西安光仁医院体格发育科西安光仁医院体格发育科
西安光仁医院是经国家卫生行政部门批准的一所现代化综合性医院,并被省、市劳动部门定位为省、市城镇职工医疗保险定点医院。医院座落于西安市南新街28号(省政府对面;新城广场往南50米路西),拥有建筑面积5000余平方米,交通便利、环境舒适、设施齐全、科室齐全,拥有整洁温馨的宾馆式住院病房,以及宽敞明亮的大厅。近年来,与国内外多家医疗机构建立长期学术交流与合作协作关系,使我院在体格发育专科方面独占鳌头,被誉为西安市体格发育特色诊疗中心。
为什么叫我们瘦子?为什么要增肥?
在大家欢天喜地讨论交流减肥心得的时...
西安光仁医院体格发育科
西安光仁医院是经国家卫生行政部门批准的一所现代化综合性医院,并被省、市劳动部门定位为省、市城镇职工医疗保险定点医院。医院座落于西安市南新街28号(省政府对面;新城广场往南50米路西),拥有建筑面积5000余平方米,交通便利、环境舒适、设施齐全、科室齐全,拥有整洁温馨的宾馆式住院病房,以及宽敞明亮的大厅。近年来,与国内外多家医疗机构建立长期学术交流与合作协作关系,使我院在体格发育专科方面独占鳌头,被誉为西安市体格发育特色诊疗中心。
为什么叫我们瘦子?为什么要增肥?
在大家欢天喜地讨论交流减肥心得的时候,你们有考虑过瘦子的感受吗?瘦子吃多少都不长肉,瘦子天天坐着以逸待劳就是不长肉,瘦子去买增肥药吃还是不长肉!最可悲的是瘦子想找个科学增肥
却无从入手!
微信上,微博上,关于减肥的话
层出不穷,各式饮食秘诀,运动方法都能让胖子轻松找到适合自己的减肥方法,以瘦为美仿佛就是一个
!然而,在大家欢天喜地讨论交流减肥心得的时候,你们有考虑过瘦子的感受吗?瘦子吃多少都不长肉,瘦子天天坐着以逸待劳就是不长肉,瘦子去买增肥药吃还是不长肉!最可悲的是瘦子想找个科学增肥方法却无从入手!为了帮助各位弱质纤纤的瘦人们,就在这“冒天下之大不违”和大家讨论一下如何健康增肥!
为什么要增肥?
一、消瘦带来的问题
1.身体易患多种疾病
(1)胃下垂
不要再羡慕你身边那个总是一吃就饱,几口米饭就能应付一顿午餐的同事了,只有她自己明白,她的胃每天在经受着多么大的折磨:食欲不振,还总是感觉胀气、胀痛。如果为此去做一次令人痛不欲生的胃镜检查,那诊断结果可能是:胃下垂。是的,当人体过分消瘦时,身体内腹壁松弛、腹肌薄弱,导致悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力,腹压下降,于是整个胃的生理位置就降低、胃蠕动减弱,从而引发胃下垂。
(2)胆结石
我们的胆汁是由肝脏分泌的,其中含有胆固醇、胆盐、钙和卵磷脂等,它们之间保持着一定的比例。过于消瘦的人一般热量摄入不足,所以沉淀在身体组织中的脂肪就加速消耗,胆固醇也随之移动,导致其在胆汁中的含量增加,胆汁因而变得黏稠,析出结晶并沉淀下来形成结石。
(3)贫血
过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题,铁、叶酸、维生素b12等造血物质本身就摄入不足;由于吃得少,基础代谢率也比常人要低,因此肠胃运动较慢、胃酸分泌较少,影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。另外,营养不良则身体免疫力降低,还容易出现继发性贫血。
(4)血尿
我们的肾脏由一层致密的结缔组织包裹着。过于消瘦的人,体内脂肪含量不足,导致这层结缔组织变松弛,肌力减弱,无法给肾脏提供可依托的外在肌肉保护。所以,肾脏容易下垂并导致内部静脉血渗出,出现血尿,还常伴有腰部酸痛。
(5)骨质疏松
美国最近对3683名女性的调查研究发现:体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高1倍以上。这还是由于过瘦的女人体内雌激素水平不足,影响钙与骨结合,无法维持正常的骨密度,因此,易出现骨质疏松、发生骨折。
(6)脱发
人发的主要成分是一种被称为鱼朊的蛋白质和锌、铁、铜等微量元素。对身体过瘦的人来说,体内脂肪和蛋白质均供应不足,因此头发频繁脱落,发色也逐渐失去光泽。
2.异性缘不佳
消瘦的人似乎都会给人一种弱不禁风的感觉,消瘦的男人不能给人安全感,消瘦的女人身材通常不能吸引别人注意。所以消瘦的人要找对象可要比其他人更加努力。
3.工作机会的流失
过于消瘦的人去求职时,给面试官的第一印象可能是体弱多病,不能干好体力活,不能承受工作压力等,所以会更倾向于选择体格更强壮的人,因而白白流失宝贵的工作机会。
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