了解你的人格特点与咨询风格

null 心理咨询的原则你会守到什么程度 心理咨询的原则你会守到什么程度1、保密原则 理念：在提供心理服务时应该给来访者安全感 来访者与咨询师的个人资料都保密，家庭电话、化名。 讨论：1、来访者犯罪要不要告密？ 2、如果警方询问个案，是否要保密？ 中国的告密文化：连坐、学生干部、向领导反映、汉奸 2、价值中立原则 理念：尊重来访者的价值观 讨论：自己的价值观，性脱敏null3、不代替选择原则 理念：每个人都有能力处理自己的问题 看问题的角度、了解情况、承担后果、助人自助 人性：情愿在熟悉的痛苦中挣扎，也不愿冒险创造新生活。 人有自虐倾向：过山车、蹦极 4、平等原则 理念：人有与生俱来的价值和尊严，每个人都是值得关怀的。 中国的等级文化 杨凤池的个人经验：中国人的权威观 东西方的宗教观 你的咨询师素质你的咨询师素质请你用“是”“否”回答下列问题 1．你对他人真的很有兴趣吗？ 答：是。对人没有兴趣，咨询做不好。 　　男性对物感兴趣，女性对人兴趣。所以心理咨询师女性多 2．遇到挫折你是否比较容易心情烦乱，无法集中注意力？ 答：否。阻抗经常存在 3．你能否耐心地倾听他人诉说和你相反的观点、意见。 答：是。物以类聚，接纳与自己意见不同的人是有难度的 4．你批评他人时是否按自己的价值？ 答：否。价值观中立 5．对别人所说的话，你能否抓住“重点”？ 答：是。咨询师的逻辑思维很重要 null6．当你倾听别人倾诉时是否希望别人赶快讲完，然后就可以尽情地陈述自己的观点？ 答：否。来访者需要宣泄 7．别人陈述问题时你是否专注？ 答：是。咨询需要高度集中思想，倾听每句话。放空自己 8．当别人告诉你隐私时，你是否会表现出好奇、震惊或惊讶？ 答：否。咨询会遇到很多奇怪事，咨询师要理解所有的事 9．当你对来访者的心理问题的原因感到迷惑时，通常是否有强烈的愿望去深入寻找？ 答：是。症结经常在潜意识里 10．对于你喜欢的人，你是否容易只看到他的优点，反之，对不喜欢的人，是否常看到对方的缺点？ 答：否。咨询师要保持客观 11．别人是否认为你很能理解他人的心情？ 答：是。善解人意null12．如果你的意见和来访者有出入，你更愿意相信自己的判断？ 答：是。来访者经常回避、否认事实 案例：丈夫爱我，但是对我没“性趣” 13．你能否表达对他人的不满而不会使自己感到不舒服？ 答：是。理直气壮表达自己的能力 14．你是否常主动地给别人一些忠告或建议？ 答：否。不自觉的教育 15．江山易改，本性难移，但你更愿意相信人是可变的？ 答：是。心理咨询相信每个人都是可以再成长的 16．如果与你打交道的人让你感到不舒服，你的情绪就会低落，甚至可能回避？ 答：否。咨询师掌控不了自己的情绪，也掌控不了来访者的情绪 评定方法评定方法如果你的得分在13分以上，那么一般来说，你已具备了有效地帮助来访者的基础。这样的人大多表现出热心、诚恳、有理解力、有条理、较为客观、有自信心。 如果得分在10以下，那就需仔细衡量自己所提供的帮助是否得当。 仅供参考 ！ 你会如何表达真诚？你会如何表达真诚？真诚是内心的自然流露，不是靠技巧所能获得的 真诚建立在接纳自己、自信谦和的基础上。 真诚建立在对人的乐观看法、对人有基本信任、对来访者充满关切和爱护的基础上 真诚可以为来访者提供一个安全自由的氛围 咨询师本身的真诚为来访者提供了一个良好的榜样。 真诚首先是对自己的真诚 咨询师要帮助来访者真诚地面对自己的情绪 如何表达真诚如何表达真诚真诚不等于说实话 真诚不是自我发泄 真诚应该实事求是 真诚应该适时适度 怎么表达真诚怎么表达真诚案例： 学生对老师说：在这次考试中，你给了我40分，我感到很难过，我觉得我已了解所教的内容，觉得可以通过的。 A：不要责备我，不是我给你40分，而是你自己丢掉的。 B：你40分，我感到很抱歉，我是非常希望能给你好分数的。 C：我非常抱歉，恐怕我不能做什么，我必须按照规定办事。 D：你觉得你已学好了，但是你仍考不好，我不大了解原因在哪儿。 E：我了解你对分数的失望。多少我有些责任。你认为我在惩罚你，我对此感到难过。 评析评析A：不要责备我，不是我给你40分，而是你自己丢掉的。 评析：这位老师表现出惩罚性、防御他自己受到责备；用他自己认为的诚实来伤害学生。 B：对你得40分，我感到很抱歉，我是非常希望能给你好分数的。 评析：老师告诉学生希望帮助他，但实际上并没有做什么，是虚假的。 C：我非常抱歉，恐怕我不能做什么，因我必须按照规定办事。 评析：老师表达了根据规则办事的思想，而没表达出他真正对人的感觉。nullD：你觉得你已学好了，但是你仍考不好，我不大了解原因在哪儿。 评析：老师有限度地表达出他的感觉。针对问题 E：我了解你对分数的失望。多少我有些责任。你认为我在惩罚你，我对此感到难过。 评析：老师能适当而真诚地表达出他的感觉。针对情绪 训练训练当来访者问：“你认为我这个人是否很自私？”，而你从心底里也是认为他是自私的，此时你是否该真诚地表达自己的感觉？你认为怎样表达比较恰当？ 我的回答： 你非常棒，你有反省能力，你已经意识到自己的自私了，你很勇敢，你敢面对自己的问题，还有智慧到这里来解决自己的问题。新咨询师的挑战新咨询师的挑战你是新手吧，能解决我的问题吗？ 我昨晚做了一个梦，你能不能帮我解释一下？ 你不会释梦，怎么办？心理咨询师的自我保护心理咨询师的自我保护你擅长做什么个案 了解自己的人格特点 咨询师不是感情垃圾箱 咨询师不是救世主 防止枯竭