一年中什么时候长得最快？

一个人的身高取决于遗传 营养及内分泌激素对生长速度的调节。正常情况下，身高增长有两个高峰期，第一个高峰期是出生后至3岁时，第二个高峰期是青春期。对于家长来说，掌握孩子身高增长的规律，有助于早期发现孩子身高的异常，以便早些采取相应治疗或干预措施。 在一年中，儿童生长发育的快慢也不同，有时长得快，有时长得慢，这是世界卫生组织的一个专家小组研究考察的结果。他们认为：每年５月份是儿童生长的最快期，在这个月能长高７．３毫米；而１０月份则是儿童生长的最慢期，１个月只长高３．３毫米。 　　婴儿出生时，平均身高约为50厘米。出生第一年内，身高增长速度最快，平均增长约20～25厘米。在孩子1～3岁时，平均每年增长约8～10厘米，至一岁时身高约为75厘米，2岁时约为85厘米，3岁时约为95厘米；3岁后：增长速度逐渐递减，每年约增长5～7厘米；进入青春期：男孩子可长20～30厘米，女孩子长15～25厘米；青春期后：身高增长逐渐减缓至停止。怎样长高 　　细心的家长可以对照以上规律，或者与同龄的孩子相比较，若发现明显异常，或明显低于同龄儿童平均水平，就应及时去增高医院咨询相关专家。 怎样可以让宝宝长得高一点？更高一点？专家 解释道：让宝宝少生病 　　宝宝生病的时候，尤其是慢性疾病，会导致生理功能会出现紊乱现象，将直接影响到宝 　　宝的生长发育。一些长期的慢性疾病，如慢性肝炎、慢性肾炎、哮喘、心脏病、贫血等，均， 　　均有可能会影响到宝宝的身高发育；而一些比较严重的疾病，如染色体异常、软骨发育障碍 　　等，更会大大影响宝宝的身高。因此，爸爸妈妈一定要保护好宝宝，尽量让宝宝远离疾病， 　　一旦宝宝不小心生病了，也要尽快治疗，及早的治疗能将一些疾病造成的生长损害降到最低。 　　性早熟会让骨骼生长板提早愈合 　　现今社会因为生活品质提高，加上食物来源丰富及大环境的影响，使得不少宝宝有性早熟的趋势。有些原本应在13～14岁才迈入青春期的孩子，现今约10岁左右就提前进入青春期了。当宝宝迈入青春期时，人体会产生大量的性激素，降低生长激素的正常作用，会让宝宝提前停止生长发育，所以，在生活品质和生活环境上，家长也要多注意。 人的身高从某种意义上说，决定于骨骼的生长发育。最初，在胚胎发育阶段，骨头是骨干和骨骺的积聚物。骺软骨区形成新细胞，然后由软骨变成骨头（骨骺成熟），这就形成了骨头的直线生长，也就是说，人长高了。 增高医院 让我们以与身体增长关系密切的下肢为例，说明一下人是如何长高的。长骨按其部位分为骨干和骨骺，在骨骺和骨干之间的软骨是骺软骨，骺软骨不断增生和逐步骨化。在骨骺软骨未完全骨化前，骨就可以不断增长，人就随之长高。成年以后，骺软骨全部骨化，骨干与骨骺连成一体，骨骼完全钙化，骨就不再增长，人的长高也就停止了。了解这一规律后，就能相当准确地确定骨骼年龄及其相应的标准. 当今社会，人们对审美观念的改变，对外形美的追求，直接影响到了人们的就业，婚姻和升职。谁不想拥有令人羡慕的身材，谁不想拥有高大的身躯？增高，是那些对自己的身材不满意的人们的必经之路，比做的选择。增高的方法有很多，影响增高的原因也有很多的类型，社会家庭因素虽然不是决定人体增高的最终决定因素，但它也是非常重要的不可缺少的因素。如果没有了家庭的关爱，孩子的身高就会比同年龄的孩子低很多。 因为缺乏关爱时，下丘脑分泌的促生长激素少，它的不足无疑会影响健康正常的生长发育。而青少年正处在生长发育的关键阶段，家庭的关爱是一种无副作用，天然的增高的催化剂。此外缺少家庭和社会关爱的青少年心里受到的压力大，性格受到影响，朋友交往的也就少，容易造成自闭症，抑郁症的精神障碍症状，正常的运动也明显减少，运动量不足，从而减少了正常激素以及性激素对生长激素分泌的调节作用，所以这部分的青少年儿童会出现发育迟缓，身材矮小的情况。 教育和关爱，不但关系到孩子一时的身体增长发育，还和孩子一生的心理成长息息相关。儿时的良好教育，养成的良好的生活习惯，对孩子走上社会以后的为人处事都是受用不尽的财富。只要能拥有一颗宽容的心，豁达的生活态度，凡事能够看的看，就会不容易被疾病缠上身，身体既能健康发育，心理也轻松自在。 很多父母相信一定有一种增高药适合自己的孩子，于是抱着试试看的心理， 给孩子买增高产品。那么，增高药可信吗？呢？骨骼专家经过大量研究，得出以下结论： 第一，人的生长发育，主要依赖于软骨组织的裂变，从而促进生长素的分泌和发育，所以，科学的增高产品一定是能刺激骨细胞裂变增殖，增强生长素分泌； 　　第二，杜绝单纯或过量的服用生长激素，因为生长激素能给人体带来许多副作用，而市面上的许多增高产品鱼龙混杂，盲目的补充生长激素，家长们要特别警惕！ 　　第三，在专业医生的帮助下，能延缓骨骺线闭合，促进身高二次发育，因为人的生长发育要受到骨骺线的限制，一旦骨骺线闭合，想要增高难度就很大。所以，科学的增高产品能延缓骨骺线的闭合时间。 第四：预防疾病、有病早治，疾病对生长发育影响很大，特别是慢性病，如结核病对体重的影响最明显；佝偻病和严重的缺锌症都会影响身体和大脑的发育。 　　第五：生活环境、社会文化、气候地区。据，我国北方的孩子比南方的孩子要高些。生活环境、社会文化好的地区，孩子也长得较高。 　　第六：对身材偏矮的孩子最好在生长发育第二、三阶段，在医生指导下，适当进行一些中药调理，这样，一般可使身高比正常增长6—11厘米。 儿童怎么运动长高个子，如何长高个子增高 专家建议：首先通过检查。明确诊断，看是什么原因，什么病因引起的身材矮小，有长高的希望才给你对症下药，对症治疗。不能长高，没有长高希望的，绝不用药，而且还要对你讲明不能长高，不能用药的道理，避免你乱花冤枉钱。 经常听到有些孩子参加学校的篮球俱乐部，为了长高比踢的球，以使身体长高 简而言之，长高个子增高食欲，促进睡眠，并给予一定程度的垂直压力，骨头长高都有益的运动。具体来说，有慢跑，绳跳绳，跳舞，打篮球，打排球。篮球和排球运动员是在原有的数字高许多儿童，如果你只是长高，让孩子们不喜欢这些运动云从事这些活动，你就错了。高，因为情绪稳定也是非常重要的，所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但激烈的运动，体力消耗过大，或身体已经停止增高长高高中生从事更好。骨头从一定程度上的垂直压力，但过强的压力（举重等等）反而让骨骼在纵向难以生长。 孩子想长高？该补什么呢？怎样吃会长高啊？专家给（ 出了以下建议： 第一阶段：补钙 一开始大家都认为骨头的主要成份是钙，就认为补钙就可以达到增高的作用，这种吃啥补 啥的想法经科学证实是错误的。 第二阶段：补充维生素 维生素的补充对身体发育有一定的作用，但只是起到辅助生长作用，而且补充不当同样会给人体带来许多负面的危害。 第三阶段：使用增 高器材 科学家认为通过器械的被动拉动可以延伸肢体，只可惜骨头没有弹性，也只能起到运动的促进作用。 第四阶段：补充赖元素 也是促进生长激素的分泌，但人体DNA控制的生长骨原加工厂生产的能力有限，多了用不了，少了又不够，难以达到身体的均衡需要。 第五阶段：补充肽类物 质、高肽等食品 多肽是蛋白质的前体成份，可以促进人体各种蛋白质的合成，有利于机体的发育，但对软骨细胞分裂方向并没有起到任何作用，不能改变生长模式。 男身女生怎样运动会长高？郑州增高医院的专家给出了以下建议： 　　长个的活动 ：排球根基训练-如摸高 ，游泳（还长块），单杠 。篮球高个子许多，但打篮球自己不长个，活动太过反而有害。 　　长个的食物： 牛奶（鲜牛奶），鸡蛋，粗粮和蔬菜（因为许多小孩子消化不良，会便秘） 。 　　总之就是男孩18岁以下要吃的偏壮一点，女孩要偏胖一点，有营养了才可能长高。 　　遗传对身高的影响不是决定的 ，遗传在生物学上都不是区别一个种族的决定性符号，因为对食物的依赖性很强。 　　　别的，男孩最好不要喝黄豆乳补钙 ，要喝牛奶 。女孩可以喝豆乳，对皮肤好。