羽毛球教案
横峰中学青少年俱乐部活动课
羽
毛
球
教
案
任课教师:朱晓芳
第1次课
一、课
: 羽毛球技术技能课
二、课时: 2 学时
三、教学目的:培养终身体育锻炼兴趣,掌握羽毛球锻炼的技能与方
法。
四、教学重点:熟悉羽毛球球性。
五、教学难点:球性的熟悉。
一、课的主要任务:
1、了解羽毛球接发球基本技术;
2、初步掌握羽毛球握拍、挥拍、击球等基本技术; 3、激发学生对羽毛球运动的兴趣。
二、课的主要内容:
1、学习握拍、挥拍技术;
2、学习2人对击高远球技术;
3、学习发球和接发球;
4、分组练习。
三、课的组织与教法:
1、值日生集合整队,点名、
人数; 2、老师布置课的任务和
;
3、准备活动:小步跑3,5’?徒手操(由值日生负责);
4、基本内容学习:
(1)学习原地持拍挥臂
要点:
击球点高于头部,充分利用身高、臂长和拍长;击球动作一致性。
(2)学习击高远球:
A、教师示范;
B、分解练习向前上方投掷羽毛球; C、2人一组对击定位定线路高远球; D、接老师传给的多球练习;
初练对击高远球易出现错误:
A、球性不熟练引起击球不准、击球无力; B、站立姿势不当,影响身体发力; C、手臂没有伸直;
D、击球时没有爆发力;
E、击球时拍面没有对准击球方向。 (3)学习发正手高球:
A、老师讲解示范;
B、学生模仿练习。
技术要点:
两脚前后开立与肩宽、左脚尖对网,右脚在后,左手中、食指夹球持
于胸前。击球时要转腰挥臂,拍挥至左肩上,提右脚跟。
易出现错误:
A、 放球与挥拍配合不当,击球点不准; B、 手臂僵硬紧张,动作不协调; C、 击球挥拍方向未向左方;
D、 击球瞬间拍网角度不正确。
小结: 基本掌握羽毛球握拍、挥拍、击球等基本技术;
;
羽毛球技术课教案
第2次课
一、课题: 羽毛球技术技能课 二、课时: 2 学时
三、教学目的:培养终身体育锻炼兴趣,掌握羽毛球锻炼的技能与方
法。
四、教学重点:击球的高度挥拍方向。 五、教学难点:球的飞行高度。
一、课的任务:
1、掌握正确的握拍和击球方法; 2、提高发球(正手高球)技术; 3、培养对羽毛球运动的学习兴趣。 二、课的主要内容:
1、复习击球(高球)技术; 2、复习发高远球技术;
3、学习羽毛球基本步法。
三、课的组织与教法
1、值日班干集队考勤;
2、老师布置课的内容及要求; 3、准备活动,徒手操(由值日班干带领);
4、羽毛球专门练习(老师带领)。 基本教学内容:
1、学习步法移动:
(1)后退步法:并步后退、交叉步后退; (2)上网步法:正手交叉步,反手交叉步; (3)左、右两侧移动步法。
教学方法:
1、示范——讲解——学生模仿练习——讲评——练习; 2、复习发高远球×50,100次(纠正示范); 3、复习2人对击高远球(打对区直线); 4、分组练习(老师个别指导)。
小结: 基本掌握发球(正手高球)技术.
羽毛球技术教案
第3次课
一、课题: 羽毛球技术技能课
二、课时: 2 学时
三、教学目的:培养终身体育锻炼兴趣,掌握羽毛球锻炼的技能与方
法。
四、教学重点:击球的高度、远度、力量与方向。 五、教学难点:击球的力量
一、课的主要任务:
1、熟练发球和接发球技术;
2、巩固提高击高球高度、远度、方向、力量等; 3、掌握单打比赛方法。
二、课的主要内容:
1、复习发高远球;
2、学习发网前短球;
3、复习步法结合;
4、学习单打方法。
三、课的组织与教法:
1、值日班干集队向老师报告人数;
2、老师布置课的内容及要求;
3、准备活动,由值日班干带领;
4、基本技术学习。
教学要求:
1、每次练习时都要注意动作的技术规范; 2、把球发到指定标志区;
3、步法移动要协调、快速、稳健;
4、单打比赛接规则要求进行换位和发球。 网前球动作要领:面对球网前后开立(右脚在前),上体前倾,重心
在前脚,右手用反手握拍将球拍斜下举在腰间,准备击球时手腕内屈,
击球瞬间用小臂带动手腕、手指力量向前推出。 (1)动作僵硬,用手腕、手指推送时节奏差,球的稳定性差;
(2)击球时拍面仰角掌握不好。球向上飞行太高。 小结: 基本掌握发球和接发球技术.
羽毛球技术教案
第4次课
一、课题: 羽毛球技术技能课
二、课时: 2 学时
三、教学目的:培养终身体育锻炼兴趣,掌握羽毛球锻炼的技能与方法。
四、教学重点:发球的成功率。
五、教学难点:正确发球。
一、课的主要任务:
1、巩固提高发球的技术,讲究发球成功率; 2、逐步熟练各项技术运用,进一步激发兴趣。 二、课的主要内容:
1、复习击远球技术;
2、复习步法与击球;
3、学习网前击球。
三、课的组织与教法:
1、值日班干集队考勤,向老师报告人数; 2、老师布置课的任务和要求;
3、准备活动(由值日班干组织)。
4、基本练习:学习网前球
组织:示范并讲解网前球技术及要领
放网前球:分正手放球和反手放球,注意击球时手腕外展引拍,手腕内收。
易出现错误:动作僵硬,把球弹出过高;搓球时球不旋转。 挑网前球:分正、反手挑球,注意挑球时以前臂带动手腕。 正反手接杀球:注意动作要上下肢协调一致,快速从上至下甩腕杀球。
易出现错误:
? 站位不当;
? 击球点判断不准确;
? 手指、手腕力量不能很好利用;
? 映慢、拍面控制不好。
小结: 训练积极认真,基本掌握动作要领.
羽毛球技术教案
第5次课
一、课题: 羽毛球技术技能课
二、课时: 2 学时
三、教学目的:培养终身体育锻炼兴趣,掌握羽毛球锻炼的技能与方法。
四、教学重点:羽毛球的步法移动。
五、教学难点:步法移动
一、课的主要任务:
1、巩固提高发球和接发球的成功率;
2、基本掌握和运用前上网、后退交叉、左右交叉步; 3、激发学生参与羽毛球比赛的热情。
二、课的主要内容:
1、复习发高远球和网前短球;
2、学习网前杀球与步法结合;
3、教学比赛。
三、课的组织与教法:
1、值日班干集队并考勤上课人数;
2、老师布置课的任务和要求;
3、准备活动(值日班干负责);
4、学习网前杀球与步法结合。
练习要求:
1、发球要求:发高远球要高、飘、落点在对方场区双打后发球限制线前、
后。
2、发短球时:努力使球低贴球网、落点于对区前发球线后30cm左右。
3、发球练习:长、短球各×50次。
,10分钟。 4、网前球:两人一组站前发球线作球轻推,搓球练习55、教学比赛要积极,学会记分与换位方法。 小结: 基本掌握和运用前上网、后退交叉、左右交叉步.
羽毛球技术课教案
第6次课
一、课题: 羽毛球技术技能课
二、课时: 2 学时
三、教学目的:培养终身体育锻炼兴趣,掌握羽毛球锻炼的技能与方法。
四、教学重点:羽毛球挥拍与击球落点。 五、教学难点:挥拍与击球。
一、课的主要任务:
1、熟练羽毛球各种技术运用组合; 2、提高羽毛球比赛意识。
二、课的主要内容:
1、击球与步法组合运用练习;
2、学习比赛与裁判法。
三、课的组织与教学:
1、值日班干集队考勤报告人数; 2、老师布置任务;
3、准备活动(值日班干带领); 4、老师对单打和双打比赛方法及裁判进行示范讲解;
5、基本练习开始:(2人一组配合)。 (1)技术组合练习:A发高远球开始—A在网前练习搓球和挑高球—B练习
吊球和搓网前球。结合前后场步法移动练习。 (2)比赛方法及规则讲解:
?讲述规则与裁判方法;
?比赛战术运用介绍。
(3)学习双打比赛。
(4)身体素质练习:分腿跳30次×2。 小结: 基本掌握击球与步法组合运用.
羽毛球技术课教案
第7次课
一、课题: 羽毛球技术技能课
二、课时: 2 学时
三、教学目的:培养终身体育锻炼兴趣,掌握羽毛球锻炼的技能与方法。
四、教学重点:步法的运用。
五、教学难点:步法组合运用。
一、课的主要任务:
1、提高羽毛球基本技术的运用能力。 2、培养羽毛球比赛的兴趣与爱好。 二、课的主要内容:
1、复习羽毛球技术组合;
2、复习高远球和网前球;
3、技术结合练习;
4、教学比赛;
二、课的组织与教法:
1、值日班干集队考勤并报名人数; 2、老师布置课的内容及要求;
3、值日班干带领做热身操;
4、基本练习开始:
(1)提高发球技术要点:
?提高球飞行弧度,以及球的落点尽量靠近对方底线;
?发球时动作要一致;
?发球要符合各规则要求,不发违例球。 (2)提高击球技术要点:
?高点击球,击球时,首先调整好击球点; ?所有的击球动作和击球前动作要一致; ?控制击球时的力量,使球的落点更准确; ?提高灵活控制拍面角度的能力。 练习方法:(1)移动中击球练习 (2)连续击球练习:扣杀球——挑球——挑球——扣杀球——挑球
小结: 基本掌握球和网前球技术.
羽毛球技术课教案
第8次课
一、课题: 羽毛球技术技能课
二、课时: 2 学时
三、教学目的:培养终身体育锻炼兴趣,掌握羽毛球锻炼的技能与方法。
四、教学重点:熟悉比赛规则与裁判法。 五、教学难点:掌握理解规则与裁判法。 一、课的主要任务:
1、提升羽毛球运动能力;
2、熟练比赛规则与裁判方法;
3、提高身体素质。
二、课的主要内容:
1、击球法练习;
2、技术结合练习;
3、教学比赛。
三、课的组织与教法:
1、值日班干集队并报告人数;
2、老师检查人数并布置任务;
3、准备活动(由值日班干负责); 4、基本练习开始。
课的重点:技术组合和整体战术运用。 技术要点提示:
(1)步法移动要快;
(2)击球力量要大;
(3)要巧打巧扣。
练习方法:(2人一组)
?A发高远球——B回击高远球——A回击高远球——B斜线扣杀——A放网
前球——B上网搓网前球——A挑后场高球——B回击高远球——A回击高远
球——B斜线和杀球——A放风前球。两人轮换练习。
?半场练习:可以运用已学过的几种姿势。 5、身体素质练习:结合步法四角移动速度练习。 小结: 基本掌握技术组合和整体战术运用。
羽毛球技术课教案
第9次课
一、课题: 羽毛球技术技能课
二、课时: 2 学时
三、教学目的:培养终身体育锻炼兴趣,掌握羽毛球锻炼的技能与方法。
四、教学重点:熟悉比赛规则与裁判法。 五、教学难点:掌握比赛方法与裁判法。 一、课的主要任务:
1、继续提高羽毛球运动能力;
2、激发参与运动球终身运动的欲望; 3、提高身体的灵活性和协调性。 二、课的主要内容:
1、提高发球能力辅导练习;
2、提高击球能力对抗练习;
3、教学比赛。
三、课的组织与教法:
1、值日班干集队向老师报告;
2、老师布置本课内容及要求;
3、值日班干带领做热身操;
4、基本练习开始:
?规范性发球练习(60球)
?复习网前球推球技术、要点为把球推至对方后场底线。
推球易出现错误:
? 球拍握及过紧;
? 推球动作过大;
? 步法移动过慢;
? 击球点低导致弧线太高。
基本组合练习:
单线固定线路:从A发高运球开始,A、B均需要进行吊球——挑球(高后场)
——挑后场变球——搓网前球循环练习。 整体战术介绍:
1、单打:?压后场底线;?打四方球;?守中反攻。
2、双打:?快攻压网;?前场打点; 3、教学比赛。 小结: 大部分学生掌握发球和击球的技术.
羽毛球技术课教案
第10次课
一、课题: 羽毛球技术技能课
二、课时: 2 学时
三、教学目的:培养终身体育锻炼兴趣,掌握羽毛球锻炼的技能与方法。
四、教学重点:步法与击球的组合运用。 五、教学难点:掌握比赛方法与裁判法。 一、课的主要任务:
1、巩固提高羽毛球运动技术水平; 2、提高参与羽毛球运动能力;
3、提高羽毛球专项技术水平。
二、课的主要内容:
1、复习羽毛球击球技术练习;
2、羽毛球专项素质练习;
3、双打比赛。
三、课的组织与教法:
1、值日班干集队并向老师报告;
2、老师布置任务要求;
3、准备活动,值日班干带领;
4、羽毛球技术练习。
组织教法:
1、分组(2人一组)对击高远球,结合步法。 2、羽毛球专项素质练习:四角移动步法。 介绍比赛方法:
双打比赛战术:
? 快攻压网,发球抢攻,快速扣杀; ? 前场打点;运用勾球、推球等打乱敌方站位。 ? 后攻前封:两人前后站位,后场球逢对方高球都采用下压式进行。
小结: 学生练习积极,有相当一部分学生技术运用的很好.
羽毛球技术课教案
第11次课
一、课题: 羽毛球技术技能课 二、课时: 2 学时
三、教学目的:培养终身体育锻炼兴趣,掌握羽毛球锻炼的技能与方法。
四、教学重点:步法与击球的组合运用。
五、教学难点:掌握比赛方法与裁判法。
一、课的主要任务:
1、提高羽毛球运动能力; 2、激发羽毛球比赛热情; 3、发展身体的协调性。
二、课的主要内容:
1、复习发远球和网前球; 2、步法组合练习;
3、教学比赛。
三、课的组织与教法:
1、值日班干集队报告人数; 2、老师布置任务和要求; 3、准备活动(由班干负责); 4、教学比赛。
本课难道:
? 步法的移动与协调能力差; ? 教学比赛裁判规则不熟练。 要求:
?比赛为3局2胜,打满5局。 ? 判员要严肃、认真。
小结: 学生们比赛时积极性很高,技术运用的很好.
羽毛球技术课教案
第12次课
一、课题: 羽毛球技术技能课
二、课时: 2 学时
三、教学目的:培养终身体育锻炼兴趣,掌握羽毛球锻炼的技能与方法。
四、教学重点:步法与击球的组合运用。 五、教学难点:掌握比赛方法与裁判法。
一、课的主要任务:
1、提升学生羽毛球运动技术运用能力; 2、激发学生参与羽毛球比赛热情; 3、锻炼学生的灵活性和协调性。 二、课的主要内容:
1、复习发高远球和网前球;
2、复习2人对击高远球;
3、教学比赛。
课的重点:
运用正确合理技术对抗各种来球能力。 三、课的组织与教法:
1、值日班干集队报名人数;
2、老师布置课的任务及要求;
3、准备活动(值日班干带领); 4、羽毛球教学赛。
比赛规则:(双打)
? 先确立1、2发球顺序运动员; ? 比赛从0:0开始;
? 第一发球员须在右边发球;
? 每局比赛第一发球员在右区发球,发往对方右区;
? 发球时,发球与接发球位置不能乱; ? 比赛得分:只有发球权才能获得得分权; ? 比球得分的换位。
小结: 学生们比赛时积极性很高,技术运用的很好.
羽毛球技术课教案
第13次课
一、课题: 羽毛球技术技能课
二、课时: 2 学时
三、教学目的:培养终身体育锻炼兴趣,掌握羽毛球锻炼的技能与方法。
四、教学重点:比赛能力的引导。 五、教学难点:掌握比赛方法与裁判法。
一、课的主要任务:
1、提高学生羽毛球技术水平;
2、不断激发羽毛球运动爱好兴趣; 3、锻炼学生的应变能力。
二、课的主要内容:
1、羽毛球移动步法;
2、复习击后场大力球,体会甩臂; 3、教学比赛。
三、课的组织与教法:
1、值日班干集体并报告人数;
2、老师布置任务及要求;
3、准备活动,值日班干带领;
4、分组练习。
局部战术比赛运用:
1、半场战术:两人配合进行攻、守练习,提高基本技术能力;
2、压后场底线战术;把对方的来球全部回击到对方后场;
3、前、后移动战术练习,运用不同手法,把对方的来球击向前、后场。
技术提示:
接杀球时要把球挑对区后场直线。 小结: 练习积极认真,比赛兴趣很高.
羽毛球技术教案
第14次课
一、课题: 羽毛球技术技能课
二、课时: 2 学时
三、教学目的:培养终身体育锻炼兴趣,掌握羽毛球锻炼的技能与方法。
四、教学重点:提高比赛能力。
五、教学难点:提高比赛能力。
一、课的主要任务:
1、提高学生羽毛球基本技术的运用能力; 2、提高学生对羽毛球比赛的欣赏能力; 3、提高身体素质,增强抵抗力。
二、课的主要任务:
1、复习步法;
2、复习接发球;
3、复习打四角球;
4、教学比赛。
三、课的组织与教法:
1、值日班干集队报告人数;
2、老师布置课的任务;
3、准备活动,由值日班干带领;
4、分组练习。
步法要点:
(1)正手后退步:以并步式交叉步的方式向后退,在移动中做好击球准备,
移动到位做正手击球,快速回位,依次循环„„ (2)并步后退移动步法,右腿向后撤一步,上体右转,左脚并步靠近右脚,
然后右脚向右后撤一步。
(3)交叉后退移动:右腿快速后退一小步,上体右转,然后左脚从体后交
叉后退一步击球。
小结: 虽然是复习课,学生们都很认真.
羽毛球技术课教案、
第15次课
一、课题: 羽毛球技术技能课
二、课时: 2 学时
三、教学目的:培养终身体育锻炼兴趣,掌握羽毛球锻炼的技能与方法。
四、教学重点:提高比赛能力。
五、教学难点:提高比赛能力。
一、课的主要任务:
1、巩固与提高发球与接发球技术; 2、提高击高球的技术能力;
3、提高对羽毛球比赛的欣赏能力。 二、课的主要内容:
1、复习考核项目:发球、直线定距击球; 2、身体素质练习;
3、教学比赛。
三、课的组织与教法:
1、值日班干集队检查报告人数; 2、老师布置课的任务要求;
3、准备活动,值日生负责;
4、基本练习。
?发定点高远球×30(发展双打后发球线) ?发短球(前发球线20cm内)×30 ?折返跑(素质练习):(6.1m×10)×3 ? 学比赛:(按以往分组)
小结: 学生们比赛时积极性很高,技术运用的很好.
羽毛球技术课教案
第16次课
一、课题: 羽毛球技术技能课
二、课时: 2 学时
三、教学目的:培养终身体育锻炼兴趣,掌握羽毛球锻炼的技能与方法。
四、教学重点:考核学生对羽毛球基本技术掌握能力。 五、教学难点:提高比赛能力。
一、课的主要内容:
检查考核学生对羽毛球基本技术掌握能力。 二、课的主要内容:
羽毛球技术考试:
1)发高远球×5,短球×5;2)击点定、高远球20球;3)折返跑6.1×10。
三、课的组织及教法:
1、值日班干集队报告人数;
2、老师宣布任务及考度要求;
3、准备活动;
4、考试开始:
(1)学生抽序
(2)按序考试
考试要求与方法:
1、学生必须按抽到的序号考试;
2、发球必须要发到规定区域方算成绩;
3、动作必须符合规则要求;
4、折返跑项目:在6.1米边线的两侧各立羽毛球5只,学生从中线开始,
依次向左右两边做跨步推求动作,每次推倒羽毛球一个,以全部推倒10只
羽毛球所用时间计算成绩。
5、学生们比赛时积极性很高,技术运用的很好.
发球10次,每球10分
小结: 学生们能以积极认真的态度对待考试.
羽毛球理论课教案
第17次课
一、课题: 羽毛球概况与裁判法
二、课时: 2 学时
三、教学目的:使学生较系统的了解羽毛球运动的发展概况,了解羽毛球比
赛的主要规则与裁判法掌握羽毛球健身的基本要求与方法。
四、课的重点:对羽毛球规则的了解。 五、教学难点:熟练规则与裁判法,提高比赛能力。 一、课的主要任务:
1、系统了解羽毛球运动特点及概况; 2、掌握羽毛球比赛的裁判知识;
3、掌握羽毛球进行强身健体方法;
4、掌握利用羽毛球进行强身健体方法。 二、课的组织与教法:
在文化课教案上课。
注:理论课教案详见下页。
小结: 认真听讲,积极做笔记.
羽毛球专项理论教案
主要任务:
通过学习使学生了解羽毛球运动的基本概况;激发对羽毛球运动的学习兴趣;掌握羽毛球运动的基本技术;熟悉羽毛球比赛的规则,提高对羽毛球运动的欣赏水平。
学习要求:
1、勤学多练,积极主动;
2、规范技术,勿急于求成;
3、熟练规则,提高兴趣;
4、勤于思考,提高技巧。
第一节:介绍羽毛球运动概况
一、羽毛球运动的由于及发展概况
现代羽毛球运动源于英国,它由印度的浦那游戏逐步演变而成。相传与19世纪中叶,印度的浦那城内有一种类似羽毛球的游戏十分普及,它以绒编织成球状,上面扦上羽毛,人们持木柏隔网将球在空中来回对击,19世纪60年代一批英退役军官把游戏带回英国,并逐步把它演变成一项竟技运动。 羽毛球运动开始从英国传至英国联邦各国,并逐步在欧洲发展,至20世纪初流传到亚洲、美洲、大洋洲,最后流传至那洲。
随着羽毛球运动在越来越多国家的流传,1934年在沦敦成立了国际羽毛球联合会。1939年国际羽联通过于《羽毛球竟赛规则》。
1948—1949年举行了首届世界男子羽毛球团体赛——汤姆斯杯赛,马来西亚队荣获冠军,从而开始了亚洲人称雄国际羽坛的时代。在1948—1979年间的11届汤姆斯标赛中,印度尼西亚夺得七次冠军,马来西亚夺得四次冠军。1982年,中国队首次参加汤姆斯杯赛就荣获冠军。从始受到世界羽坛的普通关注。
1959年开始举行的世界女子羽毛球团体锦标赛称之为尤伯杯赛。前三届冠军均由美国队获得,从20世纪60年代后期优势转到亚洲,日本和印尼队包揽了历届比赛冠亚军。从1982年起中国女队首次参加比赛,荣获女子双打和单打冠军。
1988年在汉城奥运会上羽毛球被列为
演项目;
1992年马塞罗那奥运会上,羽毛球被列为正式比赛项目。
二、羽毛球运动特点与锻炼价值
(一)羽毛球运动特点:
1、娱乐性强,场地设备简单;
2、不受年龄及身体条件限制;
3、经常运动可培养身体的协调性和灵活性,增进健康。 (二)羽毛球运动的锻炼价值:
1、经常从事羽毛球运动可以发展人体的灵活性、协调性,可提高上、下肢及躯干的活动能力,改善呼吸系统和心血管系统的功能。 2、羽毛球运动因其竞争性、对抗性、大强度等诸多因素等,使经常运动者在意志品质得到和很好地锻炼。
三、羽毛球比赛与欣赏
(一)羽毛球竞赛规则:
1、球场:长13.4m,宽6.10m(单打场5.18m)线宽4cm,场高12m以上,边沿宽2m以上。
2、球网:网长6.1m;上下宽0.76m;高1.524m。
3、球与拍:球托用人造
沿合制作,羽毛16根重物4.74,5.50g。 4、球拍:拍长不超过68cm,宽不超过23cm,拍弦面不超28cm,宽不过22cm,重约90—120g。
(二)比赛规则:
1、比赛分:男、女单打、男女双打、混合双打。
2、记分方法:除女子单打为11分外,其余均以每局15分计。 3、发球与得分:
?只有在获得发球权时,才能有得分权。
?单打比赛时比赛以0:0开始,当发球为偶数时运动员应站右区发球,奇数时应在左区发球。
?当比分为14平(女子打单为10分时)先得14分或先得10分的一方有权选择加分赛至17(或13)分的权利。
?双打比赛时,比赛开始前先确定第一、第二发球员。第一发球员在右区,第二发球员在左区。
4、违例及罚制:
?发球违例:过手、过腰、延误、先击中羽毛、妨碍对方、踩线移动、发球失分、短球、长球、错区。
?接发球违例:踩线、触线、移动、被球击中。
?连击违例:连击两次以上,拖带或持球、界外球、球拍失手、被球击中。 ?目前违例:触网、过网击球、阻挠和妨碍。
(三)羽毛球比赛的基本方法:
1、循环赛
单循环赛轮次和场数计算:
当参赛队(或人)是单数时,轮数二队数(或人),1,当参赛队(或人)
员偶数时,轮数=队数(或人)场数的计算: 场数=人数(或队数)×[人数(或队数),1] 2、单循环赛比赛赛次的确定:
采用“1”号固定,逆时针轮转法。
排法为:(以6队为例的排法)
第二轮 第三轮 第四轮 第五轮 第一轮
1——6 1——5 1——4 1——3 1——2 2——5 6——4 5——3 4——2 3——6 3——4 2——3 6——2 5——6 4——5 当比赛队数(或人数)为单数时,用“0”补成双数,其中“0”为轮空。
3、单循环比赛的名次确定:
(1)按获胜场数确定名次,获胜多者列前。 (2)两个队以上得分相等时,先看他们之间的成绩决定。
(四)羽毛球比赛欣赏
1、技术欣赏
2、战术欣赏
3、竟先品循欣赏
4、体育精神欣赏
5、艺术美欣赏
羽毛球理论讲稿
一、概述
(一)特点
1、羽毛球运动具有很强的娱乐性,体现于它的游戏性强、不受年龄、性别、身体条件的限制,运动量可因人而宜。
2、根据有关资料统计分析:一场高水平激烈的羽毛球比赛,约需要1—1.5小时,心跳可达每分钟180次。
3、从事羽毛球运动,可以发展人身体的灵活性,协调性,改善呼吸系统和心血管系统功能。
(二)发展水平
目前排名世界羽毛球先进行列的国家是: 中国、韩国、丹麦、印尼、马来西亚等。
(三)世界重大羽毛球赛事有
1、汤姆斯杯:世界男子羽毛球团体赛。汤姆斯——是以国际羽联第一任主席汤姆斯爵士的名字命名。
2、尤伯杯:世界女子羽毛球团体赛。尤伯——由英国著名的羽毛球运动员尤伯夫人的名字命名。
3、全英羽毛球锦标赛:是世界上最悠久的羽毛球比赛,起源于1889年,是从英国发起后传遍全世界。
4、世界羽毛球锦标赛:是世界羽毛球单项锦标赛,设有男女子单打、双打、混合双打五项比赛,1973年起是每三年一届,1983年后改为两年一届。 5、苏迪曼杯:世界羽毛球混合团体赛。苏迪曼在单数年举行,项目有男女子单打、双打、混合双打。
(四)羽毛球运动基本技术
1、握拍技术:(1)正手握拍(2)反手握拍
2、发球技术:(1)正手高远球(2)正手平高球(3)反手网前球 3、接发球技术:(1)单打接发球(2)双打接发球
4、击球技术:
(1)高手击球:
A、正手击高远球 B、正手头顶高远球
C、吊球 D、扣杀球
(2)网前击球技术:
A、正手网前搓球 B、反手网前搓球 C、正手网前放球
D、反手网前放球 E、正手高挑球 F、反手高挑球
5、低手击球技术: A、正手接杀球 B、反手接杀球
6、羽毛球基本步伐:A、后退步伐 B、上网步伐 C、两侧移动步伐 (五)羽毛球主要规则
1、场地器材:
场地: 长13.4米×6.1米(双打比赛)13.4米×5.18米(单打比赛)。 网: 长6.1米,宽0.76米,网高1.524米,柱高1.55。 球拍: 长68公分,宽23公分
羽毛球:球托用天然混合材料,羽毛16根制作。
2、比赛规则:
(1)比赛形式:男女单打、男女双打、混合双打
(2)记分:除女子单打每局为11分之外,其他四项均为15分。 补充说明:
从2005年12月3日在中国澳门举行的亚洲V—16羽毛球团体赛起,国际羽联开始试用推行“21分”制。
“21分”制的方法:
(1)取消原来的只有持有发球权,才能得分的规定改为每球得分制,每局比分由15分改为21分。
(2)双打比赛不再有二次发球,取消后发球线。
(3)增加一次技术暂停,比赛至11分时队员可休息一分钟,中途不再允许喝水擦汗。
3、得分:拥有发球权才有得分权。
4、比赛站位:当比分为偶数时在右发球区发球,当比分为奇数时在左发球区发球。
5、加分赛:在一局比赛中,当比分在10分(女子单打)或14分时先得10分或14分的队员有权选择加分赛,至17或13分时,谁先获17或13分为胜。
6、交换场地:第一局结束的第二局开始时双方交换比赛场地。 7、双打站位与发球:双打比赛分为第一和第二发球员,当比分为0或双数时第一发球员必须站在右区发球。第二发球员反之。双打比赛先获发球权的一方,在每局比赛的开始只有一次发球权。
8、违例:
(1)发球违例:
过腰违例;延误发球违例;过手违例;先击中羽毛违例;踩线移动违例;发球失分违例;已抛球但球拍未击中球违例;短球违例;长球违例;防碍对方
违例;错区违例
(2)接发球违例:
踩线违例;触线违例;移动违例;被击中违例
(3)一般性击球违例:
连击违例;拖带持球违例;界外球违例;球拍失手落地违例;被击中违例 (4)网前违例:
触网违例;过网击球违例;阻扰防碍违例(包括用行动和语言);侵入场区违例
9、重发球:
遇到到不可遇见性的以外;球挂在往上或停在网顶时;发球时发球员与接发球员同时违例;发球员在接发球时未做好准备;比赛过程中球托与羽毛脱离时;司线员和裁判员均无法判定时;发球时发球员或接发球员顺序错误;裁判员未报分时;双方运动员同时犯规时。