枸杞泡水喝的功效和作用

枸杞泡水喝的功效和作用 枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实"枸杞子"～而且宁夏枸杞是唯一载入《2016年版中国药典》的品种～与琼珍灵芝、长白山人参～东阿阿胶并称为中药四宝。 宁夏枸杞在中国栽培面积最大。枸杞泡水喝的功效和作用～我们来看看下文。 读音 gǒu qǐ 落叶灌木～果实叫枸杞子可入药。 养生中药:枸杞 物种分类:宁夏枸杞和中华枸杞 枸杞是名贵的药材和滋补品～中医很早就有“枸杞养生”的说法。《本草纲目》记载:“枸杞～补肾生精～养肝……明目安神～令人长寿。”枸杞的产区主要集中在西北地区～宁夏的枸杞最为著名～另外新疆、甘肃、青海等地的枸杞品质也很高。 枸杞果实为间歇式成熟～生产上一般按果实成熟期将其分为:春果枸杞、夏果枸杞和秋果枸杞。6月至7月初成熟的果实～即老眼枝果实为春果枸杞;7月上旬至8月份来自于 1 / 3 当年春枝的果实称为夏果;9月至10月成熟的果实为秋果。 一、抗衰老 枸杞子泡水喝的功效 枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质～有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化～减轻自由基过氧化损伤～从而有助于延缓衰老～延长寿命 二、滋补肝肾 枸杞的性味甘平～中医认为～它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说～枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外～枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平～对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证～枸杞还能治疗慢性肾衰竭。 枸杞滋补肝肾 三、养肝明目 枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用～可降低血清谷丙转氨酶 ～促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性研究～实验结果表明～枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积～并促进肝细胞新生。 四、美容 枸杞多糖 2 / 3 常吃枸杞可以美容～这点很多人都不知道。这是因为～枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力～另外～还能起到美白作用。 五、抗脂肪肝 宁夏枸杞子的水浸液(20%～8毫升/天灌胃)～对由四氯化碳毒害的小鼠～有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用还表现在～防止四氯化碳引起的肝功能紊乱(以胆碱酯酶、转氨酶的活性作指标)。如给大鼠较长期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜碱～可升高血及肝中的磷脂水平;受四氯化碳毒害后之大鼠～肝中磷脂、总胆甾醇含量减低～事先或同时给甜菜碱或枸杞水提取物则有所升高;同时对BSP、SGPT、碱性磷酸酶、胆碱酯酶等试验均有改善作用。枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用～主要是由于其中所含的甜菜碱所引起～后者在体内起甲基供应体的作用。 宁夏枸杞子 六、提高免疫力 中国医学科学院研究证实～枸杞能提高人体免疫力～在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用～促进造血功能恢复～升高周围血的白细胞数～对机体产生保护作用。 3 / 3