严韵滋养

严韵滋养 严韵滋养“草根”荣 ——记黄梅县新开镇黄梅戏严派传承人刘国荣 在黄梅戏故乡黄梅县新开镇～有一个闻名全国的乡剧团～剧团有一个德艺双馨的好领班～她和她剧团从舞台走向银屏～从新开走向全国。四十多年来～她为传承严派艺术呕心沥血～殚精竭智～为普及和发展黄梅戏作出了积极的贡献～被湖北省文化厅命名为“湖北省非物质文化遗产项目代性传承人”～她就是民间“草根”黄梅戏艺人刘国荣。” 一、乡野小草露头角 刘国荣生在农村～长在乡野～自幼酷爱戏曲～不到十岁～就能有板有眼地唱上几段黄梅戏～十五岁参加乡村剧团～在唱做方面颇得著名黄梅戏演员王艺修的赏识～赞扬她是“一位很有前途的青年演员”。 一九七八年～新开镇成立了黄梅戏剧团～年仅20岁的刘国荣就成了剧团的台柱子～主功花旦～青衣～担任《女附马》中的冯素珍,《天仙配》中的七女,《碧玉簪》中的李秀英等主要角色。由于她勤奋好学～锲而不舍～表演艺术进步很快～不到两年～就初露头角。一九七九年十月～《女附马》 1 在全县文化中心现场会上首场演出～在观众中引起强烈反响。一九七九年十二月～新开把《女附马》作为参加地、县调演剧目～在黄梅县剧院和黄冈市人民剧场公演～观众热烈的掌声祝贺刘国荣的演出成功～演出结束后～许多观众感到惊奇～围着刘国荣看了又看～连声称赞她是“严风英。”一九八一年五月～湖北省委宣传部副部长李晓明来新开视察文化中心～观看了刘国荣主演的《罗帕记》和现代小戏《打碗记》～在接见全体演职员时握着刘国荣的手说:“你演得太好了”。一九八一年十月～湖北电视台将《打碗记》搬上了银屏～拍成电视艺术片在全省播放。当年十二月～中央广播电台记者来新开剧团来访～随即中央电视台播放了录音访问记～刘国荣的优美唱腔通过电波在神州大地回荡。 二、梅花异草展秀姿 学习和继承严派艺术是刘国荣的艺术奋斗目标～她追求执着～不断向新的高度攀登。一九八一年十二月～安庆市第二黄梅戏剧团在新演出～刘国荣闻听王凤枝老师是黄梅戏艺术大师严凤英的入室弟子～就恳切地要求王凤枝老师收她为徒～王老师看了刘国荣表演的《女附马》重点选段～认定她是一个非常理想的严派继承人～当即收她为徒～并和安庆市 2 黄梅戏研究所所长殷勤老师～王少舫的入室弟子李守祥等老师一起～对刘国荣演唱的《女附马》、《天仙配》、《碧玉簪》、《罗帕记》等剧目重新进行精排～这是刘国荣学习和继承严派艺术的新起点。后来～王凤枝老师还为刘国荣传授了《梁山伯与祝英台》、《费姐》、《皮秀英四告》、《莫愁女》、《孔雀东南飞》、《凤冠梦》、《白兔记》等《春江月》、《泪洒相思地》等二十余个经典黄梅戏剧目。经过王老师三十多年的精心培育～刘国荣对黄梅戏的声腔和语音知识的学习探讨～以及表演艺术风格的研究取得了丰硕的成果。也学到了严派的真谛～已经形成了严派风格。在唱、做、念、舞等表演技巧上重点突出严派特点。在唱功方面～她嗓音清亮、圆润、甜美～运气饱满～行腔流畅～风格清新淳朴～声情并茂～黄梅戏韵味浓郁。在表演上～她准确地把握人物定位～根据不同的人物～采取不同的表演技巧。她戏略很宽～主攻花旦～青衣～～亦能演正旦、老旦、彩旦、反串小生～并能塑造同一行当不同性格的人物形象～表演细腻真切～大方自然～神形兼备～富有吸引力。在念白方面～她善于把方言用国语相融合～咬字清楚～发音准确～轻有度～抑扬顿挫～引人入胜。扮演的角色利润称得上栩栩如生～惟妙惟肖。如《女附马》中的冯 3 素珍文静中显大气～《碧玉簪》中的李秀英端庄贤淑～《皮秀英四告》中的皮秀英壮怀刚烈～《孔雀东南飞》中的刘兰枝情深性懦～《莫愁女》中的老太君老谋深算～《慈母泪》中的李氏慈善贤良～《泪洒相思地》中的张青云潇洒中藏虚伪等都都表现得淋漓尽致～她成功地塑造的三十多个舞台艺术形象犹如梅苑中的奇花异草～展现出秀的丰姿。一九八五年～湖北《乡土戏剧》以《新开的黄梅戏之花》的主要篇目～介绍了刘国荣的表演艺术～一九九四年五月在湖北第二届黄梅戏艺术节中～刘国荣获得唯一的特别奖还先后六次在县戏曲大赛中荣获表演一等奖和最佳演员的称号。 刘国荣不仅在继承严派艺术上进入主航道～而且在传承严派艺术跃上了快车道。她清楚地认识到～要把严派艺术传承下去～必须具备两个条件:一是要具备传本领～学会导演是解决传的根本问题,二是要选择合适的传承对象～对能达到传的目的。因此～她在演出实践中博来众长～不断探索导演路子～积累导演经验～成了既能演又能导的师资。从一九八六年到现在～她除了把《女附马》等十多个剧目较好的传承下去～还成功地导演了《状元与乞丐》、《开棺断子》、《乔太守乱点鸳鸯谱》、《奇巧姻缘》、《半夜夫妻》、《桃花女》、《莲 4 花庵》、《狸猫换太子》、《小辞店》、《打豆腐》、《打猪草》、《夫 妻观灯》等三十多本黄梅戏经典剧目～为传承黄梅戏艺术奠定了坚实的基础。刘国荣在选择严派艺术接触班人的问题上既严肃又认真～通过细心观察选定9名第四代严派艺术传人民对嫡系弟子采取注重基础～严格要求～因人施教～循序渐进～启发与示范相结合～理论与实际相结合～边练功～边排戏、边演出～以排代培～以戏促功的培养方式～达到进步快～早成才的良好效果。徒弟郭盈红随刘国荣学艺三年～后考入湖北省戏校黄梅戏班～现在湖北省黄梅戏剧团工作。蒋亚红曾在全县戏曲大赛中获得金奖～后选入黄梅县黄梅戏剧院。张喜娥多次在全县戏曲大赛中获得银奖～现在龙感湖黄梅戏剧团工作。梅智琴、梅丽璜、蒋国防、钱世芳、黄胜桃、鲁雪琴都成民营剧团的领军人物和挑大梁的演员。长期以来～刘国荣还为新开黄梅戏剧团和湖北、江西两省20多个民间剧团培养300多名黄梅戏艺术人才和一大批黄梅戏爱好者。使黄梅戏草根艺术在吴楚广阔的园野上蓬勃滋生。 三、萋萋芳草吐馥香 在几十年的艺术生涯中刘国荣苦心钻研黄梅戏艺术～其目的就是要更好地为人民服务。她坚持“三贴近”的方针～ 5 带领剧团在全国城乡共演出12000余场～观众达2500万人次～还多次免费为本镇巡回服务演出～为移民工地和水利建设工地慰问演出～共50余场次。刘国荣还经常为本镇企和学校辅导文艺宣传节目。新开黄梅戏剧团和刘国荣象是一簇萋萋芳香～源源不断地为人民奉献芳香。中央广播电台、湖北广播电台、湖北电视台、《光明日服》、《湖北日报》、《黄冈日报》、《群众文化通讯》、《布谷鸟》、《黄梅戏艺术》、《乡土戏剧》、《黄石日报》等电台和报刊多次报道新开剧团和刘国荣的先进事迹～刘国荣也多次被选为县人大代表、党代表和政协委员～并被省、县有关部门评为先进工作者～新开剧团多次被中央、省、地、县评为先进单位～一九八一年十二月～国家文化部授予新开剧团为“全国农村文化工作先进集体的称号～刘国荣代表剧团进京参加表彰大会～受到全国人大副委员长陈丕显同志的亲切接见。 湖北省黄梅县新开镇文化站 黄树荣供稿 6 许多MM在减肥的过程中困难重重,用尽却瘦不下来,其实只有在数不清的技巧,推敲中找到属于跟适合自己的最佳方式,才能在健康的瘦身道路上走下去,下面一些瘦身的小技巧,一定可以帮到你， 1、慢慢吃 我们都曾在美味佳肴面前狼吞虎咽。等你发现自己吃撑的时候,已经为时太晚了。然而当发现自己因为吃得太撑感到不适时总是为时已晚。这是因为,我们的大脑需要大概20分钟,才能接收到“已经吃饱了”的讯息。营养学专家Wesley Delbridge表示。“在吃第二碗饭前,不妨先喝上一杯水,等个十几分钟。”他说,“让你的大脑告诉你,你是否已经吃饱了。“ 2、切碎你的食物 不论是享用牛腩、三文鱼、面包圈还是鸡蛋卷,在食用之间都可以尝试把这些食物切成碎片。近期,美国亚利桑那州立大学的研究表明,被给予切好的面包圈的参与者,比直接食用完整面包圈的参与者,在试验中吃的要少得多。在20分钟后的免费午餐招待中,那些吃面包圈切片的参与者仍然吃的比较少。研究人员表示,预先切好食物能使食用过程中的每一次咀嚼都更加舒适,因此能够一定程度上实现对饮食量的掌控。 3、饭后刷牙、剔牙 “一旦结束午餐或晚餐,应当立刻使用牙刷或者牙线。”匹兹堡Nutrition CheckUp的营养学家Heather Mangieri如此建议 7 道。当你感到牙齿清洁、口气清新时,你就不会再没心没肺的呆在厨房吃个不停了。 久坐族常常都有恼人的“游泳圈”,不仅仅影响美观,还很难减,这可怎么办呢,来看看小编推荐的10个最佳的瘦腰运动吧，总有适合你的一种,还等什么,赶紧动起来吧， 1、简易坐扭转 这个体式可以很好的帮你拉伸脊柱并消除背痛,然后帮你按摩腹部减少腰部的赘肉,来促进消化器官的蠕动。 盘腿坐在一块折叠的毛毯上,骨盆水平,挺直腰背。吸气向上拉长脊柱,随着呼气的时候拉伸着向右后方转,左手放在右大腿上,右手放在身后毛毯边缘,保持30秒,然后收回。相反方向重复同样的动作。 2、半鱼王 这个扭转可以很好的作用在腹部区域,把横膈膜及腹腔带进行一个强烈的扭转,它的扭转力度会非常强大,帮助收紧腰腹肌肉。 这是一个更为高级的扭转体式。我们需要让一腿折叠在下方,让脚掌竖着立在地面上,上面的脚跨过来放在膝盖的外侧,脚尖和膝盖在一条线上,上面腿应该是垂直的。可以把臀部下面垫上一个毯子,以防骨盆不会向后部倒,使背能向上立起来,随 8 着呼气的时候转,同样吸气拉伸脊柱,呼气把中背部推入体内,增加扭转。快速瘦腰一,“椅子运动”像是坐在椅子上那样,双手做扶扶手的姿势,后背靠在椅背上,注意其实没有椅子,只是自己想象着坐在椅子上。之后身体慢慢下蹲,感觉屁屁真的坐在椅子上一样。在做这个动作时腰部要用力,脚的位置不动,让大腿来承受身体的重量。 3、自行车运动 身体平躺在地板上,双手放于脑后,左腿膝盖弯曲并尽量向胸部靠近,右手肘向左腿膝盖靠近,右侧肩榜随之抬起。之后换另一侧重复进行这个动作。 4、交错腿运动 身体平躺在地板上,双腿交叉,双手抱头,之后交叉的双腿慢慢抬起,尽量向上抬,使双腿与地面呈直角,头部也随之慢慢抬起。当抬到最高点时停顿呼吸一次,之后重复进行这个动作。 5、健身球运动 让自己躺在健身球上,使下背部接触健身球,双手交叉放于胸部,也可以抱头。腰部用力抬起上身,使身体离开健身球,注意保持平衡。之后再躺下来,重复进行这个动作,像在健身球上做仰卧起坐一样,对于瘦腰腹很有效果。 6、蜘蛛侠式 这款动作可以运用到腹肌上的全部肌肉,也能兼顾到小腿、大腿、胸部、背部、手臂、肩膀的肌肉。先是俯卧撑的姿势,手 9 臂要伸直,保持手肘和肩膀在同一条直线上,从侧面向前提拉右腿,如图中的方式,让膝盖尽量靠向右臂手肘,到极限的位置时再放下腿,之后换左腿,提拉再伸直,循环反复,两侧各15个算一组。 10