正确的洗脸方法

正确的洗脸方法 《正确的洗脸方法》 你的脸怎样才算洗干净了 怎么才是干净 洗脸不同于卸妆，卸妆是以卸去脸部彩妆为目的，因此卸妆的过程并不能完全清除污垢，过后仍会觉得脸上粘粘的，没有清爽舒展的感觉。而洗脸的目的在于彻底清除这些残留在肌肤上的污垢，使油分完全自皮肤表面脱离，让接下来所用的护肤品能够渗透到肌肤里层，爱美女性一定要注意:这是获得美丽肌肤最重要的一个环节。 都是泡沫起的作用 卸妆剂含有易与彩妆混合的油分，以此与界面活性剂的作用使污垢脱离，而清洁剂去除污垢靠得是其中所含的界面活性剂的作用。一般的清洁品中含有保湿剂、安定剂、植物精华及50%的界面活性剂。后者既可溶于油，又可溶于水，亲水基去除溶于水的污垢，疏水基将油分包起来使之脱离皮肤，因此要使洗面充分发泡后才能清除污垢。 洗脸前，要先将双手洗净，如果手脏或沾有油时，洗面剂则不容易发泡，待洗面剂充分发泡后再轻轻地抹按在脸部，不能用力过猛，否则会伤害角质层。有化妆习惯的女性，由于彩妆的污垢之前已被卸妆剂卸除，所以洗脸时不必用力，只要充分发泡，然后轻轻擦拭就可以洗出一张清澈动人俏脸了。 破译不同肤质的洗脸密码 很多人会把拥有好皮肤全都寄托在化妆品上,这是个误区,也是错误的观念。这有些象无论你每天吃看上去多么有营养的食品,但是如果食品不干净,被污染,甚至有毒,不仅吃下去没有益处,还会危害健康. 日本富士电视台对东京街头的女性进行过调查，发现竟然有,,,以上的人不了解自己的肌肤状况，每天洗脸的方式十分错误,导致了很多常见的皮肤问题。 其实，每个人的肌肤都有自己的特点，针对不同类型的皮肤，如果能掌握相对应的洁肤密码，你就有了第一把专属于你的美丽钥匙。所以清洁也是一种保养，这里我要强调，要有清洁保养的概念。 油性皮肤的洗脸密码 特征:皮脂分泌旺盛,是的，这就是油性肌肤特点.虽然这样一来肌肤弹性好，不容易老化，可却容易长痘痘。若是为了洗掉脸上的油污而用力揉搓，反而会更加刺激皮肤，使痘痘、面疱的情况恶化. 洗面方法: 用洁净力强的洗面乳，一方面要清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值。 洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，特别要仔细清洁,字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位。长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗,,次以上才行。 小,,,,: 容易长痘痘结疤痕的重油性肌肤，用热水除去油脂才是你清洁皮肤的特别秘码。这与洗碗时用热水能轻易洗去油污是一样的道理。但这个方式一般只限于超油性皮肤使用，连续几天持续使用,,,,,?左右的热水洗脸，可以洗净油污，使肌肤清爽，并能有效地防止青春痘发展，但洗完脸后要尽快进行保湿，滋养肌肤。 推荐方法: 白醋洗脸:油性皮肤洗脸时可在热水中滴几滴白醋，能帮助清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使皮肤光洁美观，并减轻毛孔阻塞，面疱会得到改善。 混合性皮肤的洗脸密码 特征:这种皮肤看起来有点麻烦，这种不平衡肌肤同时有出油与干燥的部位，因此，一方面容易因为肌肤干燥而角质增厚，一方面又因为容易出油而长青春痘，眼睛周围也因为干燥缺水，小细纹更加明显，这多让人忧心. 洗脸方法:洁面时，注意干燥部位的保湿工作，有助肌肤平衡。若用油性肌肤专用的洗面乳，只会使干燥区域更加干燥;但若选择洁净力较弱的洗面乳，又有洗不干净的疑虑。因此，要解决这种肤质的清洁问题，应针对不同部位选用洗面品。 注意，你应先从,字部位开始，最后再回到,字部位，才能彻底去除油脂，保持肌肤的清爽。 小,,,,: 清洗不彻底，就不算是洗完脸，采用移位式的清洗方式，是去除青春痘的一大方法。清洗脸颊边缘时，要从下巴开始慢慢移到两颊，最后到耳朵周围，慢慢地清洁，然后用温水清洗。清洗时应用整个手掌擦拭般泼水清洗，一个地方清洗五六次即可。 特别建议: 软水洗脸:最好使用软水洗脸，如果没有软水，可将生水煮沸,小时后澄清或将半杯牛奶一小勺食盐亦可溶在,升水中，即可将硬水软化。 敏感性皮肤的洗脸密码 特征:干性肌肤由于不注意皮肤养护，导致皮肤在在慢性失水的情况下渐渐变得敏感，引起轻微的湿疹或长出粉刺，这说明你的内部肌肤已受伤了。这时若洗脸动作太过粗鲁，很容易使肌肤的状态更不稳定。 洗脸方法:不用清洗的方式，而以擦拭的方式洗脸。使用高保湿效果洗脸产品，极力防止肌肤受刺激。因敏感性干燥肌肤有时会出现严重敏感，这时连水和泡沫都不能接触，所以用擦拭来代替清洗，是一种洗脸法。 准备一瓶擦拭用的化妆水很重要。此类型肌肤因不能用力搓揉，化妆水使用量相对要多些。 小,,,,: 如你想试着用泡沫洗脸，可用能起泡沫的海绵。 残留在肌肤上的清洁成分会刺激肌肤，因此建议使用能完全溶解在水中且不会残留的洗面乳，或使用海绵来产生足够的泡沫，用这些泡沫来洗脸，然后再用温水清洗。 推荐方法: 草药洗脸:如皮肤特别干燥甚至萎缩，可用柑橘、洋苏叶、甘椴树花等制作的草药汤洗脸选用其中一种或用多种等量混合配方均可。先将草药用两杯热水浸泡，再用文火煮,,,,分钟，然后放凉过滤。用这种草药水洗脸，会使皮肤柔软、细腻、富有弹性。 早衰皮肤的洗脸密码 特征:你的肌肤提早变得脆弱且缺乏弹性，眼睛四周的细纹也愈来愈深，毛孔变得粗大明显.是问题皮肤了. 洗脸方法: 用具有高疗效的滋养性洁面乳来对抗肌肤老化情形。 洗脸时先将洁面乳充分搓揉起泡，用指腹轻轻搓揉眼睛周围和鼻翼两侧，切记绝对不可用力粗鲁地搓洗。 小,,,, 对于老化角质堆积严重的老化肌肤，角质的去除是很重要的一环。 皮肤表面很容易堆积新陈代谢缓慢的老化角质，建议可适当使用柔和的去角质产品。依照自己的肌肤状况，尤其是粗糙的部位，搭配两种以上的去角质产品，一到星期使用,次即可。 推荐: 海盐洗脸:早晨用冷水洗脸，也可用冷的茶水洗脸或在洗脸水中加入鲜果汁。 理想的水温是,,?，最热也不宜超过,,?，但也有人误认为，用冷水洗脸可以收敛毛孔。但事实上，是做不到的。此外，当肌肤干燥缺水的情况非常严重时，应避免使用干毛巾擦拭，而是用面纸轻轻吸干水分即可。 去角质，活性面膜亮丽肌肤 老化的角质堆积在脸上，让脸色显得晦暗，可以先去角质，还原肌肤的本质，再敷一个滋润保湿面膜，滋润脸庞，提高角质层的含水量，可迅速恢复肌肤的光彩。 1、把脸洗干净后，要保持在微湿的状态。 2、抹上适量的去角质霜。 3、用掌心由内而外画圆、搓揉脸颊、鼻子、额头，下巴要用指腹轻轻按摩，之后要清洗干净。 4、从脸部肌肤最干燥或看起来最暗淡的部位敷上面膜。 5、在面膜约八分干的时候，用温水冲净，再用冷水轻轻拍打冲洗一次。 (1)兰蔻活力面膜:含活力复合物和天然柔滑因子，只需几分钟就可消除倦容及晦暗的肤色，增加皮肤的弹性。 (2)倩碧温润洁面霜:具有良性的皮肤刺激，能够温和地清理皮层，去除细纹及皱纹。 6、膝盖部位经常地摩擦、碰撞、跪压和关节部位的大活动量，容易堆积角质，往往看起来颜色暗沉，摸起来粗粗的，有时还有一粒粒像粉刺一样的东西。涂上去角质霜后，要顺着同一方向，好像绕圈一样，仔细摩擦整个膝盖部位。 7、睡觉前，可听听音乐，看一些轻松的报，让心情平和放松。 洗脸的妙方 选择化妆水，以弱酸性为宜。因为洗脸后肌肤的PH值会偏于碱性，只有弱酸性才能平衡肌肤的酸碱值。化妆水分为油性肌肤、干性肌肤、正常肌肤型等，在选择时要根据自己的肤质选择。 ?化妆水最好选择不含酒精、不会刺激肌肤的产品。对酒精过敏或皮肤较敏感的人，更要小心挑选。对长有青春痘或粉刺的人，应该选择成分中含有金缕梅、薄荷、小黄瓜等有消 炎作用的化妆水，帮助治疗和肌肤。 ?如果早晨时间紧张，着急上班又需要化妆，不妨使用乳液化妆水，这种化妆水不但可以补充水分又极具保湿效果。乳液中含有肌肤所需要的水分、油分和保湿因子，是每天肌肤保养不可缺少的。 ?在洗完脸之后，要用化妆水轻拍双颊，使失去的水分得到补充，让肌肤不紧绷、不干燥，毛孔收缩。使用步骤如下: 1、在掌心上倒一点化妆水，当然是与自己肤质相吻合的那种，全部拍在脸上。 2、眼皮上方也别忘了拍上化妆水。要特别小心别让化妆水流入眼睛。 3、双手轻轻拍打，使化妆水快速吸收，在化妆水尚未完全渗入皮肤前，可以用手指轻推、按摩脸部，舒缓脸部疲劳。 4、感觉化妆水渐渐被皮肤吸收之后，可以再倒些化妆水于掌心，重复以上的步骤。 ?当然，除了化妆水之外，也别忘了其它的基础保养。 洗脸与美容 面容保养的第一步是要正确洗脸。面部暴露在外，加上颜面部的皮脂分泌旺盛，外界各种有毒物质易附着其上，因此就需要常洗脸。洗脸的次数多少，要因个人工作环境状况及季节等因素而异。夏季气候炎热，出汗较多或在污染较严重的环境中长时间逗留，洗脸的次数应多些;冬季气候寒冷，皮脂分泌少，洗的次数可少一点。当然多洗少洗还要看洗的效果，洗得太勤，皮肤上的脂膜不能及时生成，反而降低了皮肤的防御能力，易致皮肤干燥、感染或使皮肤的敏感性增加。 洗脸水最好用软水。含矿物质较高的硬水易使皮肤干燥开裂。如果当地的水质较硬，最好将水烧开后再用。 温水、冷水洗脸各有利弊。温水对皮肤的刺激小，能松弛皮肤，扩张血管，开放毛孔，去脂、去污的作用亦较好。冷水对皮肤刺激较大，尤其是冬季，毛孔关闭，皮下血管收缩。但冷水能增加皮肤的敏感性，提高机体耐寒力，可有效地防止冻伤、呼吸道感染，缺点是除污能力相对较差。选择冷水、温水，要根据个人的生活习惯及身体状况而定。有冠心病、脑血管疾病者，应慎用冷水。 洗脸是否用肥皂或洗面奶类，要因人而异，香皂和洗面奶都具有清洁面部皮肤的功能。洗面奶含有一定的天然营养素，对皮肤有一定的保护作用。切不可用洗衣肥皂或洗衣粉洗脸，强碱性会损伤皮肤。 干性皮肤者，不必用香皂，可以使用少量防皱洗面奶等，以消除面部干燥、刺痛的不适感;中性皮肤的人居多数，适合使用的香皂及洗面奶也多，如透明香皂、青瓜爽肤液等;油 性皮肤者，可以常用香皂或具备强去脂力的洗面奶，如硫磺香皂及柠檬增白液等。 洗脸用的香皂和洗面奶最好不要轻易更换，另外一种洗剂中的香料、色素等也可能不适合你的皮肤，甚至可能过敏。用香皂洗脸时，应用洁净的双手涂少量香皂，然后轻轻地在面部擦数下，迅速用清水冲洗;洗面奶在脸上停留的时间可以延长数分钟后再冲洗。请记住，您洗完脸后要进行皮肤保养及按摩。 正确洗脸方法 1(首先要选择好适合自己皮肤的洗面奶或洁面乳。 2(将您的双手清洗干净。 3(用比人体体温稍高的温水，将脸打湿，以舒张毛细孔。 4(倒出适量的洁面乳或洗面奶在手上掺些水，揉搓致起泡沫。 5(将洁面乳分别抹在额头、两颊、下巴及鼻子上。 6(用您双手的无名指和中指，在脸上以打圆圈的方势轻轻地按摩，注意应顺着肌肉纹的生长方向。 7(手势一定要轻，洗面奶在脸上停留时间约为1—2分钟。 8(尔后用温水仔细清洗，再用清水收缩毛孔。应特别提醒的是，无论是什么样的洁面乳残留在脸上，都将是后患无穷。 9(最后用毛巾将面部水滴吸干。 怎样正确洗脸 电梯、中央空调、有专人打扫的卫生间„„工作在写字楼里的女孩看上去真是幸福。但是，当你脸上的皮肤被中央空调调理得越来越干燥，当深藏不露的黑色素因了化学涂料、电脑辐射等等不良物质的刺激而“浮出水面”的时候，你会觉得坐写字楼实在是一种不幸 怎么办,难道真的无法可想了吗,其实，办公室小姐的皮肤最大的敌人是干燥和污染，只要你采取相应的防护，注意皮肤的清洁，补水和修护，便可以令肌肤保持在最佳状态 清洁不管是清晨起床还是下班回家，你最不能忽略的就是洗脸。不要以为洗脸是很简单的一件事情，要想让你的血液循环更快，加速有害物质的排解，就必须掌握一套正确的洗脸方法。在这里教给你一套最适合你的洗脸方法，具体程序如下: 1.将浸过热水的毛巾(水温以稍有点烫手为宜)，轻轻盖在脸上(当然如果脸上有彩妆，就要先用卸妆液卸妆)，用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让毛巾上的热 气停留约30秒，以促进脸部的血液循环。 2.洗脸的时候，以绕圆圈的手势，用指腹轻轻地按摩清洗。 用毛巾吸干面部水分，舀一匙食盐，倒在手心，加点热水化成浓浓的溶液，再将溶液像抹洗面奶似的遍抹面部(眼部除外)，轻轻划圈按摩(手上的力度一定要轻，因为有些食盐结晶可能没充分溶解，用力稍大就会搓伤皮肤)，30秒后用清水洗净。油性皮肤和每天化妆的人可以每天都用食盐洗面，干性和中性皮肤者则隔一两天洗一次，洗完之后，你会发现你的面部异常干净清爽，而且食盐还能令你的皮肤变得细腻光洁。 3.洁面程序完成后，以拍打的方式上化妆水，全脸均匀拍打约100下，不但可促进血液循环，还能使肌肤光滑有弹性，不必担心地心引力来拜访。 4.化妆水敷过之后，还应选择有保湿或是美容作用的精华液，帮助脸蛋补给抵抗干燥的营养剂。 5.最后擦上乳液，乳液也应是滋润度高的乳霜。 天冷的时候，用热水清洁完面部，应再用凉水泼脸，以收缩毛孔;天热的时候，还可适当加些冰块。不过如果你一直习惯用热水洗脸，就应循序渐进，逐渐降低水温，冰块也不宜加多，否则会对脆弱的毛细血管造成伤害，令脸上出现难看的"高原脸"(红一块白一块)。倘若你的皮肤比较薄，凉水就不太适合你，你可以在洁面后，多用点有收缩毛孔作用的爽肤水，在毛孔较大的地方(比如鼻子四周)多按几下。或者用一只小小的旅行用乳液瓶事先装些爽肤水冰在冰箱的冷藏室里，要用时，就从冰箱里拿出来均匀地喷在脸上，记住，千万不要喷多了 夏季冷水洗脸易诱发皮炎 据报道，夏天洗脸最大的忌讳是什么,就是用冷水洗脸!用冷水洗脸有可能会导致皮肤出现急性发炎。 当你的脸上全是汗水、油腻和灰尘的混合物时，你又偏偏用冷水来洗脸，那无疑会大大影响洗脸的效果，而且还会有后患。“满是汗水的脸上，皮肤温度相对比较高，在没有冷却下来的情况下，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎!而油性皮肤更会出现粉刺和痘痘。”研究人员解释说。 鉴于夏天不少女性要使用防晒霜或隔离霜，而且一天下来会产生较多的油污，所以洗脸时最好使用双重洗脸法———即先卸妆再洗脸，不管你有没有化妆。 凉开水洗脸 开水自然冷却到20?~25?时，溶解在其中的气体比沸腾前减少了二分之一左右，水质也随之发生变化，内聚力增大，分子与分子之间更加紧密，表面张力加强。这样的水质与皮 肤细胞内的水分十分接近，因此更易浸透到皮肤里，从而使皮肤更加细腻、红润、有光泽。 小苏打洗脸 小苏打又名碳酸氢钠，呈弱碱性，可中和皮肤表面的酸性物质，水溶后可释放出的二氧化碳能浸透并穿过毛孔及皮肤角质层，促进皮肤的血液循环，使细胞新陈代谢旺盛。小苏打与水的配制比例为1?5000,即用5000毫升的水来溶解1克小苏打。用这种配方的水洗面后可使毛细血管扩张，令肌肤光泽、红润、有弹性。 蒸气洗脸 蒸气可使面部皮肤毛孔扩张，排除淤积于毛孔内的污垢，同时，补充细胞新陈代谢所需要的水分，使干燥、粗糙的皮肤变得细嫩。具体方法:先用中性香皂洗净面部，而后在脸盆中倒入80?~90?的热水，脸部在距水面5~10厘米处保持平行，持续10分钟左右后用40?左右的水洗面，再用冷水浸透毛巾擦几次，使皮肤毛孔收缩。干性皮肤者，每周做1次，油性皮肤者每隔1天做1次为宜。 双氧水洗脸 双氧水含有高浓度氧气，穿透细胞的能力很强，既有去除污垢的良好效果，又能直接供给皮肤充足的氧气，有利于增强表皮细胞活性，因而用双氧水敷面有娇嫩、美白皮肤的作用。方法:将脸洗净后，用干净的手帕或毛巾蘸上30,的双氧水敷于面部，每次3~5分钟，每日1~2次，连用7~10天，效果会非常好。 冷水洗脸 一般说，长期用冷水洗脸不仅有益于身体健康，而且还可以使你脸面皮肤长久保持光滑湿润，看起来年轻，是有一定科学道理的。 我们知道，用冷水洗脸，会使皮肤的毛细血管收缩，经过一分钟以后，即出现反射性充血，加速血液循环，因而可以防止脸部长期暴露所造成的麻木和神经过敏。特别是在冬季，脸面汗腺孔收缩，如果用热手磨擦，就会使它猛然扩张，压迫皮下层的肌肉细胞，使其萎缩，从而引起表皮层的干涸、开裂，并易生皱纹。同时，冷水洗脸还能增强皮肤的营养，促进皮脂分泌，皮肤显得皙白、光洁、富有弹性，不易感染皮肤病。 另外，冷水洗脸可以兴奋神经，从而使人精神焕发，更好地开始一天的工作和学习。在冬季用冷水洗脸，可以增强耐寒力，避免面部和手的冻伤，更重要的是可减少患伤风感冒、呼吸系统疾病的机会。尤其对于那些易患气管炎、扁桃腺水及伤风感冒的人有更大的好处。奉劝那些习惯于用热水洗脸的人，可改用冷水洗脸，也许可以使你更年轻健美 白醋洗脸 用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性,可以软化角质层和美白(还有杀菌。不过不要直接用，每天洗脸滴上7,10滴就可以，你皮肤没光泽就多吃点 水果哦，用化妆品只起到暂时的作用。 买一瓶白醋，每次洗脸时，放一小盆水，到上一鲜橙多盖那么多的醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入好了温水，凉水都可。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序，用洗面奶。 牛奶洗脸 美容学家发现，牛奶中含有丰富的乳脂肪、维生素及矿物质，外擦极易被人体吸收。酸奶中的乳酸有柔软和更新角质的作用，能温和去死皮。此外，牛奶中的酵素有消炎、消肿与舒缓皮肤的作用，被太阳晒伤之后，将冰牛奶倒在毛巾上敷脸，具有很好的护理效果。牛奶中丰富的钙质还可以起到护甲的作用，使指甲不易断裂。牛奶能帮你呵护肌肤。 洗脸时，先将牛奶均匀地涂在面部，轻揉2—3分钟，使牛奶中的营养物质深入皮肤，再配合洗面奶清洗干净。如果家里没条件泡牛奶浴，可在沐浴时用点牛奶，也会取得不错的效果。用牛奶护肤一定要和15—20分钟的按摩结合起来，一直到皮肤发红、发烫为止，这样才能较好地软化角质。 早晨起来，如果眼部浮肿，可以用适量的牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上轻按3—5分钟，再以毛巾热敷，能消除肿胀。另外，牛奶还有除油腻的作用，做完家务后用牛奶洗手，去油的同时又能保养手部肌肤。 牛奶虽然天然、安全、方便，但效果比较短暂，且渗透性只能停留在皮肤表面，所以不能完全代替护肤品使用。另外，牛奶中含油脂较高，不适合油性皮肤的人使用。每次使用后，一定不要忘记清洗干净，以防止堵塞毛孔，影响皮肤的正常生理功能。 如何用牛奶洗脸 洗脸不是一定只用水来洗的，还可以用鲜奶。不要以为牛奶就是用来喝的，喝牛奶是可以喝出漂亮，但是我们也可以用牛奶洗出美丽。 女人，本来就是为了美丽才来到人间的精灵，能够身为女人，真的很幸福。美丽人人都爱，所以从现在开始，选择最天然健康的肌肤护理，给我们娇嫩的肌肤也喝喝牛奶吧。 ?维E酸奶 购买时要记住买足400个国际单位的维E，倒入空碗里，加入2汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁，调和拌匀。接下来要将这个秘方厚厚地实践在你的脸上，并设定好15分钟的疗程。时间一到，用温水冲洗，最好不要用太烫或是冷水。现在看看镜子里的你，是不是光彩照人了呢,还没完，现在用含有活性乳酸菌的酸奶轻柔按摩脸部，深入肌肤，彻底将毛孔里的污垢清除，舒爽的脸能带给你自信骄傲的一天～ ?冰牛奶+碎豆腐 现在你知道了牛奶除了用来喝，还可以给肌肤补充充分的营养，可是你知道吗，牛奶可以消炎、消肿与舒缓皮肤～特别是被太阳晒伤之后，牛奶具有很好护理效果。步骤很简单，先把化妆棉在冰牛奶里浸过，再用冰牛奶洗脸，然后把化妆棉敷在红肿发烫的部位，就能立即收到舒缓止痛的效果。再将豆腐弄碎，装在薄纱布袋内，冰牛奶洗脸之后，用来搓揉脸部，皮肤会变得白皙、光滑。脸部皮肤如果因晒伤太厉害而红肿疼痛，可以用冰牛奶漂洗，然后再以浸泡过牛奶的纱布敷在脸上，疼痛及发红的症状就会减轻，但是如果感觉还是很痛的话，那就表示要快点去皮肤科医生那里坐坐了，因为你的皮肤发炎了～ ?牛奶的护甲本事 现在你应该更喜欢牛奶了吧。是啊，有了上面的介绍，你一定乐坏了。告诉你，还有让你更乐的呢～是不是正在为指甲发愁呢,没有好看的指甲，手都不好意思伸出去了吧,没关系，很快你就可以甩开这个烦恼了～那么，再一起好好看看牛奶的护甲本事吧～ 如果天气太干燥，指甲就会变得脆弱崩裂，指甲旁也会很容易长出倒刺干掉的皮。想回复滋润，除了勤奋地涂护手霜之外，我们也可以奢侈一下，让指甲也尝点牛奶好了。牛奶所含的乳酸，能够温和去除死皮，并保持皮肤的滋润程度，还有丰富钙质，能够“强壮”指甲，不会那么容易断裂。试试吧，将五汤匙奶粉混合半杯热水，双手浸5分钟，然后如常修甲，就这么简单，没有错～ 冷水洗脸不美容 很多人都知道这样一句话:“冷水脸，温水牙，热水脚。”其中的冷水脸是指用冷水洗脸不仅能抗感冒，还能健美肌肤。但是，专家却要提醒大家，洗冷水脸未必能美容。 解放军304医院皮肤科的邹先彪博士认为，首先，冷水的确对皮肤有收敛作用，可锻炼肌肤，使人精神振奋，但长期使用过冷的水洁肤却会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。 其次，人的皮肤会因季节的不同而产生变化。例如，当夏天是油性皮肤时，则冬天就变成中性皮肤，而夏天是中性皮肤的则冬天可能就会成为干性皮肤。因此季节不同，人的肤质会变化，洗脸的水温也应有所不同。 再次，即便是已经有了用冷水洗脸的习惯，也应该先了解冷水洗脸并不适用于所有人。尤其是对于油性皮肤，如果长期采用冷水洗脸，使毛孔收缩，则无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及化妆品残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引起痤疮之类的皮肤病，影响美容。 正确的洁肤应做到既清洁又不损害皮肤，而适当的水温则是皮肤清洁的重要条件，水温过冷与过热对皮肤的滋养都不利。合适的水温应在40?左右，略高于皮肤温度，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。 邹博士建议洗脸最好是采用温水和冷水交替的方法，即:温水清洗面部后，涂抹洗面奶， 按摩清洁后，用温水将洗面奶洗去，然后再用冷水冲洗面部。采用这种温水和冷水交替的方法，不仅能达到清洁皮肤的目的，而且通过水温的冷热变换，可使皮肤浅表血管扩张和收缩，增强皮肤的呼吸，促进面部的血液循环，达到美容的效果。 用醋洗脸好吗 用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性,可以软化角质层和美白(还有杀菌。不过不要直接用，每天洗脸滴上7,10滴就可以，你皮肤没光泽就多吃点水果哦，用化妆品只起到暂时的作用。 买一瓶白醋，每次洗脸时，放一小盆水，到上一鲜橙多盖那么多的醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入好了温水，凉水都可。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序，用洗面奶。 洗脸要分六步走 第一步:用温水湿润脸部。既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。 第二步:使洁面乳充分起沫。如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。 第三步:轻轻按摩15下。把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。 第四步:清洗洁面乳。用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。 第五步:检查发际。清洗完毕，还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。 第六步:用冷水撩洗20下。 最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。 热水洗脸老得快 冬季天冷，很多人往往为了一时的温暖，用热水洗脸。爱美的您请注意了，用太热的水洗脸，皮肤很容易衰老。 中国医学科学院整形外科医院面部整形中心主任张海明说，用热水洗脸，面部的表皮会有不同程度的烫伤，这种烫伤可能当时感觉不出来。但如果长期用过热的水洗脸，皮肤会很 快衰老。因为皮肤受热水刺激，表皮的毛细血管会迅速扩张，导致皮肤松弛，容易产生皱纹。 太冷的水洗脸也不好，因为表皮的微静脉遇冷收缩，阻断了表皮细胞营养的运输，使皮肤缺失营养。同时，皮肤受冷，皮下胶原变薄、弹力纤维延长对皮肤损伤很大。 张海明说，洗脸应使用接近于皮肤温度的水，温度在37?左右适宜。要注意面部皮肤的日常保护，不要用过热和过冷的水洗脸，否则皮肤容易提前衰老。