去除老年斑教您几招去除老年斑教您几招
人到老年,在颜面、手背等处皮肤
经常会出现扁平的黑褐色斑块,
即人们常说的老年斑。
这是因为老年人细胞代谢机能减弱,
一些抗氧化的维生素供应相对不足,
如果再摄入过多的脂肪,
体内就容易形成过氧化物。
过氧化物在铁、铜离子的催化下,
可转变成脂褐素,沉着在皮肤或脏器表面,
形成老年斑。
老年斑无不良感觉,一般不需治疗。
但因其影响容颜,
预示着身体逐步走向衰老,
会给老年人增加一定的心理压力。
其实通过生活中一些简便的方法,
就可减少老年斑的发生。
首先,要调整饮食习惯:
降低脂肪...
去除老年斑教您几招
人到老年,在颜面、手背等处皮肤
经常会出现扁平的黑褐色斑块,
即人们常说的老年斑。
这是因为老年人细胞代谢机能减弱,
一些抗氧化的维生素供应相对不足,
如果再摄入过多的脂肪,
体内就容易形成过氧化物。
过氧化物在铁、铜离子的催化下,
可转变成脂褐素,沉着在皮肤或脏器
面,
形成老年斑。
老年斑无不良感觉,一般不需治疗。
但因其影响容颜,
预示着身体逐步走向衰老,
会给老年人增加一定的心理压力。
其实通过生活中一些简便的方法,
就可减少老年斑的发生。
首先,要调整饮食习惯:
降低脂肪的摄入量,
多吃富含维生素E、
维生素C的食物,多喝开水。
其次,生活中有一些小窍门,
对减少老年斑很有效,老年朋友不妨一试。
生姜:生姜中含有多种活性成分,
其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。
把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,
再加一汤匙蜂蜜搅匀,
每天饮用一杯不间断,可明显减轻老年斑。
也可将姜切碎,
拌上精盐、味精、辣椒油等调料,长期食用。
洋葱:含有较多半胱氨酸,
能延缓衰老,生吃或熟吃均可。
大蒜:把大蒜切成薄片,贴在老年斑处,
反复摩擦,直到皮肤充血发红为止,每天3~5次。
银耳鹌鹑蛋:取水发银耳50克,
煮熟鹌鹑蛋3个,
加少量黄酒、味精、盐,
慢火炖烂后食用,每天一次。
外涂维生素E、维生素A:把维生素E、
维生素A胶囊刺破,
涂抹在老年斑处,每天3次。
白醋泡生姜
生姜切稍厚点儿的片用白醋泡,每天用姜片擦老年斑,
用完的放回去可重复使用,一个月见效。
经验证效果很好。(
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