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武当太极剑

2012-05-14 2页 doc 32KB 22阅读

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武当太极剑武当太极剑(49式) 一、【起势】 分脚举手,转腰摆臂下蹬,转身上步,弓前指; 二、【丁步点剑】 上步穿剑,坐盘展臂,上步接剑,丁步前点; 三、【回身点剑】 退步举剑,回身独立下点; 四、【仆步横扫】 退步反穿剑指仆步横扫; 五、【右左平带】 (1)收脚收剑,上步伸剑,弓步右带; (2)上脚收剑,上步伸剑,翻手弓斜左带; 六、【分脚领剑】 转腰撇脚,收脚绕剑穿剑指,上步绕剑,领剑提腿分脚; 七、【叉步反撩】 落脚绕剑,上步撩剑插步后撩; 八、【马步云抱】 转身两手交叉,仰身带剑,分手云剑马步合抱; 九、【...
武当太极剑
武当太极剑(49式) 一、【起势】 分脚举手,转腰摆臂下蹬,转身上步,弓前指; 二、【丁步点剑】 上步穿剑,坐盘展臂,上步接剑,丁步前点; 三、【回身点剑】 退步举剑,回身独立下点; 四、【仆步横扫】 退步反穿剑指仆步横扫; 五、【右左平带】 (1)收脚收剑,上步伸剑,弓步右带; (2)上脚收剑,上步伸剑,翻手弓斜左带; 六、【分脚领剑】 转腰撇脚,收脚绕剑穿剑指,上步绕剑,领剑提腿分脚; 七、【叉步反撩】 落脚绕剑,上步撩剑插步后撩; 八、【马步云抱】 转身两手交叉,仰身带剑,分手云剑马步合抱; 九、【丁步截剑】 收脚下截剑; 十、【翻身崩剑】 上步扣脚翻身崩剑; 十一、【弓步下刺】 转身提腿,落脚弓步下刺(方向:斜前方) 十二、【独立上刺】 上步分手,再上步收剑,提腿上刺(斜前上方); 十三、【仆步穿剑】 退步提剑仆步穿剑压剑指; 十四、【蹬脚前刺】 蹬脚重心前移,分合虚步捧剑,蹬脚刺剑; 十五、【跳步平刺】 落脚送剑跳步弓步平刺; 十六、【转身平刺】 坐腿收剑,扣脚提脚转身弓步平刺; 十七、【行步穿剑】 抱剑穿刺,崩剑,行1234步 十八、【行步扣剑】 剑尖下垂,上步,分手,举剑上步扣剑; 十九、【弓步下刺】 上步分手,提腿转身弓步下刺; 二十、【腾空跳刺】 转身虚步分剑,上步腾空刺剑; 二十一、【马步藏剑】 转身马步藏剑; 二十二、【回身反刺】 上步扣脚转身,撤步探身反手刺剑; 二十三、【虚步崩剑】 坐腿收脚虚步崩剑; 二十四、【独立上刺】 撤步,转身分手,提膝独立上刺;  二十五、【撤步平斩】 退步云剑,弓步平斩; 二十六、【仰身架剑】 坐腿横剑,仰身架剑,前摆分手弓步斩剑; 二十七、【转身回抽 】 坐腿转身抽剑,转身伸点剑,坐腿回抽剑,虚步前指; 二十八、【并步平刺】 摆脚分手,并步平刺剑; 二十九、【行步撩剑】 撤步抱剑,行步左撩,行步右撩; 三十、【仰身撩剑】 上步提膝,仰身前撩; 三十一、【盖步按剑】 三十二、【跳步下刺】 转身举剑,挽花撤步,转身举剑,跳步,弓步下刺; 三十三、【歇步压剑】 坐腿转腰摆剑,上步转身,歇步下压; 三十四、【虚步点剑】 上步举剑,再上步虚步前点; 三十五、【独立托架】 叉步绕剑转身,提腿上举架剑; 三十六、【弓步挂劈】 落腿转身挂剑,上步举剑,弓步前劈; 三十七、【歇步后刺】 提剑抽步,歇步反刺剑; 三十八、【叉步平斩】 开步分剑,侧云剑,插步平斩; 三十九、【虚步捧剑】 左腿上步摆剑,仰身云剑,虚步捧剑; 四十、【叉步平带】 移动右脚,两手交叉,摆剑向右转腰平带向左,叉步向左平带; 四十一、【弓步崩剑】 提膝捧剑,横落脚,转身弓步崩剑; 四十二、【提膝点剑】 转身举剑,提膝前点; 四十三、【叉步反撩】 落脚沉挽,扭腰转身,叉步反撩剑; 四十四、【丁步刺剑】 收脚收剑,上步丁步刺剑; 四十五、【丁步抱剑】 左脚后撤,右脚收成丁步,剑横在身前; 四十六、【行步穿剑】 摆腿横剑,行步分手,行步穿剑; 四十七、【扣剑平抹】 扣剑撤步,虚步平抹; 四十八、【并步平刺】 四十九、【收势还原】
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