巧吃核桃芝麻 五种饮食法让白发变黑

巧吃核桃芝麻 五种饮食法让白发变黑 学习辅助网 www.5730.net 馆友“wyk1014”: 您好～您的馆藏文章“巧吃核桃芝麻 五种饮食法让白发变黑”深受广大馆友的喜爱，于 2013年11月17日进入“阅览室”频道的“健康/养生”下“近视/失眠/养发”类别的精华区。360doc 代表全体馆友感谢您的辛勤劳动和慷慨分享～ 360doc个人图馆 来源:凤凰健康论坛 .share{float:right;padding-top:16px;position:relative;width:157px;overflow:hidden;}/*替换单页 样式*/.share-bar-btn a{float:left;display:block;width:36px!important;height:28px!important;margin:0!important;paddin g:0!important;background:url() no-repeat!important;}.share-bar-btn span{float:left;line-height:28px;}.share-bar-btn .bds_tsina{background-position:0 0!important;}.share-bar-btn a.bds_tsina:hover{background-position:0 -114px!important;opacity:1.0!important;filter:alpha(opacity=100)!important;}.share-bar-btn .bds_ qzone{background-position:0 -38px!important;}.share-bar-btn a.bds_qzone:hover{background-position:0 -152px!important;opacity:1.0!important;filter:alpha(opacity=100)!important;}.share-bar-btn .bds_ tqq{background-position:0 -76px!important;}.share-bar-btn a.bds_tqq:hover{background-position:0 -190px!important;opacity:1.0!important;filter:alpha(opacity=100)!important;}分享到: .cmt em{padding-right:3px;vertical-align:middle;}#cmtTitle em{padding-right:3px;vertical-align:middle;}不知什么原因随着人们生活水品的不断提高，越 来越多的年轻人长了白头发，有一般分是由于遗传引起的，但是，还有很大一部分有可能是 因为饮食不均衡，或者是精神长时间处于焦虑、紧张状态。头上出现白发，你会怎么办,下 面小编就来介绍几种饮食方，帮你让白发变黑。 五种饮食法让白发变黑(图片来源:东方ic) 核桃蘸 核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出后去掉皮尖。然后将适量白糖放入锅中，待溶 化后倒入核桃仁搅匀，冷后即可食用。每日吃2次，每次10粒。 桑椹膏 鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再 煎，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为稠粘时，加蜂密300克煮沸停 火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用。 美发乌发粉 黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等分别炒熟，研成细粉后和匀，每日睡前用牛奶豆浆或开水 冲食一小汤匙。腹泻时不宜用。 黑芝麻核桃糖 赤砂糖500克，黑芝麻、核桃仁各250克。将黑芝麻、核桃仁炒熟待用。赤砂糖放锅内， 以小火煎熬至较稠厚时，加入黑芝麻、核桃仁调匀，即停火。趁热将糖倒在表面涂过食用油 的搪瓷盘中，待稍冷，将糖压平，用刀划成小块，冷却后即成黑色砂板糖。可随意食用。 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net 学习辅助网 www.5730.net 芝麻糊 黑芝麻、粳米的比例为1?1.5。先将黑芝麻洗净，晒干，将其炒出香味，但勿炒焦，然后将已浸1小时的米取出，与黑芝麻混合，一起磨碎，磨过2,3次后，再用纱布加水过滤，反复过滤多次，去渣，再加适量清水，便可煮成芝麻糊，加糖食用。具有益肠胃， 防治白发功效，并可保持肌肤细嫩。 学习辅助网 www.5730.net 学习路上必备的交流学习网站 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net