祛痘如何调理身体

祛痘如何调理身体 痘痘是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，发生的因素多种多样，但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多就形成一个个小痘痘， 青春痘就是这样发生的。不太严重的青春痘通常都能看到一个白色或者黑色的顶，这就是白头粉刺与黑头粉刺，你也可以挤出一些白色的分泌物，这就是堆积在毛孔 里面的油脂，并非脏的东西，也不是所谓的螨虫。只要毛孔不堵塞，痘痘就不会轻易冒出来。 治疗痘痘关键是调节内分泌，皮肤上的痘痘是病之标，调节内分泌才是治疗痤疮之本。这也就是很多患者外用药膏或美容化妆品治疗痤疮效果不显著的原因。标本兼治、内外同治是中医治病的主要特色。 中医几千年的临床实践，对粉刺也就是痤疮的形成有了明确的理论。《医宗金鉴外科心法要决肺风粉刺》说:“此证由 肺经血热而成。多由肺热熏蒸，血热蕴阻肌肤所致;或因过食辛辣油腻之品，生湿生热，阻于肌肤而成;也可因脾气不健，运化失调，湿郁化热，湿热夹痰，凝滞肌 肤所致。”如根据身体的生理周期可以采用滋阴清火、润肺泻肝、健脾化湿的茶疗调节偏高的雄激素水平。还可根 据痤疮发作的不同程度，分别采用清热解毒、活血化淤的，如古方豆葆茶，消除痤疮炎症和淤积。同时采用中药局部熏蒸，打开毛囊，清除淤脂，疏通循环。通过标本内外的结合治疗，可以有效控制痤疮的发作和发展。 那么我们要怎么预防和抑制痘痘的产生呢，当我们在使用药物以及其他方法去治疗痘痘的时候只能缓解一时，当我们身体内某些因素又受到了影响粉刺就又会产生。那么我们总结了几个方面分享给大家。 方法一:在平日生活中应保持良好的心态，无论遇到什么事情都应以平常心去对待。不要经常熬夜，生活本是五味杂陈，懂得知足常乐，好好去享受生活，当我们情绪比较稳定的时候，自身免疫系统就会变得很强，不但对抑制痘痘有很大的帮助，在对其他任何疾病都有很大的作用。 方法二:也要注意饮食方面，平日饮食上尽量少食用辛辣油腻食品，多食用粗粮粗纤维食品，多吃新鲜的水果蔬菜，养成良好的排便习惯。 方法三:想必大家都知道黑头粉刺，在脸上布满很多的小黑点，经常就觉得像是脸没洗干净的一样。所以很多人，经常不停地用香皂或者洗面奶去洗。但是都没用。因为过度洗脸会造成对肌肤的伤害的。所以正常洗脸就好了。 方法四:针对有吸烟的人，我们都知道，现在都城吸烟的人越来越多。所以应减少吸烟，它对我们的皮肤会造成很大的影响。 方法五:每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。(相信很多美眉们是知道的,问是做不做得到。)同样是喝水，可以用古方豆葆茶进行泡茶，治疗痘痘，修复疤痕。 方法六: 饮食方面应注意，少食辛辣、甜食、煎炸油腻及刺激性食物，如烟、酒、咖啡、浓茶等。多食新鲜蔬菜，水果、杂粮等高维生素、高纤维食品，因为过食糖和淀粉类食 物可使皮脂腺分泌量增加;过食辛辣刺激性食物易使毛囊周围血管扩张，引起症状加重。