减肥瘦身方法

减肥瘦身方法 核心提示:反弹是诸多减肥爱好者最为害怕的结局之一，但不少人也遭遇过此经历，人们为什么会反弹呢,怎么减肥不反弹,你掌握好方法了吗, 中医疗法 品名:乐美塑身每日贴 功效:减肥、美体瘦身，清洁肠道，排毒养颜 原理:通过磁石对神阙穴的透皮吸收作用加速新陈代谢，提高肠蠕动力度，增加脂质物质的排泄，达到调节肠胃，排毒养颜，健康减肥的效果。 花草茶法 品名:桂花轻身茶 功效:排毒、通肠、养颜 材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量 方法:将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。 豆类减肥法 品名:黑豆浆减肥法 功效:排毒、通肠 方法:在1杯豆浆里加入市场销售的黑豆粉与黑芝麻粉各1匙，搅匀即可。 提醒:饮食中的豆类比例不能超过百分之二十五，若喝豆浆果汁断食，最好以三天为限，不能长期进行，而患有肾脏问题、痛风或易胀气者，也都不适合用此方式减肥。