[菠萝蜜的核怎么吃]菠萝蜜买来怎么吃 菠萝蜜的吃法技巧

[菠萝蜜的核怎么吃]菠萝蜜买来怎么吃 菠 萝蜜的吃法技巧 篇一 : 菠萝蜜买来怎么吃 菠萝蜜的吃法技巧 菠萝蜜是一种出产于南方热带地区的水果，表皮为绿色，而且个头很大，在国内多数城市的水果市场上都能看到它，但是人们对于这种菠萝蜜却比较陌生，经常会出现购买以后不知道怎么吃的情况，其实菠萝蜜的吃法很简单，也有很多种，一会我就把它们写出来，让大家看看菠萝买来应该怎么吃。[] 菠萝蜜买来怎么吃 菠萝蜜买来以后可以直接吃，吃以前用刀把它从中间切开，这时就能看到黄色的果肉和一些白色的物质，在吃以前要把白色的物质去掉，把黄色果肉中的果核也去掉，再去除表面的粘液，然后就可以把果肉放在嘴里直接食用了。另外把取出的菠萝蜜果肉放在冰箱中冷藏一段时间再吃，味道会更加诱人。 菠萝蜜蒸蛋也是它的常见吃法，在制作时需要准备两个鸡蛋的蛋清，再准备一百克牛奶，把牛奶与蛋清放在一起调匀，再把菠萝蜜的果肉切成小丁，与蛋液调一起，直接上锅蒸制，五分钟以后就能蒸好，可以取出直接食用。 菠萝蜜做奶昔也是一种不错的吃法，在制作以前要先把菠萝蜜 的果肉取出，四到五粒即可，再准备二百克浓酸奶，把菠萝蜜的果肉放在料理机中打成果泥，取出以后与酸奶混合在一起，再加入一些自己喜欢的坚果碎，一份美味的菠萝蜜奶昔就做可以食用了，这种奶昔冷藏三到四小时以后再吃，口感会更好。 篇二 : 菠萝蜜的核怎么吃 菠萝蜜的果肉不仅非常鲜美，而且还具有非常广泛的功效。菠萝蜜去掉外皮，里面除了果肉之外，还有菠萝蜜核。很多人在吃菠萝蜜的时候，会将菠萝蜜核丢掉。那么菠萝蜜的核怎么吃呢?菠萝蜜果核的吃法有哪些呢? 菠萝蜜子食物营养价值高，有很多种菜系佳肴做法。菠萝蜜子无论蒸煮，清炖，还是烧卤，煎炸，都风味香浓，营养丰富。菠萝蜜子还具有较高的食疗营养价值。 菠萝蜜核仁炆鸡 材料:光鸡半只、菠萝蜜核仁150克、芫荽适量 做法:() 1、将光鸡洗净斩件，放入盐、油、红糖、生抽、生粉拌匀，腌15分钟。 2、烧开一锅水，放入菠萝蜜的果核，同时放入少许的盐，煮熟。 3、把煮好的果核捞起来，待凉后剥掉果核的白色外壳，成为核仁。 4、起油锅，爆香蒜头，放入腌好的鸡块爆炒。 5、再放入果仁，放些水，盖上锅盖炆煮5分钟即可上碟，再撒些芫荽装饰即成。 煮菠萝蜜 1、用锅烧开一锅水。 2、放入洗干净的菠萝蜜的核，同时放入少许的盐，一起用温火煮。 3、大约煮到一刻钟左右的时间，开锅把煮好的菠萝蜜的核盛起来，稍微凉一下就可以吃了。 菠萝蜜核煮粥 1、将菠萝蜜的核与米都洗干净。 2、煮米的时候同时放入菠萝蜜核。 3、待煮好后就可以吃了。 蒸菠萝蜜 1、备好材料，洗净。 2、饭锅里放入水和果核，煮至水烧开。 3、捞起果核。 4、跳到保温档，改为继续蒸。 5、蒸制果核皮出现裂痕，即可食用。 篇三 : 菠萝蜜核的吃法 菠萝蜜全身都是宝，它的核营养价值也非常高，丢了可惜了。很多朋友不知道菠萝蜜的核怎么食用，今天我们教给大家三种菠萝蜜核的吃法，在家中就可以完成。现在我们教给大家几种菠萝蜜的核最简单 的吃法， 可以直接煮了吃，也可以煲汤，煮粥非常方便。煮熟后食用1、打开需要用的锅，然后烧开一锅水2、放入洗干净的菠萝蜜的核，同时放入少许的盐，一起用温火煮3、大约煮到一刻钟左右的时间，开锅把煮好的菠萝蜜的核盛起来，稍微凉一下就可以吃了炒菠萝蜜核的做法:1、炒菠萝蜜核取出需要用的菠萝蜜核的量，剥去其黄色的软膜，用清水洗干净2、烧上一锅水3、将去掉了黄色软膜的菠萝蜜核放入水中煮熟。煮熟后将菠萝蜜核盛起来，把锅内的水倒了，将盛起来的菠萝蜜核再次倒入锅内，开火炒菠萝蜜核4、炒熟之后，剥掉菠萝蜜核的白色的外壳就可以吃了。煲汤菠萝蜜煲汤的做法教程:煲汤菠萝蜜的核也可以用来煲汤，这个是比较简单的1、只需要在煲汤的时候把菠萝蜜核一起放进去就可以了，记住要把菠萝蜜的核洗干净，其他没有什么需要注意的吃起来软软的，挺不错的2、这个不仅味道鲜美，而且营养丰富，喜欢的朋友可以在家试做一下。篇四 : 菠萝蜜核的吃法 菠萝蜜全身都是宝，它的核营养价值也非常高，丢了可惜了。很多朋友不知道菠萝蜜的核怎么食用，今天我们教给大家三种菠萝蜜核的吃法，在家中就可以完成。现在我们教给大家几种菠萝蜜的核最简单的吃法， 可以直接煮了吃，也可以煲汤，煮粥非常方便。煮熟后食用1、打开需要用的锅，然后烧开一锅水2、放入洗干净的菠萝蜜的核，同时放入少许的盐，一起用温火煮3、大约煮到一刻钟左右的时间，开锅把煮好的菠萝蜜的核盛起来，稍微凉一下就可以吃了炒菠萝蜜核的做法:1、炒菠萝蜜核取出需要用的菠萝蜜核的量，剥去其黄 色的软膜，用清水洗干净2、烧上一锅水3、将去掉了黄色软膜的菠萝蜜核放入水中煮熟。煮熟后将菠萝蜜核盛起来，把锅内的水倒了，将盛起来的菠萝蜜核再次倒入锅内，开火炒菠萝蜜核4、炒熟之后，剥掉菠萝蜜核的白色的外壳就可以吃了。煲汤菠萝蜜煲汤的做法教程:煲汤菠萝蜜的核也可以用来煲汤，这个是比较简单的1、只需要在煲汤的时候把菠萝蜜核一起放进去就可以了，记住要把菠萝蜜的核洗干净，其他没有什么需要注意的吃起来软软的，挺不错的2、这个不仅味道鲜美，而且营养丰富，喜欢的朋友可以在家试做一下。