改善破肤暗沉，告别“面如菜色”

改善破肤暗沉，告别“面如菜色” 改善破肤暗沉，告别“面如菜色” 阳光曝晒型 成困:平常曝晒在阳光下.也没有涂抹防晒乳的保养习惯,或防晒方法不得当. 改善方法: a.在任何季节里每天应墩奸基的防晒工作壶[使司美白霜美白导^ 液美目面穗果酸治疗剂等临睡前也应抹层有SPF值的美白产品 b.完整防晒保护是美白成构关键如果你的工作使你每天有许多叠 触阳光白t机会除了扶些肌耪保养品也应根据实际情况穿长稚衣物,_j 遮5日伞戴遮阳帼和j日镑断断续续没有持之以'亘的睛晒只会让你的皮 帙美白划事倍功半 '平日也应有针对性地做面部按摩,由下而上地,由内向 外地画圈和指压,1,2次/天,5分钟/次.促进肌肤血液 循环,加快新陈代谢. 缺血缺氧型 成因:平日饮食不均衡或有偏食习惯, 容易感到疲倦晕眩,缺乏体育运动. :l:改善方法: a.如果血液中含氧量不足或是有 贫血症状肤色通常看疽来伯黄偏瞎 或是没有血色这砷肤色不仨的成区 可能由于人体缺乏造血所需的营养素 如钛质维生素A维生素B群等可 多吃一些如蛋类乳类虾及豆类酸 枣杳橘子ll_楂西红柿苦瓜 青柿椒生菜青笋海带黑芝麻, 蘑菇红糖船菜芹菜等食物 b.对于这一娄畦色暗沉问题 除了均衡饮食之外.还应养成定期进 行有氧运动的习惯如'复跑仰卧起 些,体操游泳等增加身体带氧量 对于献色自乞玫善也相当有益 b.另外.如果作息不规律,有抽 烟或过量饮酒习惯经常熬夜失眠 或睡眠不足生活压力大三餐不规律 乜会影响肌肤正常自乞新陈代谢让肌肤 更新能力变差因此应尽量改变不 良的生活写惯让生活进^健康的科 iln,肤缺水型 成因:肌肤舍水量低,易 干燥有脱屑脱皮,发 痒的问题,吸收保养品 的能力较弱. :}:改善方法: a.加强 日的保温 工序不妨尝试使用深度偎湿面膜以 菇润为主的霜剂型补水产品和水分 导八液 b.如觉得每天用[张保温面膜 敷脸太过奢侈.还有一个更简单实月 的方法将平常的化妆水I一定要是无 酒精成分的这栏才不会令缺水的肌肤 受到刺激产生过敏现象)倒在纸面膜 上将整张面膜完全浸湿即可往脸上 一 贴10分钟后再揭云如此便能让肌 肤每天都能保持充足水分和弹性 角质肥厚型 成医脸部经常分泌大量油脂,平日容 易有粉刺,痘痘等问题.也没有去角质 的憬养习惯. =}=改善方法: a.定期使用台酸性威分的保养 品如含有果酸水殇酸或是植物颗 粒酵素成分的产品2,3次/月乜 可去专业的美容机构进行果酸治疗 钻石微雕美容法和紧肤美白光疗 b.因角质堆积.超的肌肤暗沉 E天5分钟/攻促进肌肤血液循环加快新昧代谢