腿脚利索康复操

腿脚利索康复操 第 期 月日 主:腿脚利索康复操 (周四) 主持:小叶子 编导:庄勤珠 审稿:孙晓珺 文 稿 备 注 一、演播室 叶:观众朋友大家好，这里是每天都精彩的欧丝宝洗衣液《生活123》。前几天杭州的张阿姨给我们栏目组打来电话说，自己原来身体也不错。可是这几年来，她不但上下楼梯不方便，就连走路也不方便了。找到医生一看，说是老年骨质退行性改变。这词儿听起来有点儿专业，其实说白了，就是人年纪大了，腿脚就不利索了。张阿姨就想知道，她这腿脚上的问题能不能解决呢,我小叶子也给张阿姨找来了一位运动康复专家。请他来为张阿姨打造一套比较合适的运动。有请我们的运动康复专家吴老师和今天的社区代张阿姨。 二、VCR吴振巍介绍 运动康复专家 VCR杭州蓝天社区章月芬，66岁。腿脚不方便。老年骨质退行性改变 三、演播室 小叶子:欢迎二位。吴老师，您好～张阿姨，您好～ 张阿姨，您的的腿脚走路不方便, 张阿姨:脚到膝盖这一段会痛。走路不方便，上下楼梯更不方便。 小叶子:张阿姨，您的腰有没有问题, 张阿姨:腰没问题 小叶子:现在在吃药吗,效果怎么样, 张阿姨:医生开了壮骨药，效果不明显。 小叶子:平时都做什么运动呢, 张阿姨:走路，散步 小叶子:(了解张阿姨走路的频率，运动的强度)张阿姨，您每天都走路吗,走多少路 张阿姨: 小叶子:吴老师，张阿姨这走路锻炼的方式适合她吗,张阿姨，应该做些什么样的康复锻炼, 吴老师:1.让张阿姨走路，了解情况 2.针对张阿姨的情况打造运动康复方案。 3.提醒张阿姨日常生活相关注意事项。 道具:椅子、垫现场操作原则: 子 a. 小叶子和张阿姨跟着吴老师做动作。 b. 吴老师分别指导张阿姨和小叶子各做一遍 c. 小叶子和张阿姨再跟着吴老师学一遍。 1. 张阿姨是针对腿脚问题进行运动。吴老师进行指导。 2. 小叶子帮助张阿姨了解运动的频率及强度以及相关注意事项 3. 小叶子了解咨询普通人做这个动作，有什么作用,可以延缓腿脚衰老吗, 4. 小叶子了解普通人日常保护腿脚的健康知识。 结束动作:吴老师带着张阿姨再做一遍动作。 结束语:好的，谢谢吴老师，谢谢张阿姨来到我们演播室。张阿姨回去要好好锻炼了。电视机前的观众朋友，如果您也有类似问题，那就赶紧行动起来吧。当然了，如何想延缓腿脚的衰老，现在也赶紧行动起来吧～ 精彩预告1分钟