斑点、竖条纹…指甲出现这些现象要注意,可能是大病的预兆

斑点、竖条纹…指甲出现这些现象要注意,可能是大病的预兆 斑点、竖条纹…指甲出现这些现象要注意，可能是大病的预 兆 斑点、竖条纹…指甲出现这些现象要注意，可能是大病的预兆,这些你都知道吗,指甲月牙能辨病是多数人都听说过的，健康人的指甲光洁、平滑、半透明，有一定的弧度，呈均匀的淡红色。但是，当你的指甲出现下列现象，就要注意了。 一、斑点 一般营养不良的人容易出现指甲苍白的情况。如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症，或者是消化道出血等慢性疾病。 白斑:若指甲上出现少量白点，通常是缺乏钙、锌或者有寄生虫病的表现。白点数量比较多，可能是神经衰弱的征兆，白点附近呈粉红色，可能是肝硬化的前兆。黄斑:缺乏维他命,，也可能是淋巴系统、呼吸系统有问题。 黑斑:轻者操劳过度、营养不良，重者可能有胃下垂、胃癌、子宫癌的病兆。 二、凹变 1.中指指甲凹陷:体内尿酸过多、肌肉酸痛。 2.指尖边缘指甲有凹陷:可能是动脉硬化和癌症先兆。 3.小指指甲凹陷:咽喉、神经系统有不良变化，胆功能欠佳。 指甲月牙能辨病是多数人都听说过的，但根据指甲表面的沟纹深————————————————————————————————————————————————————— 浅来了解身体状况， 恐怕很多人都不知道～ 三、竖条纹 操劳过度、用脑过度后的人，一般会出现在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。 如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。随着指甲的生长，逐渐向上移动，也就预示着离发病时间越来越近了。 四、破裂 缺乏铁质，指甲容易破裂。可由深绿色叶菜类、鱼类、豆类、五谷类等食物补充。李时莲主任介绍，指甲的保养，一离不开健康饮食，二要经常锻炼身体。 饮食:食用具有补血作用的食物和药物，补充奶类、蛋类、豆类、鱼类??等优质蛋白，以及黑米、黑木耳、坚果等食物。 运动:平时应多注意手部的运动，尤其老年人可以玩玩健身球，搓搓核桃，经常甩甩手。平时要经常走动，行走时用脚趾抓地，可促进脚部血循环和趾力。 本文作者:李时莲 —————————————————————————————————————————————————————