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中山市横栏镇胜球阳光酒店

2017-12-09 26页 doc 96KB 6阅读

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中山市横栏镇胜球阳光酒店中山市横栏镇胜球阳光酒店 施工方案 中山市胜球阳光花园二期(酒店) 施 工 方 案 第一章 编制前言 一、编制依据 1、现行国家建筑安装工程施工与验收规范(规程)、质量检验评定标准; 2、国家标准《屋面工程质量验收规范》(GB 50207-2002); 3、国家标准《地下防水工程技术规范》(GB 50108-2001); 4、国家标准《地下防水工程质量验收规范》(GB 50208-2002); 5、广东省标准《建筑防水工程技术规程》(DB 15-19-97); 6、泸州市第十建筑工程公司胜球阳光酒店防水工程...
中山市横栏镇胜球阳光酒店
中山市横栏镇胜球阳光酒店 施工方案 中山市胜球阳光花园二期(酒店) 施 工 方 案 第一章 编制前言 一、编制依据 1、现行国家建筑安装工程施工与验收规范(规程)、质量检验评定标准; 2、国家标准《屋面工程质量验收规范》(GB 50207-2002); 3、国家标准《地下防水工程技术规范》(GB 50108-2001); 4、国家标准《地下防水工程质量验收规范》(GB 50208-2002); 5、广东省标准《建筑防水工程技术规程》(DB 15-19-97); 6、泸州市第十建筑工程公司胜球阳光酒店防水工程技术要求; 7、深圳卓宝建筑工程有限公司质量手册、程序控制文件及历年积累的有关防水设计 施工的经验资料。 二、编制说明 本施工方案仅适用于指导“中山市胜球阳光花园二期(酒店)防水工程”施工。 三、施工目标 1、质量目标 , 工程质量达到国家现行施工验收标准及中海施工验收标准。 , 工程质量达到设计要求和合同规定的标准。 , 国家标准《屋面工程质量验收规范》(GB 50207-2002)。 , 国家标准《地下防水工程质量验收规范》(GB 50208-2002)。 2、工期目标 我司将根据业主及总包方的工期要求,集中人力、财力、物力确保工期不延误,在正常施工条件下按施工完成该项工程施工任务,决不因防水工程滞后而影响总包总进度。 3、 安全目标 防止重伤、杜绝死亡,达到无重大伤亡事故、无重大机械事故、无火灾事故、无食物中毒事故等“四无”要求。 深圳市卓宝科技股份有限公司广州分公司 1 施工方案 第二章 工程概况及特点 , 工程概况 2 中山市胜球阳光花园二期(酒店)工程,总建筑面积约35000m,为框架剪力墙 结构。现地下室底板、侧壁、消防水池拟做防水工程,我司根据实际工程部位合 理选用以下防水材料: 地下室:2.0厚911聚氨酯防水涂料。 第三章 选用防水材料性能简介 一、911聚氨酯防水涂膜具有如下特点: 1、 本产品执行JC/T500-92(96)标准。 2、 双组份弹性聚氨酯防水涂料。 3、 具有强度高、延伸性能及弹性好的特点,适合于屋面、地下室及厨卫间防水 工程。 4、 液态冷施工,可形成大面积无缝防水膜。 5、 极佳的基层粘接性能。 6、 耐候性能好。 第四章 防水构造设计 一、地下室底板构造层次如下(由上至下): 1、保护层(按设计要求) 2、*2.0mm厚911聚氨酯防水涂膜(按设计要求) 3、找平层(按设计要求) 4、垫层(按设计要求) 注: 带“*”号的由防水分包商负责施工 第五章 施工组织总体布置 一、 技术准备 深圳市卓宝科技股份有限公司广州分公司 2 施工方案 组织技术人员编制详细的施工方案,组织施工人员进行技术、安全培训,熟悉施工工艺要求。在正式施工前组织技术交底,详细交代具体的施工要求、要点,重点部位的施工等。 二、 资金及材料准备 在公司内部为本工程准备充足的资金,并通过财务制度杜绝随意挪用、挤占工程资金的现象,确保工程顺利进行。 在材料准备上,提前准备全部所需的材料,包括主材和辅材的准备。 施工前按有关规范规定现场取样送检,取得试验报告且合格后方可使用。 三、 施工步骤 合理安排施工班组,根据业主提供的工作面灵活安排,流水作业,充分考虑利用人力物力,在保证施工质量的同时保证工期。 第六章 项目组织管理机构 一、为了更好地做好本防水工程施工,我司抽调精干队伍组建“中山市胜球阳光花园二期(酒店)项目部”,并配备相应的项目管理班子。 在劳动力组织方面,拟安排3个作业班(共12人),并随时据需要还将在公司内部进行调剂,增派人手,以确保工程进度。 项目经理部组织机构如下: 项目经理部组织机构图 项目经理 邹富祥 技术负责人 邹先德 总工长 欧阳家斌 质检员 徐永孝 安检员 黄 栋 材料员 张孝兵 深圳市卓宝科技股份有限公司广州分公司 3 施工方案 安全、仓 班组 1班 2班 3班 管 班长 欧阳家斌 邹良栋 张和明 李辉林 人数 4 4 4 2 二、项目部管理机构人员职责 管理机构职责划分如下表: 姓名 职务 职责 备注 邹富祥 项目经理 项目部统管 邹先德 技术负责人 负责技术方面工作 欧阳家斌 总工长 现场管理、施工组织 张孝兵 材料员 防水主材及辅材配备 邹良栋 班长 负责施工实施 第七章 施工计划 一、 施工进度计划按土建方提供的工作面进行,提供一块完成一块,确保后序施工顺利进行,决不因我防水施工滞后而影响总包方的总体施工进度。 二、劳动力安排 根据工程特点,配备足够的防水施工熟练工人,具体人员进场时间根据现场施工需要,详见下表: 管理人员 防水工 安全保卫 其它 3人 12人 2人 2人 深圳市卓宝科技股份有限公司广州分公司 4 施工方案 二、 施工协调:为了保证施工的整体秩序,解决现场存在的矛盾,逐级传达和执行决 策人的意图,建立以项目经理为核心的调度体系,及时反馈甲方的意见和施工中 出现的问题,保证调度体系正常运转,项目部必须做好如下工作: , 监督、检查计划和工程合同的执行情况,负责人力物力的综合平衡,保证生 产活动正常进行。 , 加强和甲方、上级职能部门及监理单位的联系,解决施工疑问和难点。 , 定期组织召开各专业管理人员会议,了解整个工程的进度、成本、计划、质 量、安全、文明施工执行情况。 , 指派专人负责协调各专业负责人的工作,组织好各分项工程的施工衔接,协 调交叉作业,保证施工的条理化、程序化。 , 及时了解天气情况,做好预防工作。 第八章 施工机械设备配备 拟投入使用的机械配备一览表: 序 号 设备名称 数量 备注 1 斗 车 3台 用于防水材料的运输 2 涂料搅拌器 3台 用于防水涂料搅拌 其它施工器具:扫把20把、刮刀20把、滚筒20把、刷子20把、灰桶20只, 煤气罐3个及其它配套工具。 第九章 911聚氨酯防水涂膜分项施工工艺简介 一、施工工艺流程 基层检查验收?工作面移交?节点部位加强处理?打底?大面涂刮911聚氨酯防水涂膜?检查、修整?工作面移交 二、作业条件 基层已符合以下条件,并办理验收、工作面移交手续: 深圳市卓宝科技股份有限公司广州分公司 5 施工方案 , 基层清理干净 , 基层平整度、排水坡度均符合设计及规范要求; , 阴阳角已做成圆弧形或钝角; , 基层养护时间达到规范要求; , 基层清洁、光滑、平整、密实。 , 基面表面干燥,含水率?9%。 三、施工步骤及要点 1、 材料检查。911聚氨酯防水涂膜(甲、乙组份)的包装、外观等必须符合规范和 产品说明书要求,并配示中文标志牌,以免混用。 2、 材料配制。将911聚氨酯防水涂膜甲、乙组份按1:2(重量比)混合充分搅拌 均匀。 3、 附加层。在转角、管根、落水口等部位,做好节点附加增强处理,并加设胎体 增强材料。 4、 大面涂刮911聚氨酯防水涂膜。先打底,后分层涂刮911聚氨酯防水涂膜(每层 厚度不大于1.0mm),上层应在底层实干后施工(一般情况下,两层之间约间隔 4小时)。 四、注意事项 1、 911聚氨酯防水涂膜应多遍完成,涂刷应待前遍涂层干燥成膜后进行。 2、 每层涂刷时交替改变涂层的涂刷方向,同层涂膜的先后搭茬宽度宜为30,50mm 3、 涂料防水层的施工缝(甩槎)应注意保护,搭接缝宽度应大于100mm,接涂前应 甩茬表面处理干净。 4、 涂膜防水层收头采用防水涂料多遍涂刷或用密封材料封严。 5、 涂膜施工程序为:先节点,后大面;先远处,后近处。即所有节点附加层涂刮 好后,方可涂刮大面防水层。先做较远的,后做较近的,使操作人员不过多踩 踏已完工的涂膜。施工区域应采取必要的、醒目的围护措施(周围提供必要的通 道),禁止无关人员行走践踏。 6、 911聚氨酯防水涂膜防水层采用冷施工。由于有溶剂挥发,现场严禁烟火,须 切实做好防火措施,配备必要的消防器材。材料存放处必须保持阴凉通风,严 禁烟火。施工现场严禁吸烟。 深圳市卓宝科技股份有限公司广州分公司 6 施工方案 五、节点部位加强处理 1、 卫生间地漏:以水落口为中心,出水落口边缘周边150mm范围内,加涂附加防 水层,厚度1.5mm。 2、 穿墙管道:以管道为中心,出管道边缘周边150mm范围内,加涂附加防水层, 厚度1.5mm。 3、 转角:以转角接缝为中线,加涂附加防水层,厚度1.5mm。附加层上反150mm 高。 六、质量检验标准及方法 1、 主控项目 , 涂料必须符合设计要求和规范规定。出厂合格证、现场抽样送检报告等合乎 要求。 检验方法:检查出厂合格证、质量检验报告、计量措施和现场抽样试验报 告。 , 涂料防水层严禁有渗漏现象。 检验方法:观察检查。 , 涂料防水层及其细部做法必须符合设计要求和规范规定。 检验方法:观察检查和检查隐蔽工程验收记录。 2、 一般项目 , 涂料防水层的基层应牢固,基面应洁净、平整,不得有空鼓、松动、起砂和 脱皮现象;基层阴阳角处应做成圆弧形。 检验方法:观察检查和检查隐蔽工程验收记录。 , 成膜质量。涂料防水层与基层应粘结牢固,表面平整,涂刷均匀,无流淌、 皱折、鼓泡、露胎体和翘边等缺陷。 检验方法:观察检查。 , 涂料防水层的平均厚度应符合设计要求,最小厚度不应小于设计厚度的 80%。 检验方法:针测法或取样量测。 , 侧墙涂料防水层与防水层粘结牢固,结合紧密,厚度均匀一致。 检验方法:观察检查。 深圳市卓宝科技股份有限公司广州分公司 7 施工方案 第十章 质量保证措施 一、 目标考核。对防水工程质量实行目标管理,确保防水工程质量,确保有关分部工 程质量。以此作为项目经理部的考核目标,公司将根据考核情况对项目经理部有 关人员进行奖惩。 二、 明确管理体系。在公司技术质量部门的指导下,建立以项目经理为首的项目质量 管理体系,全面检测每一分项工程的质量等级,确保质量目标的实现。 三、 加强技术交底。加强技术管理,认真贯彻学习国家标准规范及各项质量, 建立岗位责任制,熟悉各类施工图纸,组织各班组召开技术交底会,对施工难点 和重点进行讲解。 四、 岗位责任制。质量目标分解,将质量责任层层挂牌,层层落实。由质检员行使质 量否决权和奖罚权。 五、 奖罚制。将班组优良与合格的工资差距拉大,质量评定按施工面各部位分开进行, 实行优质重奖,劣质重罚的方法,最大限度地调动工人的积极性。 六、 材料进场检查制。严格执行各项材料的检验制度,加强原材料进场的质检和施工 过程的检查,各种材料必须接到检验合格通知后,方可使用。不合格的材料不准 在工程中使用。水泥、防水卷材等都必须有出厂合格证和试验资料。杜绝无准用 证书水泥的使用;装饰材料先选定样品,经建筑师认可后再按样品大宗进料。不 同材料必须合理分类、堆放整齐。 七、 三检制。质量严格检查,坚持“自检、交接检、专检”三检制。隐蔽工程必须经 监理、质监单位验收合格后,方可组织下道工序施工。 八、 成品保护制度。在施工过程中,后插入的工序,应采取切实可行的措施,如覆盖、 防护等进行保护,以免污染或破坏上道工序 第十一章 工期保证措施 一、 强化组织结构。建立强有力的项目经理部,配置高效项目管理层。本工程施工的 项目经理、工程技术人员、质检员、安全员、均由经验丰富的专业人员担任,并 配置项目副经理等人主抓安全、文明施工、材料供应、机械维护和后勤保障工作。 二、 加强施工进度计划管理。项目经理部负责制定和下达每周、每月施工进度计划, 材供、机管部门根据施工计划提供材料、设备和其它服务。施工班组按每周、每 月施工进度要求制订保证工期措施,按照客观规律和实际条件,进行科学管理,深圳市卓宝科技股份有限公司广州分公司 8 施工方案 确保计划如期实现。 三、 积极参加工程例会。由甲方、监理部门组织的各协作单位参加的工程例会必须参 加,及时通报并处理施工中的各种问题,确保现场按计划施工。 四、 强化按劳取酬。在加强质量安全和文明施工管理的基础上,实行用工承包制,多 劳多得,优质优价,并以此拉开工人收入差距,调动全体员工的工作积极性。 五、 强化工期的严肃性。在不同专业和不同工种的任务之间,确定相互交接的日期和 方式,各班组保证工程进度不在本工序造成延误。通过对各道工序完成的质量与 时间的控制达到保证各分部工程进度的实现。如未能按节点工期完成计划,要即 时检查,分析原因,对责任人进行处罚,责令其迅速采取补救措施。 六、 严格执行奖罚制度。对各个工种、工序制定严格的奖罚制度,对工期有重大影响 的工序实行重奖重罚。 七、 保证劳动力配置。在保证劳动力的条件下,优化工人的技术等级,实现工种合理 配置。对关键工序、关键环节和必要工作面根据施工条件及时组织抢工及实行双 班作业。 八、 材料配置。按照施工进度计划要求及时进货,做到既满足施工要求,又要使现场 无太多的积压,以便有更多的场地安排施工。建立有效的材料市场调查和采购、 供应部门。 九、 机械配置。要做好施工机械的定期检查和日常维修,保证施工机械处于良好的状 态。 十、 资金配备。准备足够的流动资金,并按月申报进度,申领工程款。将资金合理分 配于人工费、材料费等各个方面,不挪用工程款,保证资金的专款专用,使施工 能顺利进行。 第十二章 安全保证措施 一、 建立安全生产管理体系。项目经理为本工程项目安全生产、文明施工第一责任人, 项目副经理和安全监督员统一抓各项安全生产、文明施工管理措施的落实工作。 各生产班组设立兼职安全员,配合安全监督员的工作。 二、 明确规章制度。严格执行国家及公司的安全生产规章制度,积极宣传安全生产的 有关方针、政策、措施,强化职工的安全意识。 三、 上岗前教育。对全体施工人员进行安全生产教育,考核合格后方可上岗,特殊工深圳市卓宝科技股份有限公司广州分公司 9 施工方案 种进行专业培训,考试合格后发给操作证书,坚持持证上岗制度。 四、 正确使用安全“三宝”。进入施工现场必须戴安全帽;高空作业必须系好安全带, 在坡屋面上作业,安全带与固定物的拉结必须加强检查;建筑物的临边洞口处必 须设置安全防护栏杆及警语牌。 五、 用电安全制度。施工现场用电按建设部《施工现场临时用电安全生产技术规范》 进行操作。全部用电均由电工班统一管理,并接受总包单位电工的对口检查,杜 绝漏电伤亡事故的发生。 六、 用电安全措施。各回路均设防漏电和防超负荷的三级保护装置,所有配电箱设独 立漏电保护器;电源采用三相五线制,严格做到“一机一闸一漏电保护装置”, 设专用接地线;电路一律采用质量合格的电缆,并要正确架设;电动机械必须定 机定人专门管理。 七、 认真保修机械。保持各施工机械运转情况良好,严禁机械带病运转,禁止在运行 中保养和维修机械,应定期对机械进行检修、保养,并做好记录。 八、 防台风、防雨、防雷措施。提升井架、脚手架必须有避雷措施。防雷接地可与工 程的避雷预埋件临时焊接连通,接地电阻达到规定要求,每月检测一次,发现问 题及时改正;设专人掌握气象信息,及时作出大风、大雨预报,采取相应技术措 施,防止发生事故;禁止在台风、暴雨等恶劣的气候条件下进行室外施工。 第十三章 文明施工保证措施 一、 遵章施工。遵守中山市有关市容、场容管理制度,加强现场用水、排污的管理, 做到场地整洁,搞好现场清洁卫生。 二、 场地整齐。进入施工现场的各种机械设备、半成品、原材料等,均须按指定位置, 堆放整齐,不得随意乱放,以保证道路畅通。 三、 工完料清。对施工人员进行文明教育,做到谁做谁清,工完料清,场地干净。 四、 劳动保护。做好劳动保护,合理安排作息时间,配制施工预备力量。 五、 控制现场噪音。减少对周围环境的干扰。夜间操作按甲方要求进行。 六、 责任包干。施工现场实行分片包干责任制,划分区域,定期检查,将检查成绩与 经济效益挂钩,提高职工文明施工的自觉性。 深圳市卓宝科技股份有限公司广州分公司 10 施工方案 第十四章 雨季施工保证措施 一、 关注天气预报。在大面积施工前应注意天气预报,尽量避免雨天进行露天施工。 二、 防水层保护。防水层不能在雨中和雨后潮湿面施工。如在施工过程中遇雨,应采 取妥善的遮盖、保护措施。 三、 砂浆和混凝土保护。水泥砂浆施工不应在雨天施工,如在施工过程中遇雨,应采 取妥善的遮盖、保护措施;如被大雨冲坏,冲坏部分应凿除松散部分后重做。 四、 潮湿面处理。防水层施工时,为加快速度,要备足扫水、吸水和烘干工具,如海 棉、拖把、喷灯等,以加速基面干燥,保证速度和质量。 第十五章 成品保护措施 二、 制度保证。项目经理部对各个阶段、各个工序制定详细的成品保护细则和严厉的 成品保护奖罚制度,并分区指定成品保护负责人,明确责任范围。对成品采取“护、 包、盖、封”等保护措施。 三、 专人巡查。成品保护是防水工程成败的关键,为确保防水工程达到理想的效果, 对于成品保护必须特别注意,要派专人24小时巡视施工现场。 四、 防水层保护。在防水层施工中或防水层已完成而保护层未完成时,是成品保护的 最关键时期。在此其间,禁止任何无关人员进入现场,严禁穿带铁钉、铁掌的鞋 进入现场,以免扎伤防水层。防水施工人员、物料进入,必须遵守轻拿轻放的原 则,严禁尖锐物体撞击扎伤卷材防水层。 五、 及时修补。防水层施工完毕后,不能在防水层上开洞或钻孔安装机器设备。如不 得已必须在防水层上开洞、钻孔的,应先做好记录,并安排修补。在施工过程中, 如发现防水层遭到破损,应尽快组织维修。 六、 及时清理。沾污的地方等要及时清理干净,清理方法、工具和用料等必须事先向 工人交底。 深圳市卓宝建筑工程有限公司广州分公司 二00八年一月五日 深圳市卓宝科技股份有限公司广州分公司 11 施工方案 下面的是2016年经典励志,需要的朋友可以欣赏,不需要的朋友下载后可以编辑删除~~谢谢~~ 1、有来路,没退路;留退路,是绝路。 2、为目标,晚卧夜半,梦别星辰,脚踏实地,凌云舍我其谁! 3、做一题会一题,一题决定命运。 深圳市卓宝科技股份有限公司广州分公司 12 施工方案 4、静下来,铸我实力;拼上去,亮我风采。 5、拼一载春秋,搏一生无悔。 6、狠抓基础是成功的基础,持之以恒是胜利的保证。 7、把汗水变成珍珠,把梦想变成现实! 8、拧成一股绳,搏尽一份力,狠下一条心,共圆一个梦。 9、每天都是一个起点,每天都有一点进步,每天都有一点收获! 10、22.对命运承诺,对承诺负责 11、我自信,故我成功,我行,我一定能行。 12、不敢高声语,恐惊读书人。 13、高三高考高目标,苦学善学上好学。 14、争分夺秒巧复习,勤学苦练创佳绩、攀蟾折桂,舍我其谁。 15、眼泪不是我们的答案,拼搏才是我们的选择。 16、站在新起点,迎接新挑战,创造新成绩。 17、遇难心不慌,遇易心更细。 深圳市卓宝科技股份有限公司广州分公司 13 施工方案 18、乐学实学,挑战高考;勤勉向上,成就自我。 19、努力造就实力,态度决定高度 20、忘时,忘物,忘我。诚实,朴实,踏实。 21、精神成人,知识成才,态度成全。 22、作业考试化,考试高考化,将平时考试当高考,高考考试当平时。 23、我高考我自信我成功! 24、23.再苦再累不掉队,再难再险不放弃 25、拼搏高考,今生无悔;越过高三,追求卓越! 26、挑战人生是我无悔的选择,决胜高考是我不懈的追求。 27、山高不厌攀,水深不厌潜,学精不厌苦:追求! 28、学练并举,成竹在胸,敢问逐鹿群雄今何在?师生同志,协力攻关,笑看燕赵魁首谁人得。 29、快马加鞭君为先,自古英雄出少年。 30、太阳每天都是新的,你是否每天都在努力。 31、把握现在、就是创造未来。 深圳市卓宝科技股份有限公司广州分公司 14 施工方案 32、25.我因X班而自豪,X班因我而骄傲 33、我心飞翔,路在脚下。 34、人活着要呼吸。呼者,出一口气;吸者,争一口气 35、辛苦三年,幸福一生。 36、精神成就事业,态度决定一切。 2016年经典励志语录二 你一定要坚强,即使受过伤,流过泪,也能咬牙走下去。因为,人生,就是你一个人的人生。 竹子用了4年时间,仅仅长了3cm,从第五年开始,以每天30cm的速度疯狂的生长,仅仅用了六周时间就长到了15米。其实在前面的四年,竹子将根在土壤里延伸了数百平米。做人做事亦是如此,不要担心你此时的付出得不到回报,因为这些付出都是为了扎根。人生需要储备!多少人,没熬过那三厘米! 能够比跌倒的次数多一次站起来的次数,你就是强者! 开始,去做,这是最难的一步。往往,突破了最难的一步以后,或者说,破除了想像中的困难以外,其他的事,可能反而容易。尤其有些事情,上瘾以后,形成习惯,不继续反而不舒服。再好的方法,对于彻底的、不想上进的懒人是无效的,但既然,生命是属于自己的,愿意行动与否,也还是自己的事。 深圳市卓宝科技股份有限公司广州分公司 15 施工方案 成功与不成功之间,有时距离是很短的,你只要后退一步或再向前几步。 想得再多不如行动一次;说得再好不如立刻就做!人与人的距离是说与做的差别;人与人的差别是信与愿的有无!凡事实行则无瑕忧虑,空想则寸步难行。无论要做什么立刻行动!马上行动!开始行动! 做一件事情,只有最初五分钟热情的,叫失败者;最后五分钟仍有热情的,叫成功者。 当你周围都是米的时候,你很安逸;当有一天米缸见底,才发现想跳出去已无能为力。有一种陷阱,名叫安逸!别在最能吃苦的年纪选择安逸!没有危机!是最大的危机!自己不上进,危机无处不在吞噬你的理想和灵魂,混下去很容易,混上去太难了! 为什么成功的不是你。年轻的你,迷茫又着急。你想要房子想要汽车,想要旅行想要高品质生活。你不断催促自己成长,却沉不下心来认真读一篇文章;你急切地期待成功,却每次在遇到挫折时提前退缩。既然没有过那些汗水和拼搏,又何必在旁观别人的荣耀与成功时愤愤不平呢?所以,努力吧,别抱怨。 如果你要做一件事,请只管安安静静的去做。因为那是你自己的事,别人不知道你的情况,也不可能帮你实现梦想。千万不要因为虚荣心而炫耀,也不要因为别人一句放弃自己的梦想。其实最好的状态,是坚持自己的梦想,听听前辈的建议,少错几步。值不值,时间是最好的证明。 你可以没有梦想,但不能不知道现在要做什么,你可以长相平凡丢到人群里就被淹没,但不能随波逐流成为没有个性的复制品,你可以被压力逼迫得痛哭一百次,但哭完记得笑一千次给它看,你可以习惯为别人付出,但至少别忘了为自己而活,你可以学会假装,但最后不要变成你当初讨厌的那种人。 深圳市卓宝科技股份有限公司广州分公司 16 施工方案 你比你想象中更勇敢,比你看起来更强大,也比你以为的更聪明。 2016年经典励志语录三 1、如果真的想活得悠闲,那么,为何不学着让自己释放心灵的重负,学着忘却,忘记那些无碍于个人原则的得失;无关大局的磕磕碰碰;无伤大雅的前嫌旧隙呢?学会让自己时时都轻装上阵,潇洒前行! 2、人格的完善是本,财富的确立是末。 3、古人云“隐忍不怒的人,胜于勇者”、“修己冶心的人胜于攻城掠地的将领”。生活中,宽容可以减少人与人之间的隔阂,可以让大家更好地沟通,彼此多一些体贴和关怀。 4、“一个人不能骑两匹马,骑上这匹,就要丢掉那匹,聪明人会把凡是分散精力的要求置之度外。”人的生命和精力是有限的,我们要学会将聚光镜一样,排除一切琐事的干扰,将所有的资料、精力、热情聚焦并锁定你的目标上。 5、一个能从别人的观念来看事情,能了解别人心灵活动的人,永远不必为自己的前途担心。一个人最大的破产是绝望,最大的资产是希望。不要等待机会,而要创造机会。 6、喜欢的最高境界是你可能为她去死,可爱的最高境界是你得为你爱的人好好活着。 深圳市卓宝科技股份有限公司广州分公司 17 施工方案 7、如果人生需要一个完美的符号,没有比微笑更合适的了。微笑,它是甜美的歌声,能唱出生活的快乐;它是温暖的阳光,能驱散心头的阴影;它是无边的春风,能蓬勃事业的生机。 8、微笑可以减轻紧张的情绪和压力,不管面对多么愤怒或者冲动得人,只要微笑示之,都能坦然以对,微笑一把神奇的钥匙,可以打开别人心灵的窗户,传递心灵的善意,退一步,海阔天空;退一步,瞒天过海;冲动是魔鬼,只要心平气和静下心来,相对而笑,一切都能化干戈为玉帛。 9、很多人找女朋友或者男朋友,把学历当作指标之一,既希望对方能够给他/她伴侣的温暖与浪漫,又希望他/她知识丰富、学历相当或更高,在事业上能蒸蒸日上;我想说,你找的是伴侣,不是合作伙伴,更不是同事,生活就是生活,这个人适合你,即使你是博士他/她斗大字不识一个,那也无所谓,适合就会和谐融洽,人比文凭更重要 10、听着一首歌,反反复复,琢磨不透,自己在想什么?难道真的爱她么?可为什么说不出口呢,爱情就是买卖,看透就好。痴情的人不会有真爱、让这一切随风,吹到天涯海角。不要再让我见到,对你,既然说不出,那就模模糊糊。或许,这样最好,谁都不会太累。 11、一个能从别人的观念来看事情,能了解别人心灵活动的人,永远不必为自己的前途担心。 12、人要想树立自己的威信,就要不断进行自我完善和修养、严于律己。你要求别人怎么样,首先必须自己先做到那样,身教的效果总比言传更为快捷。严于律己能使自己成为一个最可信赖的人。 深圳市卓宝科技股份有限公司广州分公司 18 施工方案 13、成功的道路上,肯定会有失败;对于失败,我们要正确地看待和对待,不怕失败者,则必成功;怕失败者,则一无是处,会更失败。 14、选几个自认为能靠得住的人组成良好、稳固、有力的人际关系的核心。这首选的几个人可以包括自己的朋友、家庭成员和那些在你职业生涯中彼此联系紧密的人。他们构成你的影响力内圈,因为他们能让你发挥所长,而且彼此都希望对方成功。 15、我们现在做的工作,也许过于平淡,也许鸡毛蒜皮。但这就是工作,是生活,是成就人事的不可缺少的基础。对于敬业者来说,凡事无小事,简单不等于容易。 16、亲情是一种深度,友情是一种广度,而爱情是一种纯度。亲情是没有条件、不求回报的阳光沐浴,友情是浩荡巨大、可以随时安然栖息的堤岸;而爱情则是神秘无边、可以使歌至到忘情泪至潇洒的心灵照射。人生一世,亲情、友情、爱情;三者缺一,已为遗憾,三者缺二,实为可怜;三者皆缺,活而如亡。 17、如果你心中有阳光,就不会恐惧前方的坎坷;如果你心中有勇气,就不会畏缩不前;无论前方风多大,雨多大,闯过去就是一片海阔天空!孩子别忧伤,生命的美丽就是坚强的走过坎坷! 18、好心没有错,但也要分清是非,不分原则的善良,是“愚善”,就像东郭先生一样。因此,在没有搞清一件事是否值得做之前,要敢于说“不”,不要被他人利用,更不要一不小心成为他人的替罪羊。 19、其实路并没有错,错的是选择,爱并没有错,错的是缘分,所以无论何地,一路的风景总是有限的,终究会有美好的。生命不是一场赛跑,而是一次旅行。 深圳市卓宝科技股份有限公司广州分公司 19 施工方案 20、什么是嫁得好?嫁得好并不是嫁富豪,而是嫁给一个能给你安全感的男人。住在别墅里天天流泪的,你进的不是天堂而是地狱。真正嫁得好的女人,是住在单元房里却被老公哄的像只傻鸟,爱你一时,宠你一世,骗你一辈子!其实日子过得好,真的不是有多少钱,而是无忧无虑无烦恼。 21、想取得成功,不仅要吃“苦中苦”,也要相关条件的配合支持,那些光知道吃苦的人,那些吃了不值得吃的苦的人,那些把吃苦当成解决一切问题法宝的人,恐怕只能继续在“苦中苦”的怪圈里徘徊。 22、人往往是失去之后才懂得珍惜,可是为时已晚,即使是哭干眼泪也换不回曾经的拥有。多少人都是这样的感叹:拥有时不知道珍惜,失去时已无可挽回。 23、从不犯错的孩子长大后要么成为庸才,要么早晚要犯大错。因此,我们要适度降低对孩子的期望与要求,鼓励他们真实地面对自己的缺点和错误,鼓励他们在尝试中不怕犯错误,注重过程的体验和收获,摘掉“好孩子”的面具。 24、成功不是将来才有的,而是从决定去做的那一刻起,持续累积而成。 25、人生的最大遗憾莫过于错误地坚持了不该坚持的东西,轻易地放弃了不该放弃的东西,每一个人都有自己的理想,都有那个期望达到的目标,或许有这么一天我恩男狗狗成为一名教师,或许有那么一天我能实现自己的理想,达到自己的目标!生活还在继续!不要忘记微笑的对待每一天,不要忘记珍惜余下的每一天! 26、要始终保持敬畏之心。对时光,对美,对痛楚。仿佛我们的活,也只是一棵春天中洁白花树的简单生涯。不管是竭力盛放,还是静默颓败,都如此甘愿和珍重。 深圳市卓宝科技股份有限公司广州分公司 20 施工方案 27、我们缺少的不是机遇,而是对机遇的把握;我们缺欠的不是财富,而是创造财富的本领;我们缺乏的不是知识,而是学而不厌的态度;我们缺少的不是理想,而是身体力行的实践。 28、只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。 29、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会,而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。莫找借口失败,只找理由成功。 30、能够刚正批评、指责我们缺点和错误的人是我们难得的诤友,善意的批评就像是一壶美酒,当我们开怀陶醉在这种朋友同事间畅饮的世界里,批评的因子仿佛蕴藏在每个直观的感觉细胞中。 31、没有人愿意和总是虚伪、圆滑的人打交道,但是一味的诚实,却也容易伤害人。所以,生意人讲究的是大诚实,即在适当的时候,对适当人,说适当的话。如果坦率无忌是一种伤害,那么,请选择机智的“谎言”。 32、只要你有能力去做的事就一定要去做,不要给自己留下任何遗憾,人生最重要的不是所站的位置,而是所朝的方向。路就在你脚下,只要走,就能到达远方。 33、做对的事情比把事情做对重要。 34、生命的奖赏远在旅途终点,而非起点附近。我不知道要走多少步才能达到目标,踏上第一千步的时候,仍然可能遭到失败。但我不会因此放弃,我会坚持不懈,直至成功! 深圳市卓宝科技股份有限公司广州分公司 21 施工方案 35、以前喜欢一个人,可以任由招之即来,挥之即去。现在喜欢一个人,仍可以招之即来,但不再接受挥之即去。因为我现在知道,我很好,所以你爱我,也只有一次机会。 36、水的心是平静的,水的心是轻灵的,你看,水,一平如镜,云月其中,怡然自乐。水,怀着平静而轻灵的心,缓和的一淌而去,遇一些阻隔且轻轻的绕过,何必那么多计较,心平而轻流自畅;如一路顺直,那更好了,我也可以尽情的奔流,一望千里,波涛澎湃,我也会挥洒我的潇洒,我的纵情。 37、日子不动声色奴役我们疲于奔命,而我们还要为之稽首敛眉。 38、不要等待机会,而要创造机会。 39、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。 40、夫事未有不生于微而成于着,圣人之虑远,故能谨其微而治之,众人之识近,故必待其着而后救之;治其微则用力寡而功多,就其着则竭力而不能及也。人见识短浅,所以必等弊端闹大才来设法挽救。 41、人性最可怜的就是:我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园,而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。 42、古人说:“少成若天性,习惯如自然。”坏习惯是我们打不开的心锁;坏习惯是我们转不过的弯;坏习惯是我们看不见的障碍„„好习惯要保持,坏习惯要改正,永远别让坏习惯左右我们的未来。 深圳市卓宝科技股份有限公司广州分公司 22
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