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健脾开胃食谱大全,开胃健脾吃什么 共5090道菜谱,当前在第1页
, 清炖鲫鱼 点击:35642
工艺:清炖口味:本味咸鲜
特色:汤白汁鲜,鱼嫩滑爽。
主料:鲫鱼200克
功效: 鲫鱼 含有大量蛋白质,还含有脂肪、多种维生素和微量元素矿物
质。鲫鱼健脾利湿,促进血液循环,可增进食欲,也可消除妊娠水肿,孕妇
宜多食用,产后服用,亦能通络下乳。
, 虎皮尖椒[图] 点击:87637
工艺:炒口味:微辣
主料:辣椒(青、尖)500克
, 番茄炒鸡蛋[图] 点击:85888
工艺:生炒口味:咸鲜味
特色:红黄相间,鲜香酸甜。
主料:番茄500克,鸡蛋150克
功效: 营养丰富,常吃具有滋补、美容功效。
, 干炸里脊[图] 点击:37081
工艺:干炸口味:炸烧味
特色:成菜色泽金红,咸鲜干香,外脆里嫩,为佐酒佳肴。
主料:猪里脊肉300克
辅料:淀粉(蚕豆)20克,
, 蘑菇炒肉 点击:73868
工艺:炒口味:微辣
特色:味道鲜香,口感滑嫩。
主料:口蘑200克,猪肉(瘦)200克
辅料:辣椒(红、尖)25克,鸡蛋清30克,
, 韩国辣白菜[图] 点击:242488
工艺:腌口味:酸咸味
主料:大白菜(青口)800克
辅料:苹果300克,胡萝卜50克,
, 乌冬面[图] 点击:28136
工艺:煮口味:清香味
主料:面条(标准粉)400克
辅料:牛肉(瘦)222克,西兰花50克,油菜心30克,
, 辣椒酱 点击:35678
工艺:酱口味:香辣
主料:辣椒(青、尖)3500克
辅料:大豆500克,
, 麻辣牛肉干 点击:36374
工艺:烤口味:咸鲜味
主料:牛肉(瘦)5000克
, 燕麦粥 点击:97107
工艺:煮口味:甜味
主料:玉米面(黄)150克,燕麦片100克
功效: 1. 通宿便,养胃润肠,用于调理慢性肠胃炎; 2. 玉米性平味甘,调
中开胃; 3. 燕麦性平味甘,补虚健脾; 4. 豆浆性平味甘,补虚润燥,清肺
化痰; 5. 玉米和燕麦都属于粗纤维食品,对清洁肠胃十分有利; 6. 燕麦和
豆浆富含蛋白
, 番茄萝卜汤 点击:65320
工艺:煮口味:酸咸味
主料:白萝卜300克,番茄150克
辅料:小麦面粉30克,
, 回锅肉[图] 点击:407809
工艺:熟炒口味:微辣
特色:菜色红绿相间,滋味醇厚,浓郁鲜香,微辣回甜,肥而不腻。
主料:猪肋条肉(五花肉)400克
功效: 此菜富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碳水化合物及多种维生素等
营养物质。具有滋补肾阴、健脾开胃、增进食欲的功效。
, 道口烧鸡[图] 点击:14292
工艺:卤口味:咸甜味
特色:此鸡浅红带微黄色,皮肉完整无损,咸中带甜,香嫩鲜美,鸡骨一触
即脱。
主料:童子鸡900克
, 金华火腿 点击:10400
工艺:蒸口味:咸鲜味
主料:金华火腿600克,白萝卜300克
辅料:青蒜20克,
, 糖醋蒜[图] 点击:43968
工艺:腌口味:酸甜味
特色:酸甜可口。
主料:大蒜(白皮)800克
, 红豆汤[图] 点击:65283
工艺:煮口味:甜味
主料:赤小豆3000克
功效: 此汤消暑清热,利尿健胃,益肝脾肾,适用于虚胖,浮肿,小便不
利等症,考生用过功过度,以致胃日差,小便多,但尿量少此汤可做理想保
健佳品,也可当小点心,慢性肝炎或胃炎患者也可食。利尿健胃,虚胖水
肿,慢性肝炎。
, 萝卜炖牛肉[图] 点击:133570
工艺:原炖口味:咸鲜味
特色:质地软烂,醇香清鲜。
主料:白萝卜450克,牛肉(瘦)100克
, 杭椒牛柳[图] 点击:14743
工艺:炒口味:微辣
主料:牛里脊肉200克,杭椒200克
, 红烧鸡块[图] 点击:140095
工艺:红烧口味:甜咸味
特色:枣红色,味道甜咸适口。
主料:鸡肉500克
, 蒸鸡蛋[图] 点击:79844
工艺:蒸口味:咸鲜味
主料:鸡蛋300克