行进间上篮

行进间上篮 西安航空职业技术学院纸 第 页 教 案 设 计 教 学 内 容 组织教法要求 一、集合整队，体育委员上课人数。 组织方法: 开 二、师生问好，考勤。 * * * * * * * * * * 始 三、简介上次课学习与掌握情况，提问有 * * * * * * * * * * 关技术要点。 * * * * * * * * * * 部 四、宣布本节课教学任务，简述教学过程、 * * * * * * * * * * 分 5` 要求及目的。 ? 五、检查整理服装。 教学要求: 六、安排见习生。 集合站队要快速、安静、整齐。 一、慢跑400米热身。 组织方法: 二、徒手操: * * * * * * * * * * 1、扩胸运动 * * * * * * * * * * 准 2、振臂运动 ? 3、体转运动 * * * * * * * * * * 备 4、俯背运动 * * * * * * * * * * 5、弓箭步压腿 部 6、全身运动 教学要求: 7、跳跃运动 认真做热身操，充分使全身心处于上课 分 20` 三、专门练习: 的准备状态。 1、徒手行进间三步单手高手投篮模 仿练习。 2、徒手行进间三步双手低手投篮模 仿练习。 一、学习行进间单手高手投篮技术: 教学方法: 教师讲解行进间单手高手投篮和行进 基 间低手投篮技术，建立正确的技术感念。 本 教师做完整示范，建立完整技术的感 部 性认识。 练习方法: 分 50` 徒手模仿行进间单手高手投篮练习。先集 动作要领:右脚跨出一大步接球，左脚 体原地做向前跨步接球，上步举球，跳起 迅速上一小步用力蹬地向上跳起，右腿屈 投篮，落地缓冲的动作。当掌握了两步一 膝上摆，双手举球于右肩前上方，当身体 伸的跨步接球后，再做跑动中的模仿练习 西安航空职业技术学院教案纸 第 页 教 案 设 计 教 学 内 容 组织教法要求 腾空接近最高点时，举臂、屈腕，用食、 速度先慢后快。 中指拨球，通过指端将球投出。 自己运球两次慢速做行进间上篮练习。 教学重点: 行进间接同伴传来的球，做行进间高手 跨步上跳，手指柔和拨球。 投篮练习。 二:学习行进间双手低手投篮技术: 易犯错误及纠正方法: 基 行进间接球步伐乱，动作不协调。 纠正:多做模仿练习，强调跨步接球，或 做跑动中拿固定球上步投篮。 本 身体前冲，跳不起。 动作要领:右(左)脚跨前一大步接球， 纠正:强调第一步大，第二步小，反复练 左(右)脚跨出一小步并用力蹬地向上跳， 习，体会动作。 部 两臂持球向前上方举起，当身体接近最高 点时两腕上屈，手指上挑将球柔和的投出 教学重点: 分 跨步接球上跳，双手指柔和拨球。 50` 三、教学比赛: 游戏:把学生分成人数相等的两组， 每队从中线出发，上半场篮，要求必须将 球投进，可以补篮。先完成的队伍获胜， 失败的队伍要惩罚。(俯卧撑) 一、集合整队。 二、放松活动 结 三、本课小结: 束 1、教学任务完成情况。 部 2、课堂组织纪律情况。 分 8` 四、通报下次课学习任务，布置有关事项。 五、整理归还器材。 六、师生道别。 西安航空职业技术学院教案纸 第 页