六字诀及完全呼吸锻炼对视觉诱发电位及事件相关电位影响的研究文献综述

科技信息． 音体美 亢字诀及完呈呼吸锻炼 妁颧觉诱发电位及事件相关电位影响硇研究文献综述 山东师范大学体育学院2008级硕士研究生刘俞宏 [摘要]六字诀和瑜伽完全呼吸是中国和印度古老的健身术渐渐被人们挖掘，文章运用文献资料法、逻辑分析法，详细阐述了近几 年有关这方面对认知功能的研究。基于此，文章指出了当前研究的不足和有待深入研究的方面。 [关键词]六字诀 完全呼吸视觉诱发 事件相关P300 随着社会的发展以及老龄化社会的到来，人们对生活水平的质量和 健康水平的需求日趋提高，而药源性疾病不断增多，回归自然的呼声不 断高涨；近年来心身失调严重威胁人类的健康，对于这类疾病，现代医 学效能有限。具有悠久历史和文化底蕴的养生气功作为一种独特的身心 锻炼方式，就成为一个重要手段和评价。目前的养生气功，就是选取 了中国健身气功六字诀和完全瑜伽呼吸以呼吸吐纳为主的冥想类运动。 1．六字诀和完全呼吸 健身气功·六字诀包括嘘、呵、呼、咽、吹、嘻六字的发音和配套 动作。是以轻柔的开合动作，辅助于六音吐纳，从而达到调理人体脏腑 气血平衡之功能Ⅲ；完全呼吸包含了瑜伽胸式、腹式呼吸两种方法在内， 完全呼吸与中国的气功、太极拳的引导有相似之处，也是一种意念健身 术。 2．事件相关电位 2．1事件相关电位的定义 事件相关电位(EventRelatedPotential，ERP)是当人对给予的特定 刺激进行认知加工时从头皮表面记录到的太脑电位，它反映了认知过 程中大脑的神经电生理改变。P300是事件相关电位中研究最为广泛的 成分，它是出现在刺激后300ms一800ms的一个正向波。 2．2运动对认知功能的影响 Hillman等闭指出一次急性中等强度有氧锻炼可以提高青少年注意 及认知能力，并且更进一步证实一次急性中等强度有氧锻炼是提高青 少年注意力和完成课业的主要因素。 Kmijo等嘲研究了青少年中通常的身体活动水平对大脑事件相关 电位的影响，选取40名青少年根据他们平常的身体活动水平分为活动 组和久坐不动组，让他们完成一项空间辨认任务，实验结果，与久坐不 动组相比，活动组的反应时和P300潜伏期缩短，这说明，常规的身体活 动对青少年来说在执行控制的认知过程中有好的影响。 Subramanya等问分别采用两种瑜伽放松方法研究听觉诱发电位中 间潜伏期的改变，结果周期冥想后，神经中枢和大脑皮层的潜伏期都延 长，同时，仰卧式休息会使中脑一间脑发生相似的变化。 Cahn等阎研究了冥想和事件相关电位P3a的关系，分别对有过冥 想训练的参与者用三种刺激的听觉奇特实验去诱发大脑的事件相关电 位。在有分散音刺激存在的情况下，将冥想状态和无冥想状态下的效果 进行对比发现，冥想时P3a波幅大幅下降，这说明冥想能够降低神经生 理过程的波幅，有利于集中注意力分辨不期望的刺激和干扰刺激。 Joshi等徊对有过瑜伽训练的参与者在Kapalabhati和呼吸意念两种 状态下对事件相关电位的影响进行了非本土化的研究。分别记录了两 组参与者干预阶段前后的P3∞事件相关电位，所有的受试者在瑜伽的 发源地一印度的瑜伽研究基地进行实验，选取30名男性参与者，按 照技术等级和年龄分为两组，一组练习高频度的瑜伽呼吸，另一组练习 呼吸意念，研究结果发现，高频率的瑜伽呼吸后，P300潜伏期缩短，呼 吸意念后，P300波幅增加。 既然大量研究已经证明P300与认知功能有关，且已证实运动影响 认知功能，因此运动影响P300是理所当然。以往的研究也证明了冥想 类运动对认知功能存在影响。 3．视觉诱发电位 3．1视觉诱发电位的定义 ． 视觉诱发电位(visualevokedpotential，VEP)又称视诱发反应(visual evokedresponse，VER)或视诱发皮层电位(visualevokedcorticalpotential， VECP)，是大脑枕叶视皮层对视觉刺激(闪光或图形刺激)发生反应的一 簇电信号。视觉诱发电位是反映视觉器官、视觉传导路、视觉中枢功能 状态的神经生理学的重要指标之一。 3．2运动对视觉诱发电位影响的研究 赵敬国等n于2006—03／06随机选取山东师范大学体育系体育教育 专业的65名男生和无专业运动经历的非体育系男生30名，采用上海 海神医疗电子仪器厂生产的NDI一200(海神号)神经电检诊仪，严格按照 国际脑电图10／20系统的电极放置，记录并分析受试者不同大小方格 刺激下的图形翻转视觉诱发电位(P—VEP)。测试指标有N75，P100， N145的潜伏期、峰间期和峰峰值。结果发现：①体育系学生小方格和中 方格刺激下P100潜伏期均明显短于普通系学生(P0．05)。经分析上述 结果后，本实验的研究者一致认为：体育运动使视觉信息传导时间缩 ．．-——246．--—— 短，传导过程中同步化程度提高，信息分析处理速度加快，有利于运动 员对周围环境的视觉信息做出及时准确的反应。 ThomasNG等圈测试了15名优秀击球手和投球手(年龄20．94-1．9 岁)及9名对照受试者(年龄20．2±1．5岁)的优势眼、非优势眼及双眼 的视觉诱发电位和选择反应时。记录了每人的N70，P100，N145的潜伏 期、峰间潜伏期和峰峰间的波幅。受试者还进行了视觉刺激的反应时测 试。结果发现板球运动员并不比对照受试者具有眼或手的交叉优势(优 势手的对侧是优势眼)。板球运动员VEP的N70潜伏期明显短于对照 者(P=O．03)，但两者间的反应时并无显著性差异。与单眼测试相比，所 有受试者双眼测试的反应时较快(P=0．02)，且N70的波幅较高(P=O． 01)。因此，本实验研究者认为：优秀板球运动员在球飞行的前100 (一150)ms内的视觉加工过程中，双眼视觉共同加强了视网膜的活性。 陶明毅等翩对从未练过气功的49名成年志愿者处于气功态和催眠 态时进行脑诱发电位测试。经询问，所有志愿者身心健康，无任何符合诊 断

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的精神疾患、无酒精或药物滥用，精神病家属史阴性。结果发现 催眠状态与正常态相比，VEP(P2)波幅降低，存在显著性差异(P