裸睡可改善女性痛经提高夫妻生活质量
裸睡可改善女性痛经提高夫妻生活质量_新闻中心_新浪网
http://news.sina.com.cn/h/2008-12-12/102916834989.shtml[2011-11-2 8:00:19]
可以让欲望增强精子活泼
裸睡在日本很受推崇。北海道有个村庄,所有居民都有裸睡的习惯,几乎无人失眠。专家认
为这是因为裸睡能减少衣物带来的束缚感,让人从被捆绑一天的感觉中解放出来,利于提高
睡眠质量。专家还指出,裸睡能提高性欲,帮助性欲减退的夫妇重新开始正常的性生活。专
家说:“男性裸睡可以让睾丸温度下降,精子变得...
裸睡可改善女性痛经提高夫妻生活质量_新闻中心_新浪网
http://news.sina.com.cn/h/2008-12-12/102916834989.shtml[2011-11-2 8:00:19]
可以让欲望增强精子活泼
裸睡在日本很受推崇。北海道有个村庄,所有居民都有裸睡的习惯,几乎无人失眠。专家认
为这是因为裸睡能减少衣物带来的束缚感,让人从被捆绑一天的感觉中解放出来,利于提高
睡眠质量。专家还指出,裸睡能提高性欲,帮助性欲减退的夫妇重新开始正常的性生活。专
家说:“男性裸睡可以让睾丸温度下降,精子变得更活泼,性欲望自然就增强了。”
经常手脚冰凉的人偶尔尝试一次裸睡,就会感到温暖、舒适,并很快入睡。研究人士指出,
裸睡好比泡温泉,在除去衣物后,皮肤血流量增加,身体产生的热气自然散发出来,包裹在
四周,让人体自我保护能力得到提高。这种“无拘无束”还利于改善慢性便秘、慢性腹泻及
腰痛、头痛的问题,一些妇女的痛经与颈肩痛等问题也会逐渐减轻。
而建立裸睡习惯后,男性在性生活方面能变得更加自信,夫妻生活更放得开,这对促进两性
间的相互信赖,促进夫妻关系都有很好的帮助。
身心放松面对真实自我
针对裸睡如同“开门见山”的看法,性学专家则说,裸睡是性感、自在的,与性生活并不矛
盾。赤裸相对激发的是两性热情,而性生活中“前戏-高潮-后戏”的环节才是维持性生活的
根本。如果这些环节让人回味,则长期裸睡也不会降低性生活新鲜感。
尝试裸睡,最重要的是在心理上完全放松,能够自在地面对自己的身体。初试裸睡,一定要
选对床单、被罩的材质。纯棉虽是亲肤的
,但必须洗过一水或睡过 一段时间后,保健效
果才最好;而丝绸冰凉柔滑,并且分量很轻,可以让人完全放松,春夏季非常适合,但冬天应
注意保暖。
裸睡绝不能脱衣就睡,一定注意保暖。床单、被罩最好每周都换,千万不要把它们当成“免
洗睡衣”。 (李维安)
裸睡可改善女性痛经提高夫妻生活质量
http://www.sina.com.cn 2008年12月12日10:29 当代健康报
news.sina.com.cn
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