大脑的秘密

大脑的秘密 KEJj×lNZHl 科技新知 关于我们的大脑还存在着很多 未解之谜,也有很多令人惊讶的事 实.最近,有两住神经学家给我们 介绍了一些关于大脑的最令人惊 讶的秘密. 大脑的体积并不能反映出智商 高低,爱因斯坦的大脑就不比普通 人的大.研究显示,人的智商可能 是由神经键(脑细胞之间的缝隙)类 型决定的.在儿童时期和青春期, 大脑,Ii':J剃宙 自己挠自己不会感觉痒 医生给怕痒的患者做检查时, 他们将患者的一只手放在患者身 上,避免酥痒感.这种方式为什么 能产生作用呢?因为无论你有多么 怕痒,也无法让自己发痒.这是因 为你的大脑将注意力都集中在外 界正在发生的事情上,防止重要信 号被你自己的行为产生的无止境 的干扰感觉掩盖. 错误说法:大脑越大越聪明 \\-.逢..二 神经键生长并收缩,人 .脑中发生的这个模式 t可能会影响智力. :错误说法:你的大 :脑仅利用了l0% t尽管全世界有半 :数人口认为人类大脑 :仅利用了1O%,但事实 上人们每天都在利用 , 整个大脑.但是这种荒 诞的说法之所以能存 在很长时间,因为它传达了乐观的 消息:"如果我们通常仅利用1O% 的大脑,那么设想如果我们能利用 另外9O%的大脑的一小部分,我们 将能达到什么程度."然而.大脑活 动研究显示,即使是简单的任务实 际上也会51起整个大脑活动起来. 错误说法:盲人的听觉更好 测试结果显示,盲人的听力不 见得比正常人好.但是盲人的记忆 力确实更强一些.因为他们不能依 乙黼n圈我们同时有两套道德:一种是说而不做,一种是做而不说. 靠视觉告诉他们一些事情,所以他 们必须经常利用记忆力,这种情况 帮助他们不断提高记忆力.他们的 语言能力也更好,其中包括理解句 意和精确判断声音来源的能力,这 可能是他们获知物体在哪里的另 一 种.他们通过利用视觉无法 利用的大脑空间提高这些能力. 运动有助于保持脑健康 不要忽略数独或字谜游戏,因 为它们是体质运动,随着年龄增 长,它们能确保大脑健 康. 随着你的循环系 统不断衰老,供应给神 经元或脑细胞的血液 逐渐减少,导致它们所 需的氧气和葡萄糖严 重匮乏.常规运动增加 了大脑中小血管(毛细 血管)的数量,增加了 血管给神经元提供的 时间必须持续3O分钟以上,每周 运动几次,以提高你的心率,但是 没必要给自己施加太大压力.快速 步行就能产生很好效果. 打哈欠可以使大脑保持清醒 我们可能会将打哈欠与瞌睡和 厌倦联系起来,但事实上这种行为 让我们变得更加清醒.因为它促使 我们的气管扩张.允许空气进入肺 内,并让氧气进入血液,让我们变 得更加警觉.我们可以把哈欠想象 氧气和葡萄糖量.事实上,运动是 你在晚年保持认知能力的一种最 有效的方法,一生不间断运动的老 年人比不爱运动的同龄老年人的 精神更好.要想有效果,每次运动 成是身体根据环境需要,试图让自 己达到完全警惕状态的结果.哈欠 不会在其他哺乳动物间传播,但是 识别哈欠的能力可能相当普通. 大脑耗能相当人体总能耗 笙兰?蟹? 如果你掉进泥坑,就摸一下口袋,看看里面 有没有泥鳅.目Z黼n K匡JI~ONZ}_{8 一'聂''一i.___________ l/6 大脑细胞和身体其他部位的 细胞之间是通过电流传递信号 的.但是这种电流的量相当少.大 脑仅用12瓦特能量,比电冰箱后 面的灯泡消耗的能量还少.即使 大脑的功率非常高,但是它相当 耗能.它虽然仅占身体重量的 3%,但是却消耗掉身体总能量的 六分之一.努力思考的代价非常 明显,大部分脑能量都消耗在细 胞维护上. 愚蠢的曲调更难忘记 世界上没有比一首歌词在脑 海中一遍遍出现更恼人的了.这 都是大脑记住次序的能力犯下的 孚等 譬零翠簪 \\,釜兰 过错.我们每天都要记住次序, 从签名或做咖啡的活动,到记住 回家的正确路线,可谓五花八 门.记住这些次序的能力让每天 的生活能够持续下去.当你想一 段歌曲时,你的大脑或许会自动 与这些次序中的一个联系起来. 这增加了你回忆起那个片断的可 能性,该过程又加强了记忆力. 这种循环有助于记忆储存.你如 何能打破这个模式?一种方法是 引入其他能对增强记忆产生干扰 的次序.因此你想找到另一首有 感染力的歌曲,并希望这种治愈 方法不会变得比最初的问更加 恼人 乙n臣辛勤的蜜蜂永没有时间悲哀.