山楂片的功效 山楂可以降血压

山楂片的功效 山楂可以降血压 山楂片的功效 山楂可以降血压 很多小孩子都喜欢吃山楂片很多大人也非常喜欢山楂片的口感非常的好而且对人的身体非常有好处山楂在中医里面也是养生的最好选择现在来看看山楂都有哪些功效吧 山楂片含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等还含有黄铜类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分具有显著的扩张血管及降压作用有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。每100克山楂片含热量389.11千焦耳93千卡粗纤维2.0克蛋白质0.8克脂肪0.2克碳水化合物22.1克。山楂能“消肉食积”现代研究山楂片有明显的助消化作用尤其是消肉食积。山楂不仅能促进消化尚有减肥降低血脂的作用。 养生中国小贴士 山楂片里面富含非常多的营养物质所以山楂具有降脂、降血压等的作用山楂里面有一种抗癌作用的成分山楂可以抑制癌细胞的生长和繁殖。快来试着做一下吧 冰糖葫芦的做法 对于小孩子来说听到有卖冰糖葫芦的声音都会吵着让父母给买冰糖葫芦对冰糖葫芦情有独钟但是有多少人会做冰糖葫芦呢现在我跟大家一起学习冰糖葫芦是怎么做出来的一起来学习吧 原料山楂20-25个、冰糖200克。 辅料水200克、竹签5支。 做法 1、山楂清洗干净去根儿去蒂儿去掉核可省略还可将山楂横切开加入豆沙等喜欢的馅料。 2、将处理好的山楂用竹签串起晾干水份。 3、冰糖和水一起倒入锅中开大火煮至冰糖融化中间可搅拌促进融化。 4、待冰糖都融入水中后转小火盖上锅盖熬一会儿。 5、糖浆熬好后迅速将山楂串放在锅边用勺子将糖浆均匀淋上后放入抹油的盘子里。 6、稍凉即可食用。 养生中国特别提醒 在做冰糖葫芦的时候最重要的是糖稀把冰糖和水放在锅里慢慢加热知道糖稀变成了淡黄色把糖稀放入水里可以迅速凝固说明糖稀熬好了这样做出的糖葫芦才会好吃。 山楂可以减肥 山楂瘦身茶 山楂的功效很多人都知道山楂具有很好的减肥功效所以是很多年轻女性所喜欢的一种食物山楂不仅可以瘦身而且还含有丰富的营养今天我教您做一款非常美味的瘦身山楂茶减肥效果非常的好。 原料 干山楂片、干金银花、干杭白菊、蜂蜜。 做法 1、取适量干山楂片、干金银花、干杭白菊用清水冲洗干净 2、所有放入锅里加入适量的水大火煮开转中小火焖煮30-40分钟滤渣放凉加入适量蜂蜜超级减肥的山楂瘦身茶就大功告成了。 养生中国温馨提示这个瘦身茶非常的简单制作起来很方便而且味道和口感都非常的好年轻的女性朋友们都来试着做一下吧 养生美食山楂糯米羹 随着社会的发展营养保健已经深入民心现在的人们都非常的注意营养的均衡山楂就是一种非常好的养生食物而且保健的效果非常的显著今天我们就一起来学习山楂糯米羹的做法一起来学习吧 材料 山楂干若干、山楂酱罐头1瓶、糯米适量、冰糖少许。 做法 1、糯米洗净在清水中浸泡一会浸泡后的糯米会更加好熟。山楂干也可以用清水洗一下洗去上面的浮土即可。 2、如果你用的是山楂糕这时用刀将山楂糕压成泥状盛入容器备用。如果你和我一样用的是山楂酱只需把山楂酱舀入小碗中用勺子转圈搅拌几下瞬间就可以得到山楂泥了。 3、取来汤锅加入适量的清水煮开后放入山楂干煮到山楂干软烂为止。 4、将煮好的山楂干捞出锅内就是我们需要的山楂水了这时倒入泡好的糯米水和糯米的比例跟煮粥是相同的就像平时熬粥一样把握水和米的比例即可。 5、煮至糯米熟了就可以了最后倒入山楂泥山楂泥可以放得多一些味道会更好放山楂泥时最好不要一次放入太多可以边尝边放达到自己满意的程度就可以了。放 入山楂泥后再煮一会就可以关火了。 6、山楂糯米羹做好后放入冰箱保存。 养生中 国温馨提示山楂糯米羹的口感和味道非常的好而且山楂中富含的营养物质非常的多 所以可以多食用山楂糯米羹会有很好的效果。