日常饮食补肾壮阳法，怎么搭配最适宜

日常饮食补肾壮阳法，怎么搭配最适宜 管理资料下载 最好的管理资料下载网站 日常饮食补肾壮阳法，怎么搭配最适 宜 补肾壮阳是许多男性朋友都在做的事，饮食疗法是人们最常用的方法。但是众品难调，有人喜欢吃荤菜，但有人又怕发胖，怎样搭配才能一举两得呢,其实很多菜品都是可以荤菜素菜一同烧，只要进行合理的搭配，荤菜吃得少，素菜养分也更好。下面给大家推荐几款荤素“黄金搭档”: 1、牛肉配土豆:牛肉营养价值高，能强健脾胃，冬天吃牛肉，还能暖胃，但牛肉纤维粗，会刺激胃黏膜，放些土豆保护胃，而且土豆的营养也很好;牛肉加芋头，补中益气，能缓解便秘。 2、猪肉配洋葱:洋葱能促进脂肪代谢，降低血液黏稠度，减少吃猪肉脂肪高的副作用，猪肉属于“百搭”荤菜，配冬瓜、百合，有润肠效果;加海带，祛湿止痒;加南瓜，降血糖;加豆苗，利尿、消肿 范文大全 找范文来这里 管理资料下载 最好的管理资料下载网站 3、鸭肉配山药:老鸭可补充人体水分、补阴、消热、止咳，山药的补阴之力更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，补肺。 4、羊肉配生姜:羊肉补血温阳，生姜止痛祛风湿，相互搭配，生姜祛羊肉的腥膻味，帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效;羊肉加山药补血、强身、通便;加香菜开胃、壮阳。 5、鸡肉配栗子:鸡肉可以增强人体的造血功能，栗子重在健脾，有利于吸收鸡肉的营养成分，最好选老母鸡汤煨栗子。 范文大全 找范文来这里 管理资料下载 最好的管理资料下载网站 [扩展阅读] 魔方教程 [推荐讨论] 如果你愿意对此进行讨论 可进入 进行讨论 范文大全 找范文来这里