肾虚的调理方法

肾虚的调理方法 肾虚的调理方法,现代生活压力过大，导致肾虚越来越年轻化，肾虚的男女们也是屡见不鲜了。肾虚有轻重缓急之分，如果仅仅属于轻症，不影响日常工作和学习时，并不需要刻意进补，但是如果肾虚已经严重影响到你的工作和生活了。你该如何调理,是药补?还是食补,什么样的方法才是最好的方法, 肾虚的调理方法,肾虚怎么补,——食补 食疗方法很慢，效果不明显，但是可以在生活慢慢的改善肾虚的症状，也是经常被肾虚患者使用的补肾方法。很多常见的食物都有益肾填精的作用，且做法多样，但是根据肾虚的症状不同，应该选择适当的食物进补。肾阳虚、肾阴虚应该分开进补，肾阴虚内热，发热心烦、口渴者，就应该使用一些养阴清热的饮食，如山药、干贝、鲈鱼、栗子、枸杞子、何首乌等;肾阳虚畏冷，就应该使用补气生热的食物，如羊肉、韭菜、海参、核桃、虾、家畜肾脏等。 肾虚的调理方法,推荐一些食补的方法:1、白鸽1只，去毛及内脏，枸杞子24克，黄精50克，共炖或蒸熟食，每日分2次服。 2、鸽蛋2个，煮熟去壳，加龙眼、枸杞子各75克，五味子10克，放碗内，加水蒸熟，加糖服食，每日2次。 3、麻雀蛋2个，虾肉15克，菟丝子、枸杞子各9克，放碗中，加水蒸熟食用，每日2次。 4、咸核桃仁9克，补骨脂6克，共捣成泥状，用淡盐水送服，每日1次，此方有补肾固精作用。 5、甲鱼1只，猪脊髓200克。将上二味加生姜、葱、胡椒粉各适量，炖熟，吃肉喝汤。此方有滋阴补髓、固肾益精功效。 肾虚的调理方法, 肾虚怎么补,——药补 最常用、最有效的方法是服用中成药进行补肾。如果经常感觉有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等，这是肾阴虚的典型的“热”症，推荐服用六味地黄丸。但是如果出现肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿等，这是典型的肾阳虚的“寒”症，那么就推荐您服用绅斯挺胶囊了。作为纯中药的制剂，中成药携带方便、服用简单、安全有效且更易吸收，适宜居家常备及日常服用。 肾虚的调理方法,推荐一些药补的方法:1、狗肾1对，切碎，焙熟后碾成细末，每晚3克，黄酒送服，每日2次。 2、活泥鳅放清水中，待排尽肠肉分泌物后洗净。将油锅烧热，放几片姜，将泥鳅煎至金黄，加水约3碗，放虾肉50克，共煮汤食，每日服1次。 3、猪肚1个，洗净，将肉苁蓉10克纳入猪肚内，扎好后用水煮熟，食肉饮汤，每日服1次。 肾虚的调理方法,补肾，肾分为肾阴和肾阳，补肾也就是补肾的阴阳。一般常在温养肾阳时，照顾到滋阴;滋养肾阳时，照顾到养阳。圣,力bao正元胶囊采用国际领先的“活肾抗衰-平衡滋养”技术，jing选多种野生名贵中草药，不含任何西药化学成分，可补肾补气，延缓衰老，滋补肝肾，滋阴补阳，对于肾虚的治疗很有效果。