脚后跟疼怎么回事

脚后跟疼怎么回事 现在越来越多的人出现脚后跟疼的情况，也逐渐年轻化，是什么原因导致的呢，那来了解一下吧。 第一种:脚跟受风湿。这类病人受天气变化影响较大， 天气忽冷忽热时，行走时脚后跟疼痛难忍。 第二种:脚跟血脉不活。这类病人症状现为:如早上 起床下地行走{或者}在沙发做一段时间下地行走时，脚 后跟就像针扎一样疼，但是行走一会疼痛的症状逐渐 消失，再在沙发做一段时间下地行走又疼，就这样反反 复复。 第三种:跟腱炎，脚跟骨刺，跟垫炎。这类病人症状表现为下地行走脚后跟就疼，严重时脚跟浮肿最严重时脚跟侧面起包。 如何预防和治愈脚后跟疼 第一:选择穿轻软合适的鞋子,使用海绵跟垫，减轻足跟压力，防止跟骨损伤。 第二:老年人应当防止过度负重及用力，包括控制体重，避免重体力活动。 第三:坚持足部锻炼，以增强肌肉韧带的力量和弹力，如赤脚在沙地上行走。 第四:坚持每晚用温水泡脚30分钟左右，或者给足部做简单的按压，促进局部血液循环。 第五:患者也可以用,足跟痛安.康.膏治疗直至康复。