骑车上班的好处

骑车上班的好处 摘要: 随着油价的上涨和城市消费水平的提高，我们很多年轻的朋友们倍感生活的压力。同时每天连续的上班，几乎很少有时间用来运动和锻炼，身体状况日益下降。在这样的情况下，很多年轻的上班族开始选择骑自行车上下班，... 随着油价的上涨和城市消费水平的提高，我们很多年轻的朋友们倍感生活的压力。同时每天连续的上班，几乎很少有时间用来运动和锻炼，身体状况日益下降。在这样的情况下，很多年轻的上班族开始选择骑自行车上下班，但是骑自行车上下班到底有哪些好处和注意事项呢,我们一起来罗列一下～ 骑车上班的好处: 1、对于长期坐在办公室的上班族来说，没有运动时间成为了上班族亚健康的主要原因，而如果将上下班的时间换做骑自行车，将会是一种非常有效的运动方式。 2、对于骑自行车上下班的有车一族来说，可以加入人人快递的自由快递人，因为出行方便，所以可以顺便的捎带快件，赚取外快。不仅每周不花路费，还可以挣点儿外快。 3、节约每个月生活用度。每个月的房租、水费、电费、网费、气费等加起来都我们为之奔波折腾了，再加上出行的各种费用，实在是一笔很大的开支，一个月能存在多少钱啊,可能除了这些费用，生活费都很少了～所以，骑自行车出行能节约平日里将近4块钱的出行费用，一个月至少能节约120，一年就是一千多了。这笔账算下来，骑自行车还是很值的。 4、愉悦省心。平日里我们上班族不是在去公司的公交车里，就是在地铁里，或者在大厦里，几乎很少能看到阳光和天空，这种环境和工作的压力让我们不免产生疲乏、局限的身心状态，不利于身心健康。如果骑自行车出行的话，夏天下班的时候太阳已经快落山了，这时候骑着车，可以享受到路边的风景，吹着风，舒舒服服的结束一天的工作，同时卸下一身的疲惫和忧虑回到家，又是另外的家庭生活。这样的日子，相信每个人都很向往。所以，骑自行车是一个很好的选择哦～ 5、用实际行动响应低碳环保生活。低碳环保是现在生活的新理念，为了少产生一点二氧化碳，我们其实可以做的事情很多，就是这样的自行车出行就大大节约了很多能源消耗，为低碳环保付出自己的努力。 骑车上下班需要注意的事项: 1、安全问题。骑自行车上下班一定要注意安全。 2、注意调节，骑行久了可以适当下车站立。 3、注意调节坐垫的高度和软度，避免长时间的骑车带来的不舒服。