羽毛球反手挑球

羽毛球反手挑球 羽毛球——反手挑球 教学目标: 运动参与:使学生了解羽毛球基本动作要领。 运动技能:通过学习使70%以上的学生掌握基本技术;为 终身体育打基础。 身体健康:发展灵敏、协调、力量等身体素质。 心理健康:培养学生积极向上的良好品质。 社会适应:培养团结合作意识和积极向上的心理品质，增 强集体观念。 教学重点:羽毛球的反手挑球技术。 教学难点:羽毛球动作的协调和连贯性。 准备部分 1(学生集合，开始上课。组织: ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎ ? 要求:遵守课堂常规;刻苦认真学习。按常规上课。 2(宣布本次课的教学。 3. 慢跑2圈(800米) 4. 徒手操:4×8拍 (1)头部运动 (2)扩胸运动 (3)肩部运动 (4)体侧运动 (5)踢腿运动 (6)腹背运动 (7)膝关节运动 (8)手腕踝关节运动 要求:动作自然，节奏准确。 1 基本部分 教学内容:羽毛球 一、反手挑球 动作要点:1、预先准备，拍头朝向球网。凑向网前，以右脚在 前为结束。 2、在跑动中完成击球准备，做好反手握拍，拍头指 向身体左侧。 3、尽早做好准备，拍头向上，右肘弯曲。 击球过程:1、肘关节快速上举，前臂内旋，拍头向右髋下沉。 手背冲脸，腕关节随手背弯曲。 2、不做停顿，快速有力地展开前臂，外旋，球拍低 于手，在展开的手臂左侧、右脚前击球， 教学方法: 1、教师讲解、示范 2、分解练习 3、分组集中练习 4、教师个别辅导 5、互帮互助，共同提高 练习方法: 1、两个同学为一组，对角发球。 2、要求动作规范。 3、纠正动作: ?正面示范(学生) ?反面示范(学生) ?强调多数同学出现的错误动作(学生) 2 三、结束部分 1.，整队集合 2，放松练习 要求:集合迅速，充分放松，身心愉悦。 3，宣布下节课内容 4，下课，归还器材 3