医务人员公共场合坐姿礼仪规范

医院礼仪培网医院礼仪培网医院礼仪培网医院礼仪培网 http://www.hospitalstraining.com 坐姿礼仪培训坐姿礼仪培训坐姿礼仪培训坐姿礼仪培训 礼仪培训师朱晴 医院礼仪培网医院礼仪培网医院礼仪培网医院礼仪培网 http://www.hospitalstraining.com 礼仪培训师朱晴老师分享礼仪培训师朱晴老师分享礼仪培训师朱晴老师分享礼仪培训师朱晴老师分享医务人员公共场合坐姿礼仪医务人员公共场合坐姿礼仪医务人员公共场合坐姿礼仪医务人员公共场合坐姿礼仪。。。。 坐姿即坐的姿势。它指的是人在就座以后身体所保持的一种姿势。 坐姿是人们将自己的臀部置于椅子、凳子、沙发或其它物体之上， 以支持自己身体重量，双脚则放在地上。坐的姿势，从根本上看，应当 算是一种静态的姿势。对广大服务人员而言，不论是工作还是休息，坐 姿都是其经常采用的姿势之一。 正确坐姿正确坐姿正确坐姿正确坐姿 入座时要稳、要轻。就座时 要不紧不慢，大大方方地从座椅 的左后侧走到座位前，轻稳地坐 拢一下，不要坐下来后再站起来 整理衣服。 面带笑容，双目平视，嘴唇 微闭，微收下额。 双肩放松平正，双臂自然弯 曲放于椅子或沙发扶手上。 坐在椅子上，要立腰、挺胸， 上体自然挺直。 双膝自然并拢。双腿正放或侧放，双腿平放或交叠。 医院礼仪培网医院礼仪培网医院礼仪培网医院礼仪培网 http://www.hospitalstraining.com 坐在椅子上，至少要坐满椅子的三分之二，脊背轻靠椅背。 坐时不可前倾后仰，或歪歪扭扭；两腿不可过于叉开，也不可长长 地伸出去，不可高跷起二郎腿。也不可大腿并拢，小腿分开，或腿不停 地抖动。 标准坐姿标准坐姿标准坐姿标准坐姿 入座时走到座位前，转身后把 右脚向后撤半步，轻稳坐下，然后 把右脚与左脚并齐。坐在椅上时， 应保持上体自然挺直，头正。情 自然亲切，目光柔和平视，嘴微闭， 两肩平正放松，两臂自然弯曲放在 膝上，也可以放在椅子或沙发扶手 上，掌心向下，两脚平落地面。起 立时右脚先后收半步然后站起。一 般来说，在正式社交场合，要求男 性两腿之间可有一拳的距离，女性 两腿并拢无空隙。两腿自然弯曲。两脚平落地面，不宜前伸。在日常交 往场合，男性可以跷腿，但不可跷得过高或抖动，女性大腿并拢，小腿 交叉，但不宜向前伸直。 医院礼仪培网医院礼仪培网医院礼仪培网医院礼仪培网 http://www.hospitalstraining.com 女士坐姿女士坐姿女士坐姿女士坐姿 女子就座时，双腿并拢，以斜放一侧为宜，双脚可稍有前后之差， 即若两腿斜向左方，则右脚放在左 脚之后；若两腿斜向右方，则左脚 放置右脚之后。这样人正面看来双 脚交成一点，可延长腿的长度，也 显得颇为娴雅。女士最好不要分腿 而坐，因为这样显得不够雅观，同 样，腿部倒V字式也是不提倡的， 女士若穿裙装应有抚裙的动作。一 般来说，在正式社交场合，要求女 性两腿并拢无空隙。两腿自然弯曲。 两脚平落地面，不宜前伸。在日常 交往场合，女性大腿并拢，小腿交叉，但不宜向前伸直。 一般情况下，女士可以采用以下几种坐姿。 标准式标准式标准式标准式。轻缓地走到座位前，转身后两脚成小丁字步，左前右后， 两膝并拢的同时上身前倾，向下落座。如果穿的是裙装，在落座时要用 双手在后边从上往下把裙子拢一下，以防坐出皱折或因裙子被打折坐 住，而使腿部裸露过多。 前伸式前伸式前伸式前伸式。在标准坐姿的基础上，两小腿向前伸出两脚并拢，脚尖不 医院礼仪培网医院礼仪培网医院礼仪培网医院礼仪培网 http://www.hospitalstraining.com 要翘。 前交叉式前交叉式前交叉式前交叉式。在前伸式坐姿的基础上，右脚后缩，与左脚交叉，两踝 关节重叠，两脚尖着地。 屈直式屈直式屈直式屈直式。右脚前伸，左小腿屈回，大腿靠紧，两脚前脚掌着地，并 在一条直线上。 后点式后点式后点式后点式。两小腿后屈， 脚尖着地，双膝并拢。 侧点式侧点式侧点式侧点式。两小腿向左 斜出，两膝并拢，右脚跟 靠拢左脚内侧，右脚掌着 地，左脚尖着地，头和身 躯向左斜。注意大腿小腿 要成 90度，小腿要充分伸 直，尽量显示小腿长度。 侧挂式侧挂式侧挂式侧挂式。在侧点式基 础上，左小腿后屈，脚绷直，脚掌内侧着地，右脚提起，用脚面贴住左 踝，膝和小腿并拢，上身右转。 重叠式重叠式重叠式重叠式。也叫“二郎腿”或“标准式架腿”。在标准式坐姿的基础 上，两腿向前，一条腿提起，腿窝落在另一腿的膝关节上边。要注意上 医院礼仪培网医院礼仪培网医院礼仪培网医院礼仪培网 http://www.hospitalstraining.com 边的腿向里收，贴住另一腿，脚尖向下。 二郎腿一般被认为是一种带有不严肃，不庄重的坐姿，尤其是女子 不宜采用。其实，这种坐姿常常被采用，因为只要注意上边的小腿往回 收，脚尖向下这两个要求，不仅外观优美文雅，大方自然，富有亲近感， 而且还可以充分展示女子的风采和魅力。 男士坐姿男士坐姿男士坐姿男士坐姿 男子就座时，双脚可平踏于地，双膝亦可略微分开，双手可分置 左右膝盖之上，男士穿西装时应解开上衣纽扣。一般正式场合。要求男 性两腿之间可有一拳的距离。在日常交往 场合，男性可以跷腿，但不可跷得过高或 抖动。 欧美国家的男士叠腿而坐时，是把小 腿部分放在另一条腿的膝盖上，大腿之间 是有缝隙的，但注意脚不要跷得太高，以 免鞋底正对旁边的客人。在与欧美国家人 士交往时，需注意对方的习俗，这样更有 助于双方的沟通。 一般情况下，男士可采用以下几种坐姿。 标准式标准式标准式标准式。上身挺直，双肩正平，两手自然放在两腿或扶手上，双膝 医院礼仪培网医院礼仪培网医院礼仪培网医院礼仪培网 http://www.hospitalstraining.com 并拢，小腿垂直落于地面，两脚自然分开成 45度。 前伸式前伸式前伸式前伸式。在标准式的基础上，两小腿前伸一脚的长度，左脚向前半 脚，脚尖不要翘起。 前交叉式前交叉式前交叉式前交叉式。在标准式的基础上， 小腿前伸，两脚踝部交叉。 屈直式屈直式屈直式屈直式。在标准式的基础上，左 小腿回屈，前脚掌着地，右脚前伸， 双膝并拢。 斜身交叉式斜身交叉式斜身交叉式斜身交叉式。在标准式的基础 上，两小腿交叉向左斜出，上体向右 倾。 重叠式重叠式重叠式重叠式。右腿叠在左膝上部，右 小腿内收贴向左腿，脚尖下点 优美的坐姿不仅能反映出一个人的形态美，它还能反映出一个人素 质的高低。坐姿是坐下后的一种静态美。那么，对于商务人士来说，要 想体现出自身的高雅，那么还必须要注意入座与离座的礼仪。 入座时要注意以下问题。入座时要注意以下问题。入座时要注意以下问题。入座时要注意以下问题。 在别人之后入座。出于礼貌，和客人一起入座或同时入座时，要分 医院礼仪培网医院礼仪培网医院礼仪培网医院礼仪培网 http://www.hospitalstraining.com 清尊卑，先请对方入座，自己不要抢先入座。 从座位左侧入座。如果条件允许，在就座时最好从座椅的左侧接近 它。这样做，是一种礼貌，而且也容易就座。 向周围的人致意。在就座时，如果附近坐着熟人，应该主动跟对方 打招呼。即使不认识，也应该先点点头。在公共场合，要想坐在别人身 旁，还必须征得对方的允许。还要放轻动作，不要使座椅乱响。 以背部接近座椅。在别人面前就座，最好背对着自己的座椅，这样 就不至于背对着对方。得体的做法是：先侧身走近座椅，背对着站立， 右腿后退一点，以小腿确认一下座椅的位置，然后随势坐下。必要时， 用一只手扶着座椅的把手。 同样，在离座时离座时离座时离座时，也要注意几方面的问题。 事先说明。离开座椅时，身边如果 有人在座，应该用语言或动作向对方先 示意，随后再站起身来。 注意先后。和别人同时离座，要注 意起身的先后次序。地位低于对方时， 应该稍后离座。地位高于对方时，可以 首先离座。双方身份相似时，可以同时 起身离座。 医院礼仪培网医院礼仪培网医院礼仪培网医院礼仪培网 http://www.hospitalstraining.com 起身缓慢。起身离座时，最好动作轻缓，不要“拖泥带水”，弄响 座椅，或将椅垫、椅罩弄得掉在地上。 从左离开。和“左入”一样，“左出”也是一种礼节。 七种错误坐姿七种错误坐姿七种错误坐姿七种错误坐姿 正确而优美的坐姿是一种文明的行为，它既能体现一个人的形态 美，又能体现行为美。如果坐姿不正确，除了看起来没精神外，还会影 响人的身体健康。所以在日常生活工作中，文明要避免以下七种错误的 坐姿。 脚跟触及地面脚跟触及地面脚跟触及地面脚跟触及地面。坐后如果以脚触地。通常不允许仅以脚跟触地，而 将脚尖跷起。 随意架腿随意架腿随意架腿随意架腿。坐下之后架起腿来未必不可， 但正确的做法应当是两条大腿相架，并且不 留空隙。如果架起“二郎腿”来，即把一条 小腿架在另外一条大腿上，并且大大地留有 空隙，就不妥当了。 腿部抖动摇晃腿部抖动摇晃腿部抖动摇晃腿部抖动摇晃。在别人面前就座时，切 勿反复抖动或是摇晃自己的腿部，免得令人 心烦意乱，或者给人以不够安稳的感觉。 双腿直伸出去双腿直伸出去双腿直伸出去双腿直伸出去。坐下之后不要把双腿直挺挺地伸向前方。身前有桌 医院礼仪培网医院礼仪培网医院礼仪培网医院礼仪培网 http://www.hospitalstraining.com 子的话，则要防止把双腿伸到其外面来。不然不但损害坐姿的美感，而 且还会有碍于人。 腿部高跷蹬踩腿部高跷蹬踩腿部高跷蹬踩腿部高跷蹬踩。为了贪图舒适，将腿部高高跷起，架上、蹬上、踩 踏身边的桌椅，或者盘在本人所坐的座椅上，都是不妥的。 脚尖指向他人脚尖指向他人脚尖指向他人脚尖指向他人。坐后一定要使自己的脚尖避免直指别人，跷脚之时， 尤其忌讳这一动作。令脚尖垂向地面，或斜向左、右两侧，这样才是得 体的。 双腿过度叉开双腿过度叉开双腿过度叉开双腿过度叉开。面对别人时，双腿过度地又开，是极不文明的。不 管是过度地又开大腿还是过度地叉开小腿，都是失礼的表现。 正确坐姿 标准坐姿 女士坐姿 男士坐姿 入座时要注意以下问题。 七种错误坐姿