郑州喉咙的预防

　　现代人交际广泛、往来频繁，因而嗜烟喜酒的人越来越多;现代人生活越来越个性化，崇尚自我，乐于参与，热闹场合兴致一来禁不住要“卡拉OK”，不尽兴决不罢休。结果，越来越多的人用声不当甚至“滥用声”，造成不良后果…… 　　就是这些十分常见的生活内容，引起了专家对健康问题的担忧：现代人不懂得爱护嗓子，咽喉疾病正在显著增多，一些严重的咽喉疾病正在侵害年轻人的健康。因此，专家提出忠告说：戒除烟酒，减少辛辣饮食，避免不良用声，可以减少和预防声音嘶哑、咽喉肿痛及咽喉肿瘤等疾病。 　　河南省耳鼻喉疾病防治定点医院陈主任从事耳鼻喉科临床工作几十年。近年来，他在临床工作中发现，咽喉疾病患者明显增多，尤其是喉癌、鼻咽癌、咽喉肿瘤等患者已不少见，而且出现明显的年轻化趋势。一些患者出现症状不及时求医或乱求医，失去了早期治疗的良机。陈主任说，烟酒过度、辛辣饮食、滥用声音等生活中的不良行为，成为咽喉疾病多发因素。以“喉癌”为例，可以肯定与烟酒的刺激有直接关系。我国喉癌的发生北方远远高于南方，女性患者增加，使人联想到一个重要生活背景：北方的女性吸烟者比较多，而且北方人冬季为了保暖，将门窗密闭，室内空气流通不畅。所以生活在吸烟者家里的人，会长时间遭受烟雾的污染而增加了患病机会。 　　现代社会里，女性正在成为社会生活中的重要角色，随着服务业、娱乐业、公共关系等行业不断扩大，女性参与社会交往的机会越来越多，不少女性不仅学会了抽烟喝酒，而且对一些职业特殊的年轻女性来说，烟酒已是必不可少的交际和应酬手段。这些行为长期积累，潜移默化之中给女性带来了健康危害。 　　“卡拉OK”如今已经成为人们喜爱的娱乐方式，只要有机会，谁不愿意自娱自乐地演唱一番?但相当多的人有“滥用声”的现象，遇到超过自己发音能力、演唱难度很大的歌曲，尤其是高音，不管自己能不能唱得上去，也要大声“吼”，很容易损伤声带和支配声带的运动肌肉，造成声音嘶哑。更需要注意的是，这些人往往不把声音嘶哑当回事，觉得过几天就恢复了。可是，专家却认为经常用声不当造成声音嘶哑，会引发严重的咽喉疾病。另一方面，声音嘶哑不及时治疗，也会转变成慢性炎症或声肌劳损，甚至无法康复。 　　陈主任认为，预防咽喉疾病应该成为现代人的一种自我保健意识，而且最重要的是要从生活行为做起。建议大家：养成健康的生活行为，掌握一些唱歌的发声技巧，对预防喉疾十分有益。有健康的咽喉，才能在生活中感受更多的快乐。他还特别强调，出现声音嘶哑，切不可掉以轻心。因为声嘶是喉癌的早期症状之一。一般情况下，原因不明的声音嘶哑超过一个月没有痊愈的，一定要到正规医院请专家及时诊断治疗。如果是病理因素引起的嘶哑，提示患有某种疾病。如是喉癌，延误了治疗将会带来不可挽回的严重后果。