金融学院运动员训练计划金融学院运动员训练计划
南京审计学院金融学院
金融学院运动员训练计划 1. 训练宗旨:
通过系统训练恢复身体状况,争取在运动会时能有最佳竞
技状态~
2.训练时间:
从周三(23号)开始每天下午5点后,具体持续时间视实际情况而定。
3.训练内容:
1 慢跑四圈热身。
2 拉韧带,提高身体柔韧性。做准备活动。
3 分田赛和径赛两个小组分组专项训练。 4(初拟运动员名单(注:08 07 06级为主,09级待选拔后补入)
男子 女子
陶冉,郭诗杰(110米栏) 王凤鸣(跳远)
徐超(3000米) 王雯(100...
金融学院运动员训练计划
南京审计学院金融学院
金融学院运动员训练计划 1. 训练宗旨:
通过系统训练恢复身体状况,争取在运动会时能有最佳竞
技状态~
2.训练时间:
从周三(23号)开始每天下午5点后,具体持续时间视实际情况而定。
3.训练内容:
1 慢跑四圈热身。
2 拉韧带,提高身体柔韧性。做准备活动。
3 分田赛和径赛两个小组分组专项训练。 4(初拟运动员名单(注:08 07 06级为主,09级待选拔后补入)
男子 女子
陶冉,郭诗杰(110米栏) 王凤鸣(跳远)
徐超(3000米) 王雯(100米 200米)
王朱鹏(100米 200米) 李怡思(跳高)
黄佳楠(铅球 跳远) 丁东宇(100米栏) 5(注意事项:
运动员以恢复性训练为主,注意保护好自己,避免受伤情况的发生。
南京审计学院金融学院
6(预算:
矿泉水
52(总人数)*1(单价)*21(天数)=1092元
体育部部长:黄佳楠
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