便秘偏方

治疗便秘偏方总结大全 目录 按压穴位防治便秘 ........................................................................................................................... 1 紫菜治便秘偏方 ............................................................................................................................... 2 土豆汁治便秘 ................................................................................................................................... 2 芹菜炒鸡蛋治老年人便秘 ............................................................................................................... 2 秋季婴幼儿便秘如何护理 ............................................................................................................... 2 宝宝便秘应对一 ....................................................................................................................... 3 宝宝便秘应对方法二 ....................................................................................................................... 3 宝宝便秘应对方法三 ....................................................................................................................... 3 黑芝麻糯米治习惯性便秘 ............................................................................................................... 3 姜丝早入眠....................................................................................................................................... 4 姜片治便秘....................................................................................................................................... 4 姜块儿用于咽炎 ............................................................................................................................... 4 便秘者食疗方 ................................................................................................................................... 5 按压穴位防治便秘 按压穴位防治便秘，具有简单、方便、有效、廉价，且无副作用的特点，患者可以经常 采用这种方法，以下介绍行之有效的几个常用穴位： 天枢：属足阳明胃经穴，又是手阳明大肠之募穴，位于神阙穴（脐中）旁开两寸处。具 有调理肠胃、行气活血之效，尤适宜气滞所致之便秘。每次按压 10~15分钟，每日两次。 足三里：属足阳明胃经之合穴。位于小腿前外侧外膝眼（犊 鼻穴）下 3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。具有调理脾胃、疏通 经络、解痉止痛之效，并有强壮作用，尤适宜气血亏虚所致之 便秘。每次按压 10~15分钟，每日两次。 大肠俞：属足太阳膀胱经穴，系大肠在背之腧穴。位于腰 部，第四腰椎棘突下旁开 1.5寸处。具有通调大肠气机的作用， 可用于燥热伤津所致之便秘。每次按压 10~15分钟，每日 2次。 支沟：属手少阳三焦经之经穴。位于腕背侧横纹上 3寸， 尺、桡骨之间。具有清三焦热、通关开窍、疏经活络之效，适 用于习惯性便秘。每次按压 10~15分钟，每日两次。 三阴交：属足太阴脾经穴，系足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经之会穴。位于内踝 尖直上 3寸，胫骨内侧缘后方凹陷处。具有健脾益气、调补肝肾之效，应用极为广泛，尤适 用于女性便秘患者。每次按压 10~15分钟，每日两次。 石门：经穴名。别名命门、丹田。属任脉，系三焦之募穴。位于正中线上，脐下两寸处。 具有补肾培元之效，尤适宜阴寒凝结所致之便秘。每次按压 10~15分钟，每日两次。 紫菜治便秘偏方 紫菜 100克，香油 2小勺，酱油数滴，味精适量，每晚饭前半小时，用开水冲泡一碗， 温服，第二天即可通便。 土豆汁治便秘 将土豆捣碎取汁。每日早晨空腹以及中午饭前 1小时各服半杯。 芹菜炒鸡蛋治老年人便秘 将芹菜 150克与鸡蛋一起炒熟，每天早上空腹 吃，对改善老年性便秘十分有利。 便秘果(http://www.bianmiguo.com)中含有的青梅，乳酸菌能够促进肠道蠕动，增强肠道活力， 从根本上解决便秘问。普洱茶，荷叶，能够增强肠道动力，立刻缓解，清除，多年便秘。 便秘果是一种植物除便秘的最佳产品，在不吃药，不治疗的情况下，解决便秘问题。是一种 更健康的除便秘。 秋季婴幼儿便秘如何护理 秋季天气干燥，宝宝便秘的状况稍不慎就会发生，宝宝便秘如何护理呢？由于便秘引起 的排便困难常常令宝宝痛苦难言且哭闹不安，宝宝便秘该怎么办?父母又该如何做才能 有效防止宝宝便秘呢?按照以下方法来做即可解决宝宝便秘问题，另外在平时一定要注 意让宝宝多动，多运动才能让肠胃的蠕动更正常，这样宝宝才会远离便秘的困扰。 常说小病不医，卒成大患，虽然宝宝便秘看起 来不是什么大病，但是如果家长忽视 的话，后果也是不堪设想的，长期便秘可引起肛裂、 痔疮等，不止如此，长期便秘还会 导致宝宝体内毒素增多损害中枢神经系统，引起头 晕，注意力不集中，精神萎靡等症状 ，直至最后影响宝宝的智力发育。因此及时解决宝 宝便秘十分必要，那么宝宝便秘怎么 办好呢? 宝宝便秘怎么办?解决便秘的方法有很多。药物治疗、饮食疗法、日常疗法都可。 宝宝便秘应对方法一 如果宝宝已经便秘三天以上了，妈妈可以使用药物来帮助宝宝解决便秘苦恼，如吃 适量的泻药，另外用开塞露或甘油栓插入孩子的肛门内，让药液在肠子里保留一段时间 后再让孩子排便，结果宝宝的粪便会很快就轻松地排出来。 宝宝便秘应对方法二 饮食疗法，尽量采用饮食疗法对宝宝的健康更好。吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠食 品。如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食。除了高 营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、 油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。 大些的孩子便秘时，可增加一些五谷杂粮，如粉、薯类、玉米、大麦等，油脂 类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。 宝宝便秘应对方法三 用清凉油在宝宝肚脐周围薄薄的抹一层，再在肚脐相对应的后背也抹一层，稍加按 摩，这样过 1-2个小时，宝宝就会开始放屁了，慢慢就会便便啦。如果一次没效，可以 弄 2-3次。 在平时还要注意培养宝宝定时便便的习惯，父母可以让宝宝在便盆上坐便至少 10分 钟，并在旁边鼓励或发出一些与大便有关的如“臭臭”、“拉拉”等语号来诱导他大便 。久而久之，宝宝就会爱上排便的感觉，从而最终形成定时排便的习惯。 便秘果(http://www.bianmiguo.com)中含有的青梅，乳酸菌能够促进肠道蠕动，增强肠道活力， 从根本上解决便秘问题。普洱茶，荷叶，能够增强肠道动力，立刻缓解，清除，多年便秘。 便秘果是一种植物除便秘的最佳产品，在不吃药，不治疗的情况下，解决便秘问题。是一种 更健康的除便秘方案。 黑芝麻糯米治习惯性便秘 将黑芝麻一斤，糯米六两炒微黄，磨成粉。每日服一次，每次四汤匙。白蜜一钱开水调 服或用白糖调服。 巧妙用姜 失眠便秘咽炎不用慌 姜丝早入眠 其方法是：每日睡前取一大块鲜姜，洗净后切成细丝，将其放入不加盖的小盒中，然后 放在枕边。躺下后，姜丝在枕边沁香扑鼻，渐渐在大脑中转化为一种安逸感，绷紧的心绪很 快便松弛下来，随之安然入睡。第二天，可以把用过的姜丝风干后积存起来，到时用热水将 其与红枣一同冲泡，再加点蜂蜜饮用，也不失为一种养生饮品。 姜片治便秘 其方法是：将一块完整的新砖头洗净风干后，置于煤气灶上，以文火将其慢慢加热，然 后把切好了的姜片放在砖的面，铺满为止，再在姜片上盖一层清洁的纱布，闭火后，戴手 套将其搬到坐便器盖上，当然底部要有铺垫物。随后便坐在上面 15～20分钟，医通无忧网 每 日两次。此种方法我坚持了两个月，现在，便秘现象一点都没有了。 姜块儿用于咽炎 坚持以口含小姜块儿来抑制咽炎。由于鲜姜较之大蒜同样具有较 强的灭菌作用，不但可杀死许多病毒，还能杀灭某些对抗生素有抗药 性的细菌，长期口含，对咽部消炎大有裨益。 火龙果含有维生素 E 和一种更为特殊的成分——花青素。它们 都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作 用。同时，火龙果还含有美白皮肤的维生素 C 及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、医通 无忧网 预防大肠癌的水溶性膳食纤维。 1.火龙果沙拉的做法 火龙果 180克，柠檬沙拉酱 25克、橙汁 50克。将火龙果去皮起肉，切成丁，盛入容器 内待用，把橙汁淋入火龙果四周，最后浇上柠檬沙拉酱，即可食用。美味爽口，降脂通便， 对胃脘饱胀也有很好疗效。 2.火龙果虾仁的做法 虾仁 100克，火龙果 200克、杨桃，香芹，盐适量。将火龙果挖心备用，虾仁加盐腌一 会，坐锅点火倒油，放入虾仁煸炒，放入火龙果、杨桃翻炒，加盐炒熟即可，撒上香芹即可。 顺气健胃，减肥，降低血糖，降压润肠，预防大肠癌。 3.火龙果糯米糕的做法 火龙果 1个，乌梅 8颗，青瓜块 150克，糯米糕 200克，医通无忧网 蜂蜜适量。将火 龙果去皮切块，乌梅去核，青瓜块和糯米糕放入火龙果容器中，加蜂蜜即可。开胃消食，营 养丰富，减肥效果佳。 温馨提示： 火龙果可以分为三类：白火龙果紫红皮白肉，有细小黑色种子分布其中，鲜食品质一般； 红火龙果红皮红肉，鲜食品质较好；黄火龙果黄皮白肉，鲜食品 质最佳。火龙果富含矿物 质，也有丰富的花青素和水溶性膳食纤维，其中花青素具有抗氧化作用，所含植物蛋白还具 有重金属解毒功能，每百克火龙果果肉中含能量 60千卡，稍高于苹果，维生素 C含量是苹 果的 3倍。 火龙果果汁具有一定的抑制肿瘤生长、抑制病毒等作用，并能解除重金属中毒、抗自由 基、预防便秘和肠癌、降低胆固醇、有利皮肤美白，减肥的功效。 便秘果(http://www.bianmiguo.com)中含有的青梅，乳酸菌能够促进肠道蠕动，增强肠道活力， 从根本上解决便秘问题。普洱茶，荷叶，能够增强肠道动力，立刻缓解，清除，多年便秘。 便秘果是一种植物除便秘的最佳产品，在不吃药，不治疗的情况下，解决便秘问题。是一种 更健康的除便秘方案。 便秘者食疗方 下面介绍一些食疗方，简单有效，却可以给便秘患者排忧解难： 如果便秘者感到大便干结、小便短而且黄、身体常发热心烦、腹胀腹痛、口干口臭及舌 红苔黄等，多为实秘或热秘。食疗时可用： ①冰糖炖香蕉：每次用鲜香蕉 250克，去皮；冰糖 30克，两物同放炖盅内，隔水炖。 每日 1～2次，连服一周。本方有清热、润肠、通便作用。本方对于梗阻性便秘不适宜。 ②麻油拌菠菜：每次用鲜菠菜 250克，麻油 15克，先将菠菜洗净，然后放进沸水中烫 3分钟，取出放碗中，加进麻油拌匀食用。每天 2次，连服一周。本方具有润肠、通便作用。 如果患者体质较虚弱，虽有便意，如厕却排便乏力，医通无忧网 大便并非干硬，便后 汗出气短，面色苍白，舌淡苔薄、脉虚中，时常是气虚引起的便秘。食疗可用： ①人参决明茶。 ②参芪煎。每次用党参 30克，北芪 20克，肉苁蓉 20克，猪瘦肉 50克，四物同放入砂 锅内，加水煎服。每剂药可煎两次，分两次服用。本方有益气、固肾健脾、润肠作用。 如果便秘时感到目眩、面色灰暗、头晕心悸、唇色淡、脉搏细，常为中医所说的血虚便 秘。食疗可用： 木耳海参煲猪大肠。每次取木耳 30克，海参 20～30克，猪大肠 150～200克，洗净切 成小段。以上三物同放锅内，加入适量清水同煮，以食盐调味食用，每天一次，3天为一疗 程。本方具有滋阴、润燥、补血的功能。 当大便艰涩、排出困难，小便清长，面色苍白，腹中冷痛，喜热怕冷，四肢冰凉，舌淡 苔白，应为冷秘型。食疗可用： 猪肺煲：猪肺 250克，陈皮 10克，杏仁 25克，当归 25克，肉桂 6克，生姜 6片。猪 肺洗净切为薄片，与洗净之当归、杏仁等一并放入锅内，加水适量一起久炖，炖至猪肺烂熟， 捞出当归等加入香菜、麻油、味精、食盐适量，端锅即可食用。这个疗方口感不腻，汤色鲜 美，每天一次，连服 10～15天为一疗程。但是如果口苦口臭、心烦易怒者或月经期妇女应 慎用。 1、未熟透的香蕉易诱发加重便秘 本来女人就容易便秘，特别是怀孕以后，随着体内激素水平的变化，活动量的减少，胃肠蠕 动进一步减慢，就更容易便秘了。 由于不能随意用药，只能采取食疗治便秘。首先想到的就是有润肠通便作用的香蕉。然 而，事实上，人们只知道香蕉可以润肠通便，却不知道这只是指软香蕉。硬香蕉吃多了，非 但不能润肠通便，反而可能导致或加重便秘。 香蕉之所以能润肠通便，是因为其含有丰富的膳食纤维，能促进肠蠕动。同时香蕉含糖 量约 20%，且含有大量水溶性植物纤维，能刺激胃肠液分泌，医通无忧网 从而将水分吸附 到固体部分，使粪便变软而易于排出。 需要提醒的是，这些作用只是熟透的软香蕉才具有的，不太熟的硬香蕉由于含有较多的 鞣酸，相当于灌肠造影中使用的钡剂，比较难溶，而且对于消化道有收敛的作用，它们会抑 制胃肠液分泌，抑制胃肠蠕动，如果摄入过多，很容易引起或加重便秘。 便秘的孕妇想润肠通便，要吃熟的软香蕉，不能吃没熟透的硬香蕉。 2 饮醋疗法治便秘 米醋 30毫升（约两大勺），蜂蜜两勺，搅拌 3~5倍的水，每餐后饮用。来源：医通无忧 网 醋可以促进排便，但是直接饮用会伤及胃和十二指肠，所以要稀释后饮用。便秘严重者 可以加大剂量。 3 早起一杯冷开水消除便秘 早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝 2~3杯冷开水，即能消除便秘。这是因为冷水进 入胃部之后引起胃—大肠反射，开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收，致使大便变 得又干又硬，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。来源：医通无忧网 4 女人产后巧吃火龙果 瘦身减脂防便秘 火龙果含有维生素 E 和一种更为特殊的成分——花青素。它们都具有抗氧化、抗自由 基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。同时，火龙果还含 有美白皮肤的维生素 C 及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤 维。 便秘果(http://www.bianmiguo.com)中含有的青梅，乳酸菌能够促进肠道蠕动，增强肠道 活力，从根本上解决便秘问题。普洱茶，荷叶，能够增强肠道动力，立刻缓解，清除，多年 便秘。便秘果是一种植物除便秘的最佳产品，在不吃药，不治疗的情况下，解决便秘问题。 是一种更健康的除便秘方案。 按压穴位防治便秘 紫菜治便秘偏方 土豆汁治便秘 芹菜炒鸡蛋治老年人便秘 秋季婴幼儿便秘如何护理 宝宝便秘应对方法一 宝宝便秘应对方法二 宝宝便秘应对方法三 黑芝麻糯米治习惯性便秘 姜丝早入眠 姜片治便秘 姜块儿用于咽炎 便秘者食疗方