手足护理_手足护理方法

本文来自中国灰指甲健康网 www.zghzjjkw.com 手足_手足护理 下文由深圳广济医院提供 手足护理同样很重要，秋冬季气候比较干燥，较容易滋生细 菌，所以秋冬季手足护理不可忽视。手足护理绝对不亚于脸，美 丽的容颜、适宜的服饰、高雅的妆容，都能令人信心倍增。但是 在追求容貌美丽的同时，作为女人的“第二张面孔”的手，是不 是也需要精心呵护及美化呢? 保持手部清洁 由于双手经常会接触很多的污物，所以要养成勤洗手的习惯。 除非真的是脏得离谱，你其实不必非用洗手乳不可，过度的清洁， 只会带来不必要的刺激伤害，若非要使用清洁剂，最好以微酸性 或中性成分较佳。另外，有湿疹、富贵手等问的人，更是要特 别注意减少洗手或接触水和清洁剂的机会。 常备润手霜 水分的蒸发，绝不仅只带走皮肤表层的水分，所以，一旦碰 过水，请你务必将双手彻底擦干，并且养成随手擦润手霜的习惯。 护手霜不是搽上皮肤表面就算可以，而是要一根一根指头仔细地 按摩，连指甲附近的硬皮和指甲表面也要这么做。若想让护手效 果更集中发挥，则可以在擦上润手霜后，裹上一层保鲜膜，并戴 上棉质手套，约 15-20 分钟后再拆开。 本文来自中国灰指甲健康网 www.zghzjjkw.com 勤戴手套 干活的时候，特别是擦地、擦窗、刷洗的时候一定要戴上胶 皮手套，有的人戴手套干活总觉得不得劲儿，但是，如果你坚持 戴，那么经过一段时间，你就会习惯了，橡胶手套对双手的保护 是很有作用的。摘下手套后先在温水里洗一下手，然后用蒸过的 毛巾将手包裹起来，一分钟后即可起到补充水分及柔软皮肤的作 用。之后再涂上润手霜并不断双手揉搓，使润手霜更多地渗入到 皮肤之中。 定期做手部运动 经常做家务的女性，不妨在干完活儿以后，做一些手指放松 的小运动。