金融学院运动员训练计划

金融学院运动员训练计划 南京审计学院金融学院 金融学院运动员训练计划 1. 训练宗旨: 通过系统训练恢复身体状况，争取在运动会时能有最佳竞 技状态～ 2.训练时间: 从周三(23号)开始每天下午5点后，具体持续时间视实际情况而定。 3.训练内容: 1 慢跑四圈热身。 2 拉韧带，提高身体柔韧性。做准备活动。 3 分田赛和径赛两个小组分组专项训练。 4(初拟运动员名单(注:08 07 06级为主，09级待选拔后补入) 男子 女子 陶冉，郭诗杰(110米栏) 王凤鸣(跳远) 徐超(3000米) 王雯(100米 200米) 王朱鹏(100米 200米) 李怡思(跳高) 黄佳楠(铅球 跳远) 丁东宇(100米栏) 5(注意事项: 运动员以恢复性训练为主，注意保护好自己，避免受伤情况的发生。 南京审计学院金融学院 6(预算: 矿泉水 52(总人数)*1(单价)*21(天数)=1092元 体育部部长:黄佳楠