散打与泰拳理论与技术的比较研究

散打与泰拳理论与技术的比较研究 中山市东升镇东方小学武术教育精品校本课程开发材料——教学论文 散打与泰拳理论与技术的比较研究 东升镇东方小学 丁保国 摘要:散打起源于中国，又称散手，是中国武术的一个重要表现形，是中华武术的精华，它的起源与发展是和中华民族的历史同步。泰拳起源于泰国，是泰国的民族传统技击项目，其特点为动作简单，招数凶狠，注重实用。两种拳法都属于竞技体育项目，在比赛中互有胜负，都有相互学习之处，总体而言泰拳更凶猛，而散打更注重技巧，本文通过文献资料法，辩证分析法，专家访谈法对散打与泰拳的理论、技术两方面进行分析比较,意在找出其二者的不同点，为更好地发展散打运动奠定理论基础。 关键词:散打 泰拳 理论 技术 研究 1 前言 散打起源于中国，又称散手，在古代称为手搏、搏击等，简单而说是两个人在徒手的情况下，面对面的进行格斗，是我国武术的重要表现形式之一，其特点主要以远踢、近打、贴身摔为主要进攻手段。自从1989年散打被国家体委列为 [1]正式比赛项目开始。2012年2月25日，中国国家武术散打队在西安正式宣告成立，以往赛前临时组建的集训队形式一去不复返。散打继承中华武术的精华部分，具有鲜明的民族特色，长期以来在民间流传，深受人们的喜爱，它的起源与发展是和中华民族的历史同步，它从人们的生产劳动，生存斗争中起源，演变至今已成为中华民族灿烂文化遗产中的瑰宝之一。 泰拳起源于泰国，是泰国人民在古代抵御外族侵略的过程中发展起来的，是泰国的民族传统技击项目。现代泰拳是在古泰拳的基础上不断发展演变而形成的，其特点为动作简单，招数凶狠，注重实用，多以防守反击，硬打硬攻为主要战术意图，泰拳与泰国名族的传统文化有紧密的联系，有着很浓的宗教色彩。由于以拳、腿、膝、肘，这八个部位对人的要害进行攻击，俗称:“八臂拳术”。 本研究针对散打与泰拳的理论与技术进行综合比较与研究，通过对散打与泰拳理论知识和技战术的分析比较，并最终得出结论，目的在于能在比较中找到我国散打运动的不足，能促进散打运动更好，更全面的发展。 3散打和泰拳理论和技术的比较分析研究 3.1散打与泰拳理论的比较分析 1 中山市东升镇东方小学武术教育精品校本课程开发材料——教学论文 3.1.1散打与泰拳武德礼仪方面的比较分析 教育要注重人才的和谐、全面发展，培养社会需要和个人发展相统一的人才。[3] 在散打人才培养过程中武德培养尤为重要，散打是以双方面对面格斗的形式进行的，但不论怎么激烈，双方都是以相互切磋学习为目的，所以对手心中都存有相互学习的心理，在散打比赛中运动员也要遵守相应的礼节，在介绍运动员时，要观众行抱拳礼;比赛开始时，双方应互相行抱拳礼;宣布结果时，运动员交换站位，宣布结果后，双方先互行抱拳礼，再向台上裁判行抱拳礼，裁判还礼，然后再向对方教练员行抱拳礼，教练员回礼。散打礼仪主要在拜师学习的虔诚、以武会友的谦让虚心求学为主。而在比赛中，除上场、下场的抱拳礼外，没有其他的表现形式。泰拳的礼仪有拜师礼仪、满师礼仪、赛前礼仪等，泰国人信封佛教，拳手在赛前必须进行隆重的祈祷仪式，在乐曲中，拳手身披战袍头戴圣圈登上擂台，起舞向天祈祷，既是对观众的师傅的致礼，其实这也是一中热身运动，是集中斗志，抖擞精神的好，拳手们很认真的向天向祖师祈祷，以求得比赛胜利。两种国术都有各自的礼仪，都代表了各自国家的文化色彩。 3.1.2散打与泰拳训练理论方面的比较分析 两种拳术在日常的训练中都很注重训练方法与训练的强度，而泰拳的训练强度更强一些，拳手们每天都要坚持3小时以上的体能训练，如跑步、游泳、跳绳、柔韧等，由于泰拳是非常凶残的搏击项目，主要目的是通过进攻使对方丧失反击的能力，拳手们常以KO对手为主要目的，因此，这就要求他们必须要有超于常人的体能和耐力。在这一方面，散打做得就相对差一点，很多运动员在比赛前夕才会突击训练，以此应对比赛，在很多比赛中，可以明显的看出我国选手体能明显不如泰拳选手。两种拳术在训练方法中采用的方法类似，大都采用体能、技术、功力相结合的方法对运动员进行系统的训练。 3.1.3散打与泰拳的战略战术比较分析 在战略战术上，东方的徒手搏击术注重普遍联系和整体观念，手脚并用，踢、 [2]打、拿、摔全面展开和互相制约。散打运动往往是根据古代兵法中的很多策略进行练习，如知直攻战术、强攻战术、佯攻战术、迂回战术等，散打运动员通过比赛中了解场上形势，找到对手的缺点，以巧制胜，四两拨千斤。而泰拳在比赛中主是以内围战术、外围战术、防守反击，猛打猛攻战术为主，运动员以超强的 2 中山市东升镇东方小学武术教育精品校本课程开发材料——教学论文 耐力优势主动进攻，通过猛烈的攻势来削弱对方的战斗力，使对手在强烈的攻势下无以应对，借此时机击败对手，赢得比赛。 3.2散打和泰拳技术比较分析 3.2.1散打与泰拳的比赛规格特点比较分析 散打与泰拳比赛均在擂台上举行，参赛运动员觉穿着比赛要求的服装，佩戴指定的拳套，赤脚上场比赛。散打比赛通常为三局制，每局3分钟，局间休息1分钟，泰拳则为五局制，局间休息2分钟。散打比赛每局是按照运动员得到点数计分，比赛结束，得分多着获胜，泰拳则实行扣分制原则，比赛扣分多者判为失败。散打和泰拳比赛的裁判均有主裁判，边裁，场裁等人组成，近年来由于比赛的判罚规定不同，两种国术的特点都得到了限制，因此在比赛中双方互有胜负。 3.2.2散打鞭腿与泰拳横扫踢在实战中运用的比较分析 散打的鞭腿是在散打的练习和比赛中一个十分重要的动作，在比赛中运动员们用的最多的腿法就是鞭腿，其特点为速度快，杀伤力大，出腿后便于快速收回而不影响防守动作的进行。泰拳的横扫踢是泰拳中最凶猛，最富杀伤力的腿法，在比赛中拳手们很习惯使用此动作，并用此动作很成功的能将对手直接KO。两种腿法都是收放自如，在职业泰拳挑战中国功夫的比赛中，双方运动员在每场比赛中都多次使用各自的腿法，都取得了有效的成果，就两种腿法比较而言，泰拳中的横扫踢略胜一筹，这与拳手们的训练是有着重要的关系，泰拳手们从小在练习的过程中选用香槟树和香蕉树作为目标，运用各种腿法击打树干，炼得双腿如铁石般坚硬无比，因此在比赛中他们出腿仿佛更有信心，双腿就像两根铁棍一般，不断的对对方进行攻击。 3.2.3散打与泰拳的摔法在实战中运用的比较分析 摔法是在竞技格斗中为了躲避对方的进攻运用巧妙的技法使对手倒地的方法，在格斗中，用摔法必须做到快速果断，因为是竞技格斗，所以在做动作时不能给对手留下点喘息的机会，才能有效的保护自己。不论是散打还是泰拳，在比赛中都有各自的摔法技术。散打的摔法技术来源于中国式摔跤，在散打运动中比较有代表性的摔法有接腿摔、别腿摔、夹颈摔等，每个散打练习者在练习散打时都会练习这些基本的摔法，而对于泰拳来说，摔法是泰拳的高级技法，一般难掌握，非技术全面、经验丰富、功夫高深的拳手很少使用。在中泰对抗赛中，可以 3 中山市东升镇东方小学武术教育精品校本课程开发材料——教学论文 明显的看出，泰方选手很少使用近身的摔法，而我国选手在近身后往往常使用摔法将对方摔到在地，在摔法上中方还是占着绝对的优势。 3.2.4散打与泰拳的肘膝进攻在实战中运用的比较分析 在竞技比赛中，单一的技术动作往往很难可以战胜对手，而组合技术却可以做到这一点。散打运动不管是在练习还是在比赛中主要练习拳腿组合很少使用肘法和膝法，在国内的散打比赛中肘膝是禁止使用的，但为了适应国际比赛的需要，在职业泰拳挑挑战中国功夫的比赛中我国的选手也开始尝试着使用肘膝进攻。在泰拳中，除了拳腿组合肘膝组合技术是重要的进攻形势，肘膝技术的杀伤力极大，很多时候都能对对方造成致命一击，每个泰拳选手在从小练习中就以肘膝技术为主要的进攻形式进行有针对性的训练，因此，在比赛时他们会很自然的运用这些动作，并使对方防不胜防，从而达到战胜甚至KO对方的目的。 4结论与建议 4.1结论 4.1.1 散打的抱拳礼和泰拳的拜师礼分别体现出了两个国家各自的文化礼仪，体现出来运动员在比赛前对教练、对手、观众的一种尊敬。泰拳的拜师礼其实还包含着运动员比赛前的一些基本的热身动作，是参赛者在比赛前能更好的打起精神，更积极的投身到比赛中来。 4.1.2 通过比较分析得知，泰拳运动员的训练强度更大一些，从训练方法来看，泰拳的训练方法更为残酷，因此泰拳运动员在比赛中往往表现出更为强大的体能和更凶猛的动作。散打运动可以借鉴泰拳中一些较为实用的训练方法加以改进，使运动员在体能上有更大的进步，技术上能有更好的创新。 4.1.3 散打与泰拳的战略战术有所不同。在很多比赛中泰拳都是输在了散打合理的传略战术上面，因此通过比较得知散打的战略战术更为完善，效果更为明显突出。 4.1.4散打与泰拳从每局比赛的时间上来看，大致相同，但整体的局数却不一样，从这点可以看得出，泰拳运动员的体力更胜一筹，由于比赛局数多，也大大增加观众的观赏性，建议散打比赛可以借鉴这种比赛规格，可以提高比赛的观赏程度，让观众更好的了解散打运动。 4.1.5 散打鞭腿与泰拳横扫踢都是搏击运动中一种具有较大杀伤力的进攻性动 4 中山市东升镇东方小学武术教育精品校本课程开发材料——教学论文 作，国内外众多搏击运动员在比赛中经常运用次动作并取得了较为理想的进攻效果。但由于两种腿法练习方法有所不同，泰拳的腿法更为凶狠，散打的鞭腿可在以后的训练过程中借鉴此训练方法，取长补短，达到更好的训练目的。 4.1.6散打与泰拳中的摔法的目的都是将对手置于倒地，从而得分，但是散打的摔法运用了太极中的以柔克刚和中国式摔跤等技法演变而来，有效的将运动员的身体柔韧性，力量，敏捷等技巧结合起来，从训练方法和对此技术的重视程度以及运动员比赛中运用的熟练程度来言，散打的摔打更具优势。 4.1.7 肘膝的使用在早期的散打运动中是禁用的动作，由于近些年来，随着散打的国际化，比赛的市场化，慢慢的增加了肘膝技术的使用，而泰国人的拳种主要是以肘膝进攻为主的，它具有极强的杀伤力，往往能给对手带来致命一击，散打主要是以比武会友为目的，很少有致命的动作出现，因此两种拳种的风格各不相同，所以对技术的要求也有所不同。 4.2建议 通过对散打与泰拳理论知识和技战术的分析比较得知散打在礼仪、训练方法、技术动作等方面还存在不足，特此提出以下建议: 4.2.1 通过比较可以看出散打除了训练和比赛中的抱拳礼之外，很少有其他的礼仪展示给大家，应增加一点展示性的礼仪，让大家更好的来了解我国的传统项目。 4.2.2 在训练方法上应借用泰拳的优秀成分，如素质训练、强度训练、柔韧训练、抗击打训练等，提高运动员的耐力和抗击打能力。 4.2.3 在比赛允许的情况下，从技术动作上应更好的借鉴泰拳中的肘膝技术进行练习。 参考文献 [1] 王智慧.现代散打技法[M].北京:人民体育出版社,2005:9 [2] 梁敏滔.东方格斗文化[M].天津:天津古籍出版社,2002:1. [3]丁保玉.21世纪民族传统体育人才培养模式的理论研究[J].社科纵横,2010.6. 5