海带瘦肉鸡爪汤海带瘦肉鸡爪汤
材料
瘦肉:300克
海带:150克
鸡爪:300克
花生:113克
姜:3片
清水:12碗
盐 :适量
做法
1、 海带用水浸泡,洗净,切条。
2、 鸡爪和瘦肉洗净,滚烫,备用,花生略洗。
3、 将清水煮沸,加入各种材料,用大火煮20分钟,再改用小火熬煮2小时,下盐调味,即可饮用。
功效
海带祛湿去热,花生补肾。
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海带瘦肉鸡爪汤
材料
瘦肉:300克
海带:150克
鸡爪:300克
花生:113克
姜:3片
清水:12碗
盐 :适量
做法
1、 海带用水浸泡,洗净,切条。
2、 鸡爪和瘦肉洗净,滚烫,备用,花生略洗。
3、 将清水煮沸,加入各种材料,用大火煮20分钟,再改用小火熬煮2小时,下盐调味,即可饮用。
功效
海带祛湿去热,花生补肾。
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