十式面部减肥操冬季瘦脸紧肤

导读]瑜伽讲求与自然相融，通过运动身体和调控呼吸，可以完全控制心智和情感，保持内脏的和谐。我们的面部肌肤也可以通过一种“瑜伽”按摩的方式，使肌肤恢复到弹性紧致、光泽年轻、均净的境界。 十式面部减肥操 冬季瘦脸紧肤 第一式：犬舌神功。 　　保持该姿势一分钟，有放松舌头之功效； 　　第二式：飞眼神功。 　　快速晃动眼球，有预防皮肤衰老之功效； 　　第三式：鱼嘴神功。 　　一定要边笑边鱼嘴； 十式面部减肥操 冬季瘦脸紧肤 第四式：粪迫神功(狮子吼第一步)。 　　吸气、拽紧拳头、拧巴面部肌肉。与便秘时感觉相似； 　　第五式：咆哮神功(狮子吼第二步)。 　　用力呼气，甩出舌头，鼓动双眼，放松双拳； [导读]瑜伽讲求与自然相融，通过运动身体和调控呼吸，可以完全控制心智和情感，保持内脏的和谐。我们的面部肌肤也可以通过一种“瑜伽”按摩的方式，使肌肤恢复到弹性紧致、光泽年轻、均净的境界。 　 转播到腾讯微博 十式面部减肥操 冬季瘦脸紧肤 第六式：鱼眼神功。 　　睁大双眼，做震精状，视线定于前方一点。保持5～10秒，做四个循环； 　　第七式：腮帮神功。 　　嘴里鼓气，做吹小喇叭状； [导读]瑜伽讲求与自然相融，通过运动身体和调控呼吸，可以完全控制心智和情感，保持内脏的和谐。我们的面部肌肤也可以通过一种“瑜伽”按摩的方式，使肌肤恢复到弹性紧致、光泽年轻、均净的境界。 十式面部减肥操 冬季瘦脸紧肤 第八式：吹气神功。 　　有紧实唇部之功效； 　　第九式：口水神功。 　　朝左侧仰头，舌尖顶住口腔上颚，吞口水。重复，移向右侧吞口水。又重塑下巴之功效； 　　第十式：佛祖神功。 　　闭眼，放松，注意力集中于眉间，做佛祖冥思状，保持一分钟以上。 2012最新减肥产品排行榜 http://bit.ly/MmCGWe