丰满的女性及A罩杯女性内衣选择技巧

文胸是乳房的亲密伙伴，是我们塑造完美身形的好帮手，对于很多女性朋友而言，穿戴文胸是一件十分重要的事。如果胸部发育不良，没关系，可以通过食补来拯救，再配合上正确的按摩手法，你很快就能实现丰胸了。 　　1、对于丰满的MM来说，穿戴黑色和白色系的内衣是最合适的，如乳白、牙白、漂白、灰白等都不错。各种中性色和灰色系会削减丰满胸部的光彩。并且白色系和黑色系都是十分容易搭配的色彩，和各色外装搭配起来都不错。 　　2、对于丰满的女性来说内衣的面料最好是轻、薄、丝质面料，再加上蕾丝、荷叶边来进行装饰，使得文胸更具浪漫气质。选择这类面料更能突出丰满女性的优点，使得丰满型体更具现代时代的风格。不要选择纯棉面料，那样会显得落伍。 　　1.丰胸花豆餐 　　黑豆，黄豆(1：2)冷水泡一夜后加水煮熟。花生，核桃(去皮)煮熟。混合在一起，撒黑白芝麻，淋炼乳。 　　丰胸吃法：当成早餐或者晚餐吃。这几样食物含有优质的植物蛋白，植物脂肪以及一些植物雌激素，搭配着吃丰胸效果自然不错。 　　2.酸奶+炼乳 　　做法：每天餐前用150毫升酸奶，搭配两匙炼乳，搅拌均匀即可食用。 　　吃法：一天吃两次，早晚各一次，最好配全麦面包。炼乳中的碳水化合物和维生素C比奶粉和酸奶都多，这样加在一起，增加了营养更突出了乳香，非常好喝。 　　胸部 　　与腋下相连的大胸肌弹性下降，胸部容易下垂。日常生活中弯腰或单臂支撑身体的习惯极易使胸部变形。坚持胸部运动，可以使胸部不变形，即使年龄增长，胸部也不下垂，保持魅力。谷子、南瓜、菠菜、地瓜、甜瓜等可以增强脾脏和胃脏功能，帮助消化，抑制饮食，对塑造胸部完美曲线效果显著。 　　腰部 　　斜坐在沙发或椅子上，弯腰坐立的习惯，会使肚子弹性下降。小肚子发胖，肌肉减少，脂肪增加;小肚子下垂，肋间脂肪增加;疏忽管理，身体容易走形。平时挺直腰部坐立，反复做这个动作，使腰部保持弹性，塑造完美曲线效果显著。黄豆、红豆、大麦、小麦、大酱、清菊酱等有助于内脏循环，塑造腹部完美曲线。 　　臀部 　　臀部比其他部位赘肉更多，下垂速度最快。生活或工作，长时间站立或坐立，下身和骨盆血液循环和运动量降低，腰和下身极易出现赘肉。平常增加下身运动，燃烧臀部和小肚子的脂肪。黑豆、红花籽、海藻、豆腐、鱼酱、大酱等可以保持臀部弹性，塑造完美曲线。 　　日常生活中弯腰或单臂支撑身体的习惯极易使胸部变形。坚持胸部运动，可以使胸部不变形，即使年龄增长，胸部也不下垂，保持魅力。谷子、南瓜、菠菜、地瓜、甜瓜等可以增强脾脏和胃脏功能，帮助消化，抑制饮食，对塑造胸部完美曲线效果显著。如果不知道隆胸哪里好，可在线咨询整形点评网专家。 　　扩展阅读： 　　假体隆胸多年以后还需要取出来吗http://www.zxdpw.net/xiongbuzhengxing/jiatilongxiong/2336/ 　　整形美容|http://www.zxdpw.net/ 　　整形问答|http://ask.zxdpw.net/ 　　隆胸|http://www.zxdpw.net/xiongbuzhengxing/longxiong/ 　　隆鼻|http://www.zxdpw.net/bibuzhengxing/longbi/ 文章二 　　有些成年女性体形偏瘦，乳房中脂肪积聚也较少，故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物，如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。 　　运动前必须遵守的6项原则 　　1、每天称体重 　　每天在同一时间称体重，是检测瘦身效果的有力证明。 　　2、高蛋白、低碳水化合物食谱 　　保持身体弹性，制定高蛋白和低碳水化合物食谱。高蛋白除了从鸡脯肉中摄取，还可以吃豆腐、炒豆、花生等。 　　3、换小号厨房用餐具 　　碗和勺子等餐具换小号的话，有助于减少食量。吃自助餐时，选择儿童餐碟盛餐，是很好的方法。 　　4、饮食最少20分钟以上 　　20分钟内过快饮食，大脑容易产生饱腹感，容易过度饮食。20~40分钟慢慢饮食，可以减少过度饮食和暴饮暴食。 　　5、饭后马上漱口 　　饭后吃过甜点不马上漱口，容易激起食欲。不漱口也可以用口香糖或木糖醇代替。 　　6、生理期禁止吃甜食 　　生理期前2周，不少MM会不由自主地爱吃零食。肌肉的纤维组织处于敏感时期，巧克力等甜食容易产生脂肪团。 　　此时丰胸的食谱如下： 　　豆浆炖羊肉 　　淮山150克，羊肉500克，豆浆500克，油、盐、姜各少许，将这些合炖2个小时，每周吃两次即可。 　　人参莲子汤 　　人参5克，莲子20克，冰糖10克，将其混在一起炖1-2个小时，隔日吃1次。 　　丰胸酒酿蛋 　　材料：醪糟3大匙、鸡蛋1个、清水适量、红糖适量、生姜末1茶匙。 　　做法 ：1、在滚水中加入红糖、生姜，然后打进鸡蛋，跟着即可熄火。 　　2、将蛋与汤盛入碗中，放入酒酿即可食用。 　　贴士：鸡蛋不要煮得太老，酒酿是不用煮的。 　　丰胸食法：酒酿蛋在月经来前早晚吃一碗，养颜又丰胸。主要是醪糟含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。 　　丰满的女性拥有优美的身材曲线，饱满的乳房，不要再多此一举选择加胸垫的文胸。强力的腰封不利于形体的塑造，反而给人厚重不自然的感觉。本身就已经有了丰满的乳房何必再多加一块胸垫?如果多加了胸垫反而容易加出赘肉。 　　日常生活中弯腰或单臂支撑身体的习惯极易使胸部变形。坚持胸部运动，可以使胸部不变形，即使年龄增长，胸部也不下垂，保持魅力。谷子、南瓜、菠菜、地瓜、甜瓜等可以增强脾脏和胃脏功能，帮助消化，抑制饮食，对塑造胸部完美曲线效果显著。如果不知道隆胸哪里好，可在线咨询整形点评网专家。