吸了一万多包才把烟瘾戒掉

吸了一万多包才把烟瘾戒掉 吸了一万多包才把烟瘾戒掉2011-03-31 10:40我22岁开始吸烟，但不是学来的。父亲的烟瘾很大，一辈子吸旱烟。在他临终那一刻，还示意家人为他点燃一支.深深出了一口气以后，猛的吸了一大口，然后慢慢的咽进肚子里。当他咽下这口烟以后，他的生命之气也随之止息了。是这口烟伴随着父亲走完了坎坷的人生之路，升到天国里过上了清净的生活。显而易见，我的血脉里也一定流淌着浓度很高的吸烟基因，十几岁的时候，见到大人吸烟，就会感到烟草的香味在自己的眼前萦绕，很诱人。 我到岗巴县那年正是22岁，当年冬天随领导到牧区搞路线教育。规定工作组必须与牧民实行同吃、同住、同劳动。这个"三同"规定是工作组最严格的纪律要求，任何人不得违犯。对于一个刚参加工作不久的汉族学生来讲与藏族牧民实行"三同"那是十分严酷的事情，单就"同吃"这一关就很难过。为了实行"三同"，工作组的同志把带去的米、面、油等全部交给实行"三同"的那家房东，而老实厚道的房东以为这些东西是给他家的，如数的储藏起来，一点也不拿出来让大家分享，每天只吃糌粑和用糌粑熬制的"土巴"糊糊。我进藏时间短，根本没有吃过这些东西，吃到嘴里很不习惯，每咽下一口都很困难，有时还能在"土巴"里吃出羊粪蛋或羊毛等杂物，心里十分恶心，但是不敢说。饭后总有一股令人不舒服的味道留在嘴里，久久不能散去。为了驱除口腔的异味，让口腔变得清爽一点，我就买来糖块，每顿饭以后偷偷的含上一块，让甜味把不良的异味掩盖起来，这样感觉似乎好一点。那时工作组里有个藏族同志叫普布索朗，他是县公安局的内勤，很喜欢吸烟。我几乎每天都向他请教学习藏语，所以接触也就多一些。后来他发现我饭后总要吃糖块，于是在他吸烟的时候，也顺手递给我一支。起初，我不接，可每次他都不停地说"朗达门都{没有关系之意}"。看他那真诚的样子，出于礼貌我把香烟接过来，点燃后很不自然的吸两口就掐灭了，开始我还能坚守着浅尝辄止的原则。可是，随着时间的推移，吸的次数逐渐多了起来，感觉烟草燃烧后释放出来的味道很香，比吃糖块更舒服，吸上一口嘴里能迅速变得十分舒爽，神情也会变得怡然而精神。后来，只要普布索朗给我递烟，我都会不假思索的接过来，并大方的点燃吞吸起来。时间一长，不好意思老当伸手派，自己也开始买烟，最初是一包一包的买，后来就一条一 条的买。我们在一起吸着烟，唠着嗑，很投缘，心情也好多了。人说，饭后一棵烟，赛过活神仙。那时，是我最初体会到这种活神仙的感觉。 我知道我已经有了烟瘾了。这是吸烟基因和当时所处环境发生碰撞，基因迅速被激活的结果。从此，我便顺理成章的开始吸烟的历史了。控制电缆橡套电缆矿用电缆船用电缆 我是1967年分配到岗巴县的，那时全县汉族人很少，地方汉族干部只有三、四十人，女同志只有几人，绝大多数是男光棍。大家远离家乡，远离亲人，常年生活在自然环境极其恶劣，生活条件极其艰苦的地方。这里没有文化娱乐场所和设施，孤独郁闷心情每天都笼罩着每个人的心头。所以，吸烟几乎成了男人们排解郁闷的最好手段，经常是口不离烟，烟不离口。大家在茶余饭后总爱聚在一起，唠闲嗑、打扑克以排遣思乡之情，这时是男人们吸烟的最好时机，一人分烟，大家全吸，一会功夫满屋就烟雾缭绕，使蜡烛的光亮变得黯淡和渺小起来。有人调侃说，累了吸支烟可以解乏，困了吸支烟可以提精神，想家吸支烟可以排忧。那时我们经常下乡，深入到边境牧场开展工作，白天工作时同牧民说说笑笑，心情还比较愉快，一到夜晚就感觉是那么孤独和寂寞。一个人站在帐篷外面，清冷的月光撒满了高山之巅，星星眨动着诡秘的眼睛，夜幕笼罩下的雪山有些昏暗，这空旷的牧场令人有些心悸和不安，仰望星空，不停地吸着烟，遥寄思念家乡想念亲人之情。一次我休假返回岗巴，当天晚上，一个军人朋友陪我聊天。他肯定也是非常想家的缘故，不停地问这问那，一宿下来我们共吸了四包红牡丹。天亮以后我感到咽干口燥，喉咙发紧，望着这四包空荡荡的烟盒和满地的烟蒂，心中竟然升起一种狼藉的感觉。 那时国家物资匮乏，什么商品都很不丰富。岗巴的香烟主要由上海供应，品种很单调。只有五毛一的牡丹、四毛的前门、三毛三的飞马和两毛的大象四种牌子的香烟。条件好的同志吸前门，条件差点的吸飞马，过年过节吸牡丹，大象牌香烟机关干部很少吸，老百姓买的多。毛主席逝世那年，岗巴上空大雪翻飞，连续几天下个不停，于是造成了很大的雪灾。灾情发生后，交通阻隔，物资供应断绝。烟民们断了顿，没有烟吸，急得抓耳挠腮。有时只有厚着脸皮到部队沾光过瘾。人家的香烟也有限，只能给一、两支作为礼节性招待一下，这虽然不能过足烟瘾，却可聊解烟瘾攻心之急。后来，有人突然想起供销社的库房里还积压了一些根本卖不出去的尼泊尔烟叶。这些烟叶很薄，叶片很长， 一般都有四、五尺，其味道过于辛辣，一点也不柔和，吸到嘴里很呛人。但是，迫于无奈也只有将就。我们把这硕大的烟叶用温水泡开，漂洗干净后，晾晒阴干，然后剪成半寸长的细丝，再柔进香油、人丹等作料，装入布袋里。象东北人那样，烟瘾上来就用纸卷起来吸，照样很过瘾。控制电缆橡套电缆矿用电缆船用电缆 南美人发现烟草并利用烟草来驱除疲劳，后来这东西辗转于明末时期进入中国。四百年来，烟草经销商们赚足了资本，而烟民们除了耗费了大量的烟资外，还因尼古丁中毒而染上了气管炎、肺炎和癌症等与吸烟有关的疾病。于是，有人开始想到戒烟。但是，戒烟又何谈容易，据资料记载，戒烟的难度竟是戒酒难度的八倍。1969年我第一次休假，在家每天都不停地吸烟，因为经济上的原因，只能吸吉林产的蝶花、握手这些价钱低廉的纸烟，有时还吸旱烟。这些低劣的纸烟焦油含量很高，不仅味道难闻，对人的呼吸器官刺激也大。所以，在家的那段时间里，我经常咳嗽，痰也多了起来。于是我决定戒掉吸烟这个不良嗜好。戒烟后的头几天虽然有些难受，可还是忍受了下来。以后慢慢的就不想吸了。一天我到岳母家串门，因为她是个老烟民，见我戒了烟，就劝我说:"烟酒本来不分家。年轻人在外面交朋好友，不会吸烟哪成?"我面上未置可否，可心里却丝毫没有为其所动。然而在我返回西藏的路上，于成都碰见了在棋友老王，他是日喀则地区亚东县的一个区委记，酷爱下棋，烟瘾也大。因为购买飞机票需要等待很多时日，所以，我们就有充足的时间在一下玩耍。每天早饭后他都要准时到我的房间里与我对弈。每下一盘他都会毫不吝啬的把烟掏出来，自己吸不算，还逼着我吸。我向他已经戒烟，决心不再吸了。他却说，男人不吸烟，白来世上颠，不吸烟算什么男人。他那态度异常坚定，让人无法拒绝。于是，我屈服了，心想先吸几天吧，等买到飞机票后我们就分别了，那时再戒就是了。有人说，男人要想吸烟，一定会找到很多合情合理的理由，这话一点不假。从那天开始，这种不良嗜好伴随着我的生命夹在指间不停地燃烧着，直到离开工作岗位。 1998年我52岁，因年龄关系离开了工作岗位，从此便开始了一种全新的生活。这种生活以增强体质为中心，每天坚持散步、下棋、打乒乓等，有时朋友聚在一起喝点小酒，感觉也很惬意。但是，因为刚离开工作岗位，思想上或多或少还有一些失落感，所以每天都不停的吸烟，一天一包已不能满足需要了。烟吸的多了给身体带来了不适，有些虚胖，面容粗糙黧黑，早上起床后的第一 件事就是咳痰。于是，朋友们都劝我戒烟，家人也极力支持我戒除这不良嗜好。在这种情况下，为了健康这唯一的信念，我下定了最大的决心，一定要戒烟成功。以前喝酒的时候，是我最想吸烟的时候，一顿酒吸上十几支烟不足为怪。只从决定戒烟以后，无论是谁，在什么场合给我多好的烟我都坚持不为所惑，绝不动摇。一周以后，已经参加机体代谢的尼古丁在血液中的含量锐减，所以，感觉十分不爽，吸烟的欲望特别强烈，这也是烟瘾复辟的关键时刻。但是，凭着毅力我挺了过来，一个月后烟瘾竟然消失了。控制电缆橡套电缆矿用电缆船用电缆 烟瘾戒除以后，最明显的感觉就是痰没了，也不咳嗽了，气管很清爽。同时，食欲增强了，吃什么饭都很香甜。以前吸烟的时候，弄得到处是烟灰和烟沫子，左手的食指和中指始终被烟熏得黄黄的，一眼就可以看出是个大烟鬼，很招人烦。现在不吸烟了，人似乎也变得卫生了。现在我已65岁了，身体还硬朗，基本没有什么疾病。 我22岁开始吸烟，53岁戒烟，吸烟历史共31年。如果按每天吸一包计算，这些年一共吸了至少有一万多包，这是个不小的数字。吸烟不仅费钱，还损害身体，这是百害无一利的事情，我能在有生之年将其戒掉也不乏是一种明智之举，这也可以说是亡羊补牢犹未为完吧。