很美～装饰着美丽的你。但如果手不好好保养～那就变成反衬喽。 关于双手和脚的皮肤保养～最实用的DIY手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩～一般的建议都是～要随身带护手霜～只要手沾到水就要涂一层。这种方法真的很麻烦:其实只要大家好好的利用夜晚～白天就不用麻烦了。 准备一副宽松的手套～每天晚上睡觉前～就用橄榄油 美 加净混合起来～厚厚的涂在手上～戴上手套睡觉～坚持一段时间以后～双手就会越来越嫩～小细纹也都淡化了。 如果手指关节粗大～就一定要按摩。用大拇指和食指逐个按摩每个手指头～最关键的是按摩手指的两侧～从根部到指尖～一个一个的按摩～这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到解决～手指慢慢的就会粗细均匀了。 脚底的死皮是一定要磨的。大S之所以不推荐刨刀样的磨脚板～是因为她们艺人的脚经过长时间的保养～已经很嫩～刨刀就容易流血了。而刚开始护脚～刨刀能够快速的磨去死皮～开水先泡脚～然后磨～磨完之后涂厚厚的橄榄油 美加净～穿上厚棉袜。磨脚是每周一次～而涂霜和穿袜子就是要每天都要。双脚就会越来越嫩:真的是非常嫩和光滑～一点瑕疵都不会有。 有的女生脚后跟会开裂～那就要先用膏药贴～贴足三天之后～再用橄榄油 美加净厚厚的敷～等到裂开的口子消失了再开始磨脚。 我推荐的是美加净的珍珠银耳营养霜～超市有卖～九毛钱一包～保湿效果很好。它是上海家化的老牌产品了～ 这个厂同时还生产百草集～对于他家的精油和头发护理系列～确实要赞一个:至于面部护理系列～那就仁者见仁了。 加夜班非常伤身体,如果每天连睡眠都保证不了～还怎么谈保养呢.你能不能早上早起去上班,你是不是在外企,可以早去干活～晚上早点走吗,因为前半夜的睡眠非常重要～后半夜就相对来说可以浪费。你可以五六点就起床～去上班～晚上早点回家睡觉。 如果不行的话～那真是可怜了:那你就每天都吃阿胶～红枣和桂圆来代替肝脏补血吧。这三样是补血圣品～桂圆少吃～一天三粒～红枣10-20粒～阿胶早晚都要吃～一天两遍。 电脑有辐射～所以samantha你的隔离霜一定要用～半天补一次～不要早上涂一遍就算～中午补～晚上加班之前再补～不能怕浪费。还有绿茶要每天当水喝～外企喜欢喝咖啡～你就喝绿茶～加点当归和黄芪～补血补气～一定要大量的喝水。眼睛一定会不舒服吧,再加枸杞和白菊花～记得是白色的不是黄色的。不要担心这样混合茶会不会发生反应～嘻嘻～向你保证～不会滴: 在电脑前养一两棵仙人球～替你吸收辐射。中途站起来活动活动～深呼吸～不要一直坐着。离公司的打印机远一点～那个的辐射更厉害:如果公司是铺地毯的话～那肺也要受残害了。买点杏仁或者喝杏仁露也行～养养肺。 长期对着电脑～肝脏也很疲劳～所以心情一定要尽量舒畅。我再教你一个小方法～就是每天睡前使劲捏捏腋窝～大臂还有肋骨两侧～使劲的捏～这是通过疏通经络～来防止乳房的疾病～并且能让你心情舒畅～心里不觉得压得慌。 几乎所有的女人都对脸上的这点田地特别的关注～美白其实谁都会～用一些美白产品都可以拥有均匀的肤色。不过美白产品还是要少用～美白除了百草集它家是白芷～茯苓等中药配方～都肯定要含铅～对皮肤还是有伤害。使用美白产品并配合正确的洗脸之后～很快就会白回来。一旦白了就要换保湿的面霜。 美白的同时配合喝牛奶和薏仁粉～整天喝柠檬水可以加快美白。 美白还有一个小秘方～就是用白醋做主水～加如五分之一的甘油或者橄榄油～如果嫌刺激的话～可以加纯净水在里面。坚持每天涂两遍～一个星期就能看到效果。 建议大家在使用护肤品时～要注意看自己的皮肤是不是产生了依赖,比如说～不好的护肤品～一旦你不用～那一整天的皮肤都会让你非常难受～那这个产品就不要再用了。好的产品是就算偶尔有一天不用～皮肤还是能保持很好～那就是好东西: 如果你的工作是脑力劳动用脑过度～那额头是无法避免要比眉毛以下部分要黑～这个真的是没有办法。 白白的之后就是要防止细纹的产生。方法就是要保湿保湿加强保湿:怎么样保湿都不过分:别人都会说～“天呐～我的眼睛下面有细纹了:”“那就保湿啊:” 对:产生细纹的原因就是保湿的力度不够。这个时候就要用面膜或者眼膜。对于干性皮肤～橄榄油可以做保湿面膜～做加强保养。中性和油性可以每天晚上用喝剩一点酸奶。面膜做频繁了～自然细纹就LEAVE啦: 这里介绍一个方～就是在酸奶里面加入酵母粉～发酵～隔天用它敷脸～脸上的粗糙小凸起立刻就消失～并且皮肤能变白变亮。 油性皮肤更要加强保湿～补充水分～不然肤质粗糙得更快。 保湿的一个重要一环就是爽肤水～一定要配合化妆棉使用:洗完脸之后不要用毛巾擦～就用化妆棉擦干～然后用水泡湿了的化妆棉粘取爽肤水使用。 按摩的方法是额头从中间向两边打圈圈～眼睛下面的皮肤是从眼角向太阳穴拉～鼻子从上向下～面颊我们之前讲过了～嘴巴下面是从中间向嘴角向上提。 爽肤水一定要多敷～不要怕浪费～多敷几遍。保湿做好了～就不用怕细纹。 接着～我要提前进入一个比较深的话题～因为我刚才看到了一个饱受妇科病痛苦的女生。只要有妇科疾病～脸上就算用最高级的黄金面霜了～也无济于事:脸色好的前提就是身体健康。 泻肝火可以用之前讲的泡脚的方法～也可以自己按摩～按摩大手臂～腋下～还有身体两侧的肋骨～方法就是用 大拇指和食指～使劲的捏骨头上面的肉～最好的是肉和骨头中间的那个地方～最有效果～一定要使劲～越疼越用力～疼就有效果了。 肾虚的方法之前都讲过了～只要肾脏强壮有力～就不会有大毛病: 这样如果还是治疗不好～就要做脚底按摩。如果身体健康的人也多按摩脚底～身体会更好～人自然就年轻了。 牙齿我们不能忽视～它的重要性是～他直接决定了一个人是否能够长寿。所以要趁着年轻就要保护我们的牙齿。每年都要做口腔检查～如果有异常出血都要去检查～以排除牙周炎～或者结石等症状。 如果是牙龈萎缩～不要立刻就去补牙～一般牙科医生给的建议就是出现萎缩就要补牙。要早睡觉～每天都不要让自己身心俱疲～那样萎缩得更厉害～要休养～慢慢牙龈就会恢复健康。 如果有的牙缝会经常塞东西～那就一定要用牙线。因为 频繁塞东西很容易出现龋齿。并且一旦出现龋齿就要去补～不能拖～越拖牙洞越大～补牙就越复杂。 牙齿最好的保护方法是清洁和不过度使用。我现在使用的牙刷～是荷兰生产的一个品牌的声波牙刷～不是电动～是声波～它可以更加清洁牙齿～并且通过声波祛除结石～只要用它刷牙～就会感觉牙齿一颗一颗的～非常干净。 茶叶和酸奶～包括芹菜～柠檬水都可以帮助排出身体里的毒素。大量补充维生素的同时～抑制细菌生长的环境～当然如果吃维生素药片的话～里面的添加剂反而会造成消化功能紊乱。 中医上认为口臭是胃的原因～有虚火～而肠胃功能不好～主要原因是心理因素造成～所以不建议吃降火的东西～而是从心理上进行调节～使紊乱的肠胃恢复正常。同时要提高身体免疫力～增强肾脏功能。 脾虚的表现是～食欲不振～神倦乏力～严重的情况会内脏下垂～脱肛～子宫下垂～脾脏是我们每个男人女人三十岁之前都非常重视的脏器～它事关食物的消化和吸收～所以～不要吃乱七八糟的药～伤害它。肺虚的表现是～ 少气懒言～容易出虚汗～肾气虚则腰酸～三者合在一起被称为气虚。 气虚脸颊就下垂～越虚垂得越厉害～直到五官内脏都下垂～人也就丑了。气虚是所有虚症中～最容易补充的身体能量。少说话～少提重物～多注意休息睡眠～都能补充元气。因为气能产生血～所以补气就能补血。 山药是非常好的东西～一个身体不大好的朋友去看中医～据说还是当地最有名的～回来除了带一堆中药之外～就带了这个偏方:每天喝山药炖冰糖。价值四百块的偏方。 山药补气健脾胃～养阴益肺～补肾固精～把脾脏～肺和肾脏都补了～确实值这个钱了:阴虚亏损的人容易咳嗽～可以用它煮汤当水喝～可以治愈虚劳咳嗽的毛病。山药因为益肺～而“肺主皮毛”～所以山药可以滋润皮肤。虚弱羸瘦～皮肤干燥～记忆力减退～过劳和疾病后体虚～都要多吃山药～可以强壮身体～抵抗衰老。 但应该注意到的是～它滋阴的同时助湿邪～所以我在吃完它之后～肯定要吃祛湿的东东～像薏仁～茯苓。我不加冰糖～直接水煮山药～把山药打成浓浆～然后煮开就 当水喝～不喝多～喝完之后～再喝水我就加薏仁粉。 大米也是补气的～吃惊吗,女人一定要每天都吃米饭～脾胃健康就靠它呢:米都补脾～但五谷中它补脾的效果最好～中气不足～疲倦乏力就要吃它了～像脾胃虚寒～心烦口渴～就喝大米稀饭就行啦。中医书上说“稀饭为世间第一补人之物”。所以就算你在减肥～也一定每天至少吃一碗大米饭～不然瘦下来～脸颊胸部都下来了。 好东西～还有大枣～蜂蜜等。皆补脾～益虚损～令人好颜色。 抗衰老,一, 如果看贴的你已经超过35岁～这篇就是专门为你所写。 很可能超过30岁的女性～已经会有中医上称为“损容性”面部特征了。比如说皱纹～斑点～黑眼圈～眼袋～法令纹～脸颊下垂～皮肤粗糙等等岁月的痕迹。包括身材的彻底变形等等。 一句话～就是现在的你已经基本上向中性人过渡了～女人味在渐渐的离你而去。你甚至基本上想不起来自己还 是个女人。只有在买衣服～去理发店的时候～释放歇斯底里想挽回的绝望。 到一句话～很适合这里～“美的关键在于心态”。特别是超过28岁～脸上写的全是你的心。 心里妒忌别人～重视利益大于一切～欺上昧下～等等所有这些心理～都一定会以世上最快的速度让你衰老变丑:而自卑～消极～懒惰也是加速衰老的元勋。张曼玉说她维持年轻的秘诀就是“心里永远都有梦想”。你要时刻提醒自己～你是个女人。当你拖地累得满头大汗～提很重的东西时～建议你～量力而行。我拖地的时间男朋友可以把整个厨房从屋顶到地面刷洗的干干净净。你把自己当男人使～还想做女人, 这并不是一个美好的社会～心里有了沙子～有本事的女人可以把沙子养成珍珠～而大部分是要释放的。过度的忍耐也会加速衰老～心理的衰老更可怕～对于维持家庭幸福也没有好处。你完全可以充满自信的把不满全都说出来～如果他连这个都提供不给你～那他的作用是什么, 两个人之间花钱肯定是不能你省给他花～要不就两个都 节省～要不就你花他省～如果是你省他花～那你的他基本上很有问题。 抗衰老,二, 面部皱纹一是因为平时表情比较丰富,或者经常用手托着脸等不好的动作～二是因为心事很重～时间长了心情得不到改善～就出现皱纹了～三是酸性体质～也就是体质不大好,四是没有及时给予皮肤充分的保湿。 按摩很重要啊:自己要有耐心的按摩～用之前介绍祛皱纹的手法～脸上到处都仔仔细细的按摩～轻轻的～可以每天都按～只要坚持就一定可以消除皱纹。 按摩完之后一定要加强保湿～多使用保湿水～保湿面膜～一切都要很保湿。推荐牛尔玫瑰保湿晚安睡膜～50块钱～保湿效果很赞:又耐用～一瓶不知道什么时候才能用完。而且还是天然配方～我很佩服牛老师: 眼袋和黑眼圈的方法之前都介绍过～很有效。祛斑的方法之前也有～不过比较慢～不能着急。法令纹之前也介绍过方法～祛除的效果很明显。脸颊肯定会有下垂或松 弛或者凹陷～多吃米饭早睡觉～一定要补血。 眼睛很疲劳～就补肝肾～多休息～眼球多转转圈～头发又干又粗糙～那就多做头发护理～多吃黑芝麻和海带～不要烫发染发～头发就不那么老气了。 脸色发黄～如果是非体质因素～就用绿茶水敷脸,皮肤有疙瘩～就用之前介绍的酸奶酵母面膜,身体的皮肤肯定是越来越粗～坚持用美白保湿的甘油加白醋～身体光滑又白嫩,到了这个年纪～产品是一定要认真使用了。 一般脸部皮肤会越来越薄～但越来越硬～所以感觉很沧桑。从体质改变～皮肤就会越来越嫩～只要皮肤嫩了～就会显年轻。而这个是产品做不到的。其实之前所有脸上衰老问题～除了保湿之外～产品都无法解决。 抗衰老,三, 检查一下～你的生活满足以下条件吗,每天都早睡早起～最好九点就躺着,每天早晚都要吃水果,按时认真吃三餐～一定吃大米饭,心情安宁,隔天锻炼,每天中午都午休一个小时。其实大多数人这些基本的都不能保证。 身材变形是身体内脏衰老～血液老化～毒素堆积的一个信号。健康的身体～就应该有美丽的外表。酸性的体质必然对应一个不完美的外表。 肝肾脏的护理之前都介绍过～脾胃的护理关键在心情～五脏六腑都是我们运转的关键零件～发胖了零件就松了～重新拧紧了～机器就好了。血液浓稠了～机器就转不动了～还伤害机器。毒素太多了～机器就容易变形。 只要从今天开始～你认真的对待你的脸部皮肤～花时间照顾她～有规律的生活～重视你的睡眠和心情～健康的饮食～爱惜你的身体内脏～你的状态一定会越来越好。 补气和补血是相辅相成的两个食补步骤。单纯补气而不补血～就像烧得很旺的炉子上放了一个空锅～补血就是在锅里放入美味。补气的食物之前讲过了～我还是要强调最重要的米饭～其它的要注意多吃土豆～红薯/地瓜～红枣和蜂蜜。香菇虽然也很好～但有皮肤病的要注意少吃～不要空腹吃。 补血就一定要吃阿胶～没理由:我妈妈坚持吃了那么多年～由我爸制作～加足了爱心在里面:以前的阿胶还没有打粉的说法～都是我爸用捣大蒜的东西捣成碎块～然后炒黑芝麻～炒熟了再用擀面杖辗成末～然后再炒核桃～剁碎～手续比现在复杂:折腾好几个晚上才能做好。 冬天吃效果最好。补血的同时滋补阴虚～消除内热～补肺虚～含有大量的胶原蛋白～因为它是血肉有情之物～滋补效果更明显。脸色不好看～就要靠它了。不过建议 除了以上两味之外不要再多加东西～顶多再加味桂圆足够了。你加那么多好东西在里面～那还不如直接吃十全大补丸算了～还要阿胶干吗,谁主谁辅还是要分清楚。 最好的吃法是用黄酒浸泡～黄酒温胃～而阿胶质黏腻～两个正好相助吸收。补血的同时建议多吃甘蔗～胡萝卜～菠菜～桂圆和豆浆～都是补铁的食物。不推荐红糖～过甜伤脾脏～脾虚则面色发黑。 要纠正一个观念～不能单独靠某一味食物补身体～饮食要全面～比如你现在已经知道～补血和补气的食物了～那这两种都要常吃～单独吃效果肯定不会明显～这个是肯定的。 隆重介绍两个要经常吃的好东西:银耳和黑木耳～古时候都是皇家的营养品。黑白木耳的营养丰富～成份大致相近～都含有丰富的胶质。胶质对于女人很重要: 黑木耳蛋白质含量与肉相同～铁的含量是鱼肉的70倍～是菠菜的20倍～是猪肝的7倍～所以黑木耳是一味重要的补血食物哦!现在专门把它们俩挑出来讲～是因为它和白木耳具有太多对女人好的东西了。 现在的女人喜欢在外面吃饭～而且口味都很重～胆固醇等脂肪含量很容易就高了～血液中有害脂肪含量一旦高～皮肤和身体状态就不会好～老化得也快～皱纹也多～血液的质量对于美容来说太重要: 黑木耳能够阻止有害脂肪在血液里的停留～它最大的好处就是从吃进身体里开始～就从气管开始～从上到下的～包括肺～胃～肠道～血液～身体里的灰尘～二手烟灰～不好的异物～环境污染物～全都能带出体外。身体里面也能洗澡。 黑白木耳有很强抗癌功能～并能提高肝脏的解毒能力。 银耳要买黄色的不要白色的～滋润效果一流:润燥～润肺～和血～阴虚火旺体质就要指望它了:肺健康了～皮肤自然娇嫩。 补阴的食物除了梨～甘蔗～黑芝麻～豆浆～银耳～百合～这些偏素的之外～荤菜推荐鸭子～不光滋阴清热～还有利水的功能～夏天吃它可以防止妇科炎症的发生。太多的疾病都是因为体内废水到处乱跑～所以多吃吃薏仁没 坏处。 阳虚必须摄入大量肉类～虽然之前推荐的都是素菜～但从没有说过要吃素～荤一定要吃～完全吃素对身体很有害。牛羊肉是一定要吃的～这两种肉摄入后～不会产生湿气～脂肪含量也少～能量和铁都含量足够高。 冬天一定要多吃羊肉～男女都要多吃。羊肉能够大补虚损～补益元气～能治疗肾脏阳虚～温补暖身～能够治疗脾胃虚寒～即虚寒体质要多吃～健胃壮脾～对脾肾都非常有好处。虚劳瘦弱的体质多吃羊肉可以使人强壮。 狗肉也是一样要多吃～补益力气～补脾胃～暖肾脏～强筋健骨～但不宜和杏仁一起服用。还有一味菜补阳～醉虾～就是用酒浸泡活虾服用～可以治疗四肢寒冷～脾肾阳虚。 除了以上的四味肉类食物之外～核桃治疗肾虚腰痛～耳鸣～滋补肝肾脏～能够治疗肺虚寒～改善肠道便秘～滋润五脏。长久服用～皮肤细腻光滑～头发乌黑有光泽～延缓衰老。 除了牛羊肉之外～其它的温补阳虚的食物～阴虚火旺体质的人都要少吃。 脾胃通过经脉相关联～脾胃功能好的人～肌肤一定是滋润～丰腴的。相反的～如果一个人枯瘦～皮肤没有光泽～则脾胃功能不好～所以身体气血不足。脾脏的健康状况也可以从嘴唇的颜色来看～如果是深红色～是内热～如果是浅红色～是虚寒～如果嘴唇皮肤很干燥～是体内津液不足。 因为脾脏通过消化食物来造血～所以和女人的月经周期也有关系。它是我们女人的福音～如果你掌握了保养脾脏的方法～你就可以一辈子都不要做黄脸婆～就算是到了五十多岁也一样～脸色不会枯黄。 因为不善保养～脾脏失去统血功能之后～皮肤就会干枯发黄～虽然皮肤自然的颜色是黄色～这里的意思是焦黄色。首先是脾气虚～然后再发展成为脾不统血。身体内的元气和脾胃消化的食物一起生产出血液～首先就是要保证正常健康的饮食。 如果你脸色发黄了～就一定要常常吃芋头。紫色的芋头 对脾胃最好～造血～统血效果好～能够使皮肤和肌肉润泽丰腴。还有一道食补方～春夏秋冬坚持吃～非常有效～就是菱角～土豆～红豆～山药～茨实～莲子～红枣和大米一起煮熟～这些饭全是补脾脏的～能够造血～逐步改善肤色。 脸色萎黄是从气虚发展而来的～除了情绪～疲劳的因素之外～不吃米饭是最主要的原因。所以～为了能有一个好脸色～每天至少吃两碗米饭。 文案 编辑词条 B 添加义项 ? 文案，原指放书的桌子，后来指在桌子上写字的人。现在指的是公司或企业中从事文字工作的职位，就是以文字来表现已经制定的创意策略。文案它不同于设计师用画面或其他手段的表现手法，它是一个与广告创意先后相继的表现的过程、发展的过程、深化的过程， 多存在于广告公司，企业宣传，新闻策划等。 基本信息 中文名称 文案 外文名称 Copy 目录 1发展历程 2主要工作 3分类构成 4基本要求 5工作范围 6文案写法 7实际应用 折叠编辑本段发展历程 汉字"文案"(wén àn)是指古代官衙中掌管档案、负责起草文书的幕友,亦指官署中的公文、书 信等;在现代，文案的称呼主要用在商业领域，其意义与中国古代所说的文案是有区别的。 在中国古代，文案亦作" 文按 "。公文案卷。《北堂书钞》卷六八引《汉杂事》:"先是公府掾多不视事，但以文案为务。"《晋书?桓温传》:"机务不可停废，常行文按宜为限日。" 唐戴叔伦《答崔载华》诗:"文案日成堆，愁眉拽不开。"《资治通鉴?晋孝武帝太元十四年》:"诸曹皆得良吏以掌文按。"《花月痕》第五一回:" 荷生 觉得自己是替他掌文案。" 旧时衙门里草拟文牍、掌管档案的幕僚，其地位比一般属吏高。《老残游记》第四回:"像你老这样抚台央出文案老爷来请进去谈谈，这面子有多大!"夏衍《秋瑾传》序幕:"将这 阮财富 带回衙门去，要文案给他补一份状子。" 文案音译 文案英文:copywriter、copy、copywriting 文案拼音:wén àn 现代文案的概念: 文案来源于广告行业，是"广告文案"的简称，由copy writer翻译而来。多指以语辞进行广告信息表现的形式，有广义和狭义之分，广义的广告文案包括标题、正文、口号的撰写和对广告形象的选择搭配;狭义的广告文案包括标题、正文、口号的撰写。 在中国，由于各个行业发展都相对不够成熟，人员素质也参差不齐，这使得"文案"的概念常常被错误引用和理解。最典型的就是把文案等同于"策划"，其实这是两种差别很大，有着本质区别的工作。只是由于文案人员常常需要和策划人员、设计人员配合工作，且策划人员也需要撰写一些，这使得很多人误认为文案和策划就是一回事，甚至常常把策划与文案的工作会混淆在一起(这也和发源于中国的"策划学"发展不够成熟有关)。 广告文案 广告文案 很多企业中，都有了的专职的文案人员，只有当需要搞一些大型推广活动、做商业策划案、写可行性报告等需求量大的项目时，才需要对外寻求合作。以往一般企业都会找广告、文化传媒等公司合作。这些公司一般都有专业的文案、设计团队，经验也相对丰富，但因为业务量大，范围广泛，在针对性方面会较为薄 弱。随着社会经济不断发展，对专业文案的要求更加严格，逐渐衍生了一些专注于文字服务的文案策划公司。这类企业发展速度很快，大多数都是从工作室形式转型而来，也有从文化传播机构独立出来的。 随着中国广告业二十余年的迅猛发展，广告公司的经营范围，操作流程，工作方式都在变化，文案的角色由无闻转为配角，现正昂首阔步走向台面，成为主角，从前一则广告多是由设计出，再配图之后，文案轮为完稿，一则广告的计划多是由文案与美工共同完成，然后各自分工。说起文案的地位，日本是从1992年意识到文案的重要性，台湾是1998年。2002年，大陆的一些中大型广告公司的老总几乎都在垂叹，好的文案太少了。好的文案往往愿意扎堆，从全国形式来看，这股潜规则正逐渐由华南广告重镇广州向华东中心上海转移。 折叠编辑本段主要工作 撰写报纸广告、杂志广告、海报; 撰写企业样本、品牌样本、产品目录; 撰写日常宣传文案白领一族 文案白领一族 单页、各类宣传小册子; 撰写DM直邮广告，包括信封、邮件正文; 撰写电视广告脚本，包括分镜头、旁白、字幕; 撰写电视专题片脚本; 撰写电视广告的拍摄清单; 撰写广播广告; 将海外版广告文案作 汉化(翻译); 撰写广告歌词，或汉化(翻译)外文歌词; 撰写各种形式的网络广告; 为网站栏目命名; 撰写网站内部文案; 撰写手机短信广告; 撰写各类广告作品的创意阐述; 撰写广告口号; 撰写产品包装文案，包括:品牌名、使用说明、产品成分等; 为产品或品牌命名，并作创意阐述; 为路演或活动命名，并作创意阐述; 撰写活动请柬及活动现场宣传品上的文字; 为各种礼品命名，并作创意阐述; 为专卖店命名，并作创意阐述; 撰写商店的橱窗或店内POP物料文案; 撰写软文、新闻式、故事式、评论式; 撰写策划书，或协助策划人员优化、润色方案文字; 协助客户企业内刊的编辑，提供主题方向，审核文字。 不同的环境对文案撰稿人有着不同的锤炼和要求。 折叠编辑本段分类构成 从现有的文案分类有很多种，按照4A，一般有四类:助理文案(ACW)， 文案(CW策划文案 策划文案 )，高级文案(ACW)，资深文案(SCW)，其中稍微要区别的是高级文案与资深文案，前者要求的是文案的撰写能力，而后者不仅仅是文案的撰写能力还包括做文案的年资。有些4A公司设有文案主任(CE)一职，大体上与文案职责类似，有时候负责专项。另外有些个别公司还配有首席文案的职位(CCW)，文案功力凤毛麟角，虽不具领导才能，但有的首席文案拿的工资却比创意总监还要高。大部分国内广告公司文案的种类繁杂，有房地产文案、创意文案、企划文案、品牌文案等。 文案是由标题、副标题、广告正文、广告口号组成的。它是广告内容的文字化表现。在广告设计中，文案与图案图形同等重要，图形具有前期的冲击力，广告文案具有较深的影响力。 广告标题:它是广告文案的主题，往往也是广告内容的诉求重点。它的作用在于吸引人们对广告的注目，留下印象，引起人们对广告的兴趣。只有当受众对标语产生兴趣时， 才会阅读正文。广告标语的设计形式有:情报式，问答式、祈使式、新闻式、口号式、暗示式、提醒式等。广告标语撰写时要语言简明扼要，易懂易记，传递清楚，新颖个性，句 子中的文字数量一般掌握在12个字以内为宜。 广告副标题:它是广告方案的补充部分，有一个点睛的作用。主要表现在对标题的补充及让人感觉，前面的不懂，在这里全部让人了解。 广告正文:广告正文是对产品及服务，以客观的事实、具体的说明，来增加消费者的了解与认识，以理服人。广告正文撰写使内容要实事求是，通俗易懂。不论采用何种 题材式样，都要抓住主要的信息来叙述，言简易明。 广告口号:口号是战略性的语言，目的是经过反复和相同的表现，以便名域其他企业精神的不同，使消费者掌握商品或服务的个性。这以成为推广商品不可或缺的要素。广告 口号常有的形式:联想式、比喻式、许诺式、推理式、赞扬式、命令式。广告口号的撰写要注意简洁明了、语言明确、独创有趣、便于记忆、易读上口。 所谓广告文案是以语辞进行广告信息内容表现的形式。广告文案有广义和狭义之分，广义的广告文案就是指通过广告语言、形象和其他因素，对既定的广告主题、广告创意所 进行的具体表现。狭义的广告文案则指表现广告信息的言语与文字构成。广义的广告文案包括标题、正文、口号的撰写和对广告形象的选择搭配;狭义的广告文案包括标题、正文 、口号的撰写。 折叠编辑本段基本要求 1)准确规范、点明主题 准确规范是文案中最基本的要求。要实现对广告主题和广告创意的有效表现和对广告信息的广告文案 广告文案 有效传播，首先要求广告文案中语言表达规范完整，避免语法错误或表达残缺。其次，广告文案中所使用的语言要准确无误，避免产生歧义或误解。第三，广告文案中的语言要符合语 言表达习惯，不可生搬硬套，自己创造众所不知的词汇。第四，广告文案中的语言要尽量通俗化、大众化，避免使用冷僻以及过于专业化的词语。 2)简明精炼、言简意赅 文案在文字语言的使用上，要简明扼要、精练概括。首先，要以尽可能少的语言和文字表达出广告产品的精髓，实现有效的广告信息传播。其次，简明精练的广告文案有助于吸引广告受众的注意力和迅速记忆下广告内容。第三， 要尽量使用简短的句子，以防止受众因繁长语句所带来的反感。 3)生动形象、表明创意 文案中的生动形象能够吸引受众的注意，激发他们的兴趣。国外研究资料表明:文字、图像能引起人们注意的百分比分别文字是35%, 图像是65%，文案创作时采用生动活泼、新颖独特的语言的同时，附助以一定的图像来配合。 4)优美流畅、上口易记 文案是广告的整体构思，对于由其中诉之于听觉的广告语言，要注意优美、流畅和动听，使其易识别、易记忆和易传播，从而突出广告定位，很好地表现广告主题和广告创意，产生良好的广告效果。同时，也要避免过分追求语言和音韵美，而忽视广告主题，生搬硬套，牵强附会，因文害意。 折叠编辑本段工作范围 策划文案和创意文案 一)策划文案:工作主要是将策划工作人员的策划思路形成文字。毋庸置疑，公司很多策划人员均有很强的策划水平和丰富的策划经验，但有时候手上同时进行几个案子，同时时间又比较紧的情况下，文案可以在充分理解策划意图的情况下帮助策划人员完成策划方案的写作。这其中有几个内容: 1.必须充分了解本案的运作背景，包括宏观市场信息和微观市场动态。 2.掌握整个策划的战略指导思想。 3.以通俗易懂、言简意赅的论述方式将策划思想反映在字里行间。 4.到比较专业的问题或障碍的时候，应及时与策划人员沟通，保证策划方向的一致性。 5.贯彻战略方针的同时，也可就战略思想的表达方式和文字提述上提出一些合理化建议，从而更好地展现策划的战略核心点。 二)创意文案:主要是将广告作品的表现及形式用完整的文字表达出来，其中，除了产生画面的构想之外，还包括广告语言的表现内容(如平面的标题、引文、正文、随文，广告语等，影视的音效、旁白、字幕、广告语等)。其中至关重要的就是新颖的创意和传神的文字表现。而这些智慧的闪光绝对不是拍一下脑门子就能出来的。这其中包括了以下内容: 1.通过各个层面，特别是swot方面深入理解，从而找出项目的核心优势。 2.把握目标消费群的心态。 3.掌握宏观政策及大市场对项目本身的影响。 4.场策划人员和设计人员保持密切联系，随时沟通。 5.市场上类似房产项目的文案及创意，力求全面加以突破。 6.获悉开发商对文案创作的要求，调整文字内容和形式。 折叠编辑本段文案写法 商家要吸引、留住消费者必须注重细节的提高和改善，而其中，文案就是不可忽视的一大细节。下面是一些能吸引买家的写文案方法: 折叠九宫格思考法 拿一张白纸，用笔先分割成9宫格。中间那格填上你的商品名，接下来开始在其它8格填上 可以帮助此商品销售的众多可能优点。这是强迫创意产生的简单练习法，我也常用这种方式构思出企划案或演讲ppt的结构。 折叠要点衍伸法 把该商品型录上的商品特点照抄下来，然后每个要点后面加以延伸。如果你真的很懒，照抄型录商品卖点也可，但文字会比较没有人味，说服力道会稍差。 折叠三段式写作法 这是仿新闻学中"倒三角写作法"。第一段，请精要地浓缩全文的销售话术，因为多数人都没耐心看全文。第二段，请依照型录要点衍伸法，逐一说明该商品的众多特色。到底是点列还是一段长文章较好，要看你的文字功力。文字功力欠佳就点列式写出卖点即可。最后一段是「钩子」，主要任务是要叫人【Buy Now】，所以一般是强化商品USP(Unique Selling Point，独特销售卖点)、价格优势或赠品。 折叠编辑本段实际应用 市场研究 没有正确的市场导向，任何文案或创意都是天马行空的奇思怪想。的确，再优美的文字用在不适宜的场合中都可能导致整个策划执行的失败。一篇优秀的文案，一定是在对市场有深入的了解后方能下笔的。 例如不同地区的经济发展水平、文化构成、风土人情、产业结构比重等等皆有很大差异，同一地区不同年龄、阶层人士的世界观、思维观、道德观和价值观也参差不齐，加上特定环境、特定历史背景或政策规文赋予某些项目的特殊意义，都会对文案产生深远的影响。 所以无市场，文案便如枯井之蛙，其作品不仅缺乏远见，生命力也极为低下。 沟通与互助 在创作一幅作品时，常常发生这种情况:设计人员与文案人员一开始没有很好的沟通;结果是设计人员设计出来的作品文案看来好像是曲解了原意，而将文案配上去时候，设计人员又认为文案的风格与画面差入甚大。矛盾自然就出现了。 其实文案和设计，乃至市场、企划、媒体等各部门工作人员都应随时保持高效的沟通。通篇来看，文案的工作是将市场的调查分析结果作为其创作的翔实论据、企划的核心思想作为其创作的指引方向，媒体投放的渠道作为其创作的特定模式，设计排版作为其创作的具体表现。因此，每一个环节都是动态维系着的。在做一个文稿之前，与各个部门广泛沟通，并做到互爱互助，才能在一个凝聚力超强的团队中展现出自己独特的个性和才华